Сон в 5 месяцев

Добрый день! Отвечает консультант-стажер Института Семейного Сна Скулкина Олеся. Причин плохого сна может быть несколько: плохое самочувствие ребенка (идем к педиатру, чтобы исключить). Плохие условия сна (тишина из 10:8-9, используем белый шум, темнота из 10:8-9, используем шторы блекаут, температура 18-24 зимой, 24-27 летом, влажность 55%). Начиная с 3-4 месяцев по ПДР дети уже способны засыпать самостоятельно и спать без помощи взрослых. Этот навык необходимо помочь малышу освоить, применив одну из четырех методик: https://o-sne.online/blog/samostojatelnoe-zasypanie-4-metodiki-obucheniya-snu Но прежде чем приступить к работе над навыком СЗ, мы должны создать условия (выше), поработать около недели с режимом: ранний подъем около 6-7 утра, время бодрствования в пять месяцев около 2 часов, соответственно дневных снов может быть от 3-5, раннее укладывание (зависит от дневных снов). Как проверяем режим- Ориентиром будет как раз поведение ребенка при засыпании: если малыш засыпает <10 минут «выключился» = очень сильно переутомился - укладывайте на 10 минут раньше; если засыпает за +-15 минут, спокойно и без выгибаний и истерик = прекрасный режим, ничего не меняем; если ребенок засыпает < 15 минут, но с истериками и выгиьаниями = переутомился - укладываем на 10 минут раньше; если ребенок засыпает > 15 минут, но не плачет, просто очень долго совершенно спокоен и в конце может начать хныкать = вот тут недогул! Надо изменить вб и укладывать на 10 минут позже. Всенепременно вводим ритуалы на засыпание и проьуждение - на каждый сон! Всегда одинаковые действия: закрываем шторы, роем колыбельку, говорим фразу типа спокойной ночи; пробуждение - открываем шторы, радостно приветствуем ребенка! Чтобы Вас подбодрить скажу так: дети с четырех месяцев способны засыпать сами одно в своей кроватке! Главное - настрой мамы!

В вашем возрасте дневные сны тоже были ровно по 40 минут, потом уменьшились до 30-35 минут. Зато сейчас иногда проскакивают дневные сны по 1.5-2 часа, но редко

У сына так было , мог иногда день с ночью спутать, а мог просто в 1-2 лечь спать Бывало постоянно просыпался чтобы кашу выпить и все это продолжалось до 3,5 лет где то Сейчас 3,9 спит с нами, но без просыпаний, единственное, что я начала его понимать , что если он начинает капризничать , то он хочет в туалет и отвожу его туда Дочери сейчас почти пять и спит она намного лучше чем сын в ее возрасте , ночью один раз может проснутся на покушать, днем бывает два часа проспит , бывает 40 минут , но все это происходит настолько спокойно, что видимо я уже с двумя детьми не замечаю сколько спит