Как побороть истерики перед сно

ночью ребенок часто Просыпается, не от голода, достаточно взять на ручки и успокоить, дело 5 минут максимум. Читала, что за 1,5 часа до ночного сна нервную систему ребенка надо разгрузить, не перевозбуждать. Я и подремать давала перед сном и не давала, и коромила перед купанием и купала голодного, и поспавшего голодного, и не спавшего голодного... Все возможные варианты испробованы. Итог один:вылезаем из ванны, вытираемся, начинаем одевать подгузник и все, туши свет кидай гранату. Рев такой, что Уши закладывает у всего подъезда, слезы крокодильи и захлебы от такого рева у дитяти. Орем ровно до того момента, когда получаем бутылку со смесью, но иногда еще и с набитым ртом продолжаем "материться" в течении нескольких минут. Я все к чему веду, эти истерики это ж офигительное перевозбуждение, которого надо избегать, чтоб ночью спать хорошо. Может у кого похожая ситуация есть или была, как избежать таких истерик? (если не купать и кормить на ночь, то проблем нет вообще)