Режим дня в 4 месяца

А что не так что смущает то? Мы в ночь до 5-6 месяцев уходили всегда в районе 22:00-23:00 . Далее когда ВБ увеличивается стало, режим установился , сместили отбой на 21:00-22:00.

У вас и подъем поздний, и на ночной сон поздно уходите. В этом возрасте ничего не надо делать, все ещё будет меняться очень быстро и очень скоро. Я своего сына будила в 7 утра раньше чтобы пойти на прогулку пока нет сильной жары, и так постепенно мы пришли к раннему укладыванию. Сейчас в его 6 месяцев опять все меняется, режим скачет потому что зубы и сброс третьего сна. Вообще чтобы у ребенка было раннее укладывание в таком возрасте, надо, чтобы у него были короткие дневные сны - не больше часа и один длинный, а иначе не вместить. И ещё первый сон у вас длинноват, я бы не давала спать один сон дольше 2,5 часов чтобы не было перекоса в сторону дневного сна в будущем

Тьфу тьфу у вас хоть спит долго ребенок. Мой по 30 минут спал в этом возрасте. В 19:30 уже поздновато конечно третий сон. Можете немного изменить режим если устаете.

Я не укладывала и вообще не понимаю до сих пор как у таких маленьких детей режимы родители устраивать могут, в 4 с половиной мес отучила от укачивания и перешли к самозасыпанию. Когда хотела тогда и спала и с этих ничего не сделать было иначе был ор))) и кстати в ночь уходила в 18-18.30 и утро начиналось в 3 часа ночи 🫣 через месяц график нормальный сам поменялся у ребенка)

После регресса сна, когда все сны слетят и ребенок спать будет по 30-40 минут дневные сны, тогда и в ночь уходить будете в 19:00-20:00, а пока наслаждайтесь долгими дневными снами.

Мой тоже на ночной сон уходит 21:30-22:00

Забейте, в 4 месяца пусть живет как хочет. Будете режим выстраивать ближе к полугоду