Как успокоить нервную систему ребёнка

Быстрый ответ
Чтобы успокоить нервную систему ребёнка, можно попробовать следующие методы: 1. **Дыхательные упражнения:** глубокое и медленное дыхание может помочь ребёнку расслабиться и снизить уровень стресса. 2. **Массаж:** мягкий массаж спины, шеи и плеч может помочь расслабить мышцы и уменьшить напряжение. 3. **Музыка:** спокойная и расслабляющая музыка может создать атмосферу покоя и умиротворения. 4. **Тёплая ванна:** тёплая вода может помочь расслабить тело и снять напряжение. 5. **Разговор:** спокойный и доброжелательный разговор может помочь ребёнку выразить свои чувства и эмоции. 6. **Игры:** спокойные игры, такие как рисование, лепка или сборка пазлов, могут отвлечь ребёнка от стресса и помочь расслабиться. 7. **Физическая активность:** умеренная физическая активность, такая как прогулка или игра на свежем воздухе, может помочь снять напряжение и улучшить настроение. 8. **Правильное питание:** здоровое питание, богатое витаминами и минералами, может помочь организму справиться со стрессом. 9. **Режим дня:** соблюдение режима дня, достаточное количество сна и отдыха также важны для поддержания нервной системы в здоровом состоянии. Важно помнить, что каждый ребёнок уникален, и то, что работает для одного, может не подойти другому. Важно найти методы, которые будут наиболее эффективны для конкретного ребёнка.
Обсуждения по теме
Алисия
Мама девочки (12 лет) Южно-Сахалинск
Как уложить ребенка спать?
Способ № 1 – укачивание
Один из самых популярных способов уложить спать ребенка – это укачивание малыша на руках, в слинге, на фитболе, в кроватке или колыбельке. Этот способ идеально подходит для самых маленьких детишек, потому как напоминает им о прекрасном времени – пребывании в мамином животике. Обычно малыши засыпают довольно быстро, ведь рядом близкий человек, ребенок чувствует тепло и биение маминого сердца, а мерное покачивание настраивает его на сон.

остальное под катом...

Валерия Планирование 40+
Мама двоих (15 лет, 6 лет), беременна, 13 неделя Москва
Беременная в 40

Девочки , мне кажется что я разваливаюсь (

После последнего сына начали планировать примерно через 4 года , раньше было нельзя : уехали за границу пожить , потом ждала пока пройдет время и рубец станет состоятельным … Потом началась наша история : тесты , анализы, бесконечные мои кисты на яичниках ….ановуляторные 20-ти дневные короткие ци

Ирина Клуб беременных
Москва
Мысли,что испортила беременность

Девочки, год назад был сильный стресс длительный на работе, обострился невроз ( тревожное расстройство)и на фоне него лютая бессоница,попила препараты антидепрессанты,но мало для ремиссии , забеременела ,отменила резко препараты и снова сильный стресс на работе длительно пару месяцев с разбирательствами, все обострилось с двойной силой,навязчивые

D.Kush
Мама мальчика (8 лет) Москва
Косолапость. Понсети. Основные трудности лечения.

Вот я и пришла к тому, чтобы написать пост о самом лечении. Надо отметить, что я долго оттягивала этот момент, но после того, как счет девушек, написавших мне с вопросами о косолапости перевалил за десяток, я открыла свой ноут и села писать этот текст....

Лекарство без слёз

Опытные мамы, поделитесь опытом.

Сыну 4 месяца, заболел. Простуда. Выписали лекарства, все в виде сиропов. Их нужно принимать 3 раза в день + мы ещё Пантогам принимаем. Раньше он без проблем принимал лекарства, но после нескольких дней постоянного запихивания чего-то в ротик, стал бояться и теперь как видит ложку уже начинается паник

Tytsi
Воронеж
Сходили к неврологу

Всем привет, продолжение истории… Ребенку почти 2 года

Сходили к неврологу вчера, жалобы: ничего не ест, нет аппетита совсем ну и дальше по списку. Логопед-дефектолог обратила внимание что есть симптомы эпилепсии, эти симптомы я описала неврологу.
Итог: нас отправляют на госпитализацию в неврологическое отделение детской поликлиники д

Ярославль
Тики у ребенка и как ему помочь, где найти хорошего невролога

Добрый день, ребенок родился в срок, мальчик, плановое кесарево из-за неправильного положения плода, ноги вниз. Ребенок активный, впечатлительный, часто отвлекается и витает в облаках. думали с детства на сдвг, но психиатр сказал, что ставят его самое ранее с 6 лет и кроме активности и отвлечения от темы у нас особо ничего нет, это успокоило. Ре

Джемма
Мама троих (17 лет, 9 лет, 1 год) Белгород
Хроники приграничья: 2024

Выкладываю март до настоящего момента. У нас очень тяжело

Планировала выложить этот пост позже, но в последнее время меня очень часто спрашивают в личку о ситуации в Белгороде, так что я выкладываю подобный пост на всех своих площадках, и сюда тоже внесу.

Информация взята исключительно из официальных источников, преимущественно из телеграм-канала губернатора Белгородской области В.В. Гладкова. Дополнительно немного моих личных впечатлений.

Обновлять планирую ежедневно, поднимать - раз в месяц.

И ещё: я очень благодарна всем вам за поддержку!

У нас на Ньюхевене пожелание «Чтобы тебе жить в пору интересных событий» не всегда считается таким уж благим. (с)

Гладит солнце дорогу, пылят по дороге берцы,
И летит над ней небо, и вести летят, и ветер.
Потому что любовь. Потому что сильнее смерти.
(с)

Темная ночь
Мама девочки (2 года) Москва
9 месяцев. Наше развитие.

Данный пост для тех, кто также как я столкнулся со странным развитием своего ребенка. Не хотела ничего писать, так как большинство напишет что я больная на голову, выискиваю у ребенка диагнозы (так пишут те, кто представления не имеет с чем мне пришлось столкнуться), но мне в личку пишет много обеспокоенных мам, которые знают о чем речь, поэтому

Мама девочки (5 лет) Рига
Истерики в 2,3

Добрый вечер мамы..крик помощи !!! Вы все знаете!! Ребенку 2,3 истерики,истерики просто потому что она так хочет ,и все тут. Хочу купаться,значит надо здесь и сейчас..хочу конфету значит надо дать,потому что я хочу и пофиг что надо покушать нормально и потом мама даст эту конфетку без проблем,истерика просто по любому поводу …объясняй не объясня

Света Бонд
Москва
Поствакциональные осложнения (акдс :пентаксим) в виде обмякания-замирания ребенка

🤬Вот и я, вероятно, попалась в это беспощадную мясорубку, в эту «русскую рулетку» под названием вакцинация. И ведь я уже взрослая дама и мыслить нужно было своей головой, но ведь не нашла вовремя нужную информацию и людей, кто подсказал и направил бы в ...

Москва
Для паникерш, как я (про ИЦН, УЗИ, ГСД, КТГ, гемостаз, размеры плодов)

Месяц назад на 37 неделе у меня родилась путем ПКС моноди двойня, девочки, 2000 и 2250 грамм)

Хочу сказать спасибо всем девушкам с двойнями, которые публиковали свои истории, оставляли комментарии, читала вас и успокаивалась, очень вам благодарна!

Возможно, кому-то поможет мой рассказ про течение беременности, так как по каждому пу

Лана
Мама мальчика (13 лет) Мюнхен
Димексид: удивительное вещество

В 1866, русский ученый Александр Зайцев выделил необычное и странное химическое соединение (диметил сульфоксид). Это вещество имело кристаллическую структуру, было без запаха, не являлось токсическим, а на вкус было похожим на чеснок. В то время, Зайцев и представить не мог, что его открытие в будущем вызовет столько медицинских споров и что будут проведены тысячи исследований, во время которых у огромного количества пациентов произойдут чудотворные исцеления.

Диметил сульфоксид (димексид) это органическое соединение серы, которое изначально использовалось только как промышленный растворитель, пока в 1963 его медицинские свойства не были открыты исследовательской группой возглавляемой доктором медицины Стенли Якобом.

Мама девочки (4 года) Ростов-на-Дону
28 недель: пиелоэктазия, задержка темпов роста плода, маточно-плацентарная недостаточность

Вот такая куча словечек встречает нас на входе в третий триместр!

Не, а вообще беременным можно спокойно ходить и ни о чем не переживать? Почему каждый триместр ознаменовывается какой-то новой фигней, которую надо мониторить, о которой нужно прошерстить к...

Рождение 2020
Мама двоих (21 год, 5 лет) Санкт-Петербург
Вечерние капризы 

Правда ли это и работает ли ...?

Раньше когда малышу было от 0-3х месяцев ,вечерние колики ,я называла это «ведьмин час»,хотя длилось это далеко не час ,а побольше по времени ,как то переживали всей семьей ,качали на руках ,выпускали газы ,тёплые ванны ,массажи и тд и тп,кто знает тот поймёт ,наверно не одна мамочка проходила через это 😌<</p>

Мама мальчика (7 лет) Казань
Как отучить ребёнка от груди без стресса

Ребенку 1,5 года.Без груди не засыпает, то есть даю днем и перед ночьным сном. Сегодня решила убрать дневное кормление. Намазала грудь полынью, объяснила, что сися болеет и теперь не вкусная. Он попробывал и тут же начал от обиды плакать. Плакал в расхлёб, еле успокоила. Думала дам чистую без полыни грудь, он не брал , истошно продолжал плакать. Бутылки с молоком не берет .

В общем буду рада любому рассказу, как без стресса отучить ребёнка. Очень переживаю

Мама двоих (20 лет, 7 лет) Кемерово
Мои любимые бады от Now Foods

Известный бренд Now Foods предлагает 24% скидку на все свои бады и закончится она через 12 часов.

Поделюсь с вами моими любимыми бадами этого бренда:

Анна Игнатова
Мама двоих (6 лет, 4 года) Москва
Можно ли ребенку смотреть телевизор ? Спросим совета у доктора Комаровского

Можно ли грудничку смотреть телевизор? Пожалуй, этим вопросом рано или поздно задается каждый родитель. Педиатры, начиная с 1990-х годов, в один голос твердят о его вреде. Предостережения носят не только рекомендательный характер, основанный на собственном опыт...

Елена
Мама мальчика (7 лет) Санкт-Петербург
2.1


Конечно отчёт! Фигушки я перестану их писать😂

12200г (-200г), 92 см (+1см)

Лилия
Москва
Есть ли жизнь в декрете, или как не стать "наседкой"

После появления ребенка многие женщины резко меняются: замыкаются на малыше, быте и перестают уделять время себе. Они влезают в спортивные костюмы или халаты, гуляют только до песочницы или провожая ребенка на всяческие развивающие детские мероприятия. Это лиша...

Мама троих (9 лет, 5 лет, 2 года) Жуковский
Первые замечательные роды 22.08.16

В период беременности я зачитывалась подобными отчетами и вот, почти спустило год, совесть мне напомнила, что неплохо бы дополнить копилку отчетов и своей историей.



Предыстория: я жутко боюсь врачей, лечебных учреждения и врачебных манипуляций. От одного запаха поликлиники мне может поплохеть, и, конечно, каждый раз при уколах и заборе крови я падала в обморок. Да я даже к психологу ходила, чтобы перебороть свой страх, все тщетно. Поэтому первоочередным делом, мне жизненно необходимо было минимизировать врачебное вмешательство в мою беременность и роды. Но и рожать дома тоже не выход. Поэтому еще до зачатия я нашла врача, которому полностью доверяю, и наблюдалась у нее в частном порядке. Родить также должна была у нее. А, а еще у меня жутко болезненные месячные - до обмороков и лошадиных доз нурофена, в общем рожать было страшно, но деваться уже было некуда)))


Итак, всю беременность я настраивалась на естественные роды в роддоме с хорошим и заботливым врачом. Хотелось приехать с хорошим раскрытием, схватками и отошедшими водами. Всю беременность училась дышать и расслабляться, готовила себя к тому, что нельзя жалеть себя, что малыш тоже в это время будет работать. Что на роды надо ехать как на праздник - ведь это день рождения сына, что между схватками и потугами есть перерывы для отдыха. Конечно, я также надеялась что мои 1,5-2хчасовые ежедневные пешие прогулки и занятия йогой вплоть до самых родов сыграют свою роль.


Как на зло, выбранный роддом закрывается на мойку и врач, с которой я договаривалась, принять роды не может. Более того на УЗИ на 38 неделе у меня оказалась старая плацента с кальцинозом и перехаживать никак нельзя. В связи с чем мне прописали свечи с бускопаном, а также дали телефон врача в другом роддоме. Свечи я прилежно ставила, а вот врач оказалась в отпуске, и договорились мы созвониться 22 августа (на мои 39.1 неделе).

В выходные с мужем как-то спонтанно переделали все свои личные дела, которые не могли закончить: в пятницу было последнее занятие йогой - инструктор уходила в отпуск,муж собрал танк, я дорисовала картинку, отправили занавески в стирку, собрали пеленалку, сходили в кино на "тайную жизнь домашних животных", в воскресенье говорю мужу: знаешь, когда мамочки перехаживают и не могут дождаться своего малыша, они точно так же как и мы, переделывают все свои недоделанные дела и малыши сразу появляются на свет :)

Часа в три ночи я пошла в туалет, вернулась, легла, смотрю течёт. Думаю, ну вот, приехали, всю дорогу с мочевым не было проблем, а тут на тебе, под конец описалась), но подтекать не перестало, сходила ещё раз в туалет, смотрю нечто похожее на пробку выходит, баа, неужто началось) и прям в др свекрови, но до конца ещё не верилось, живот не болел, разве чуточку) предчуствуя насыщенный день, приняла решение спать до утра, кое как до шести проворочилась, живот стало схватывать, но периодичности не наблюдалось. Решила сходить в душ ну и в целом надо ж красоту навести в такой важный день. Потом поплотнее поела. А воды все подтекали, в 8 вся в сомнениях отправила мужа на работу, сама ушли гулять на полчасика с собаками. Схватки иногда становились сильными, но не критично. Позвонила своему врачу, хотела напроситься приехать, чтобы она глянула, точно ли я в родах, но она не смогла, хотя порекомендовала свою замену. Памятуя о том, что недавно моей подруге в роддоме там так посмотрели, что у неё начались роды и все ещё не веря, что я сегодня увижу своего сыночка, поехала в мед центр.

Выхожу из дома, а там на меня набрасываются голодные котята, прям аж по штанине лезут, пришлось возвращаться назад им за едой, кормить и только потом ехать))

Доехала я неспешно до медцентра, подождал врача.. На осмотре где-то около 10 она подтвердила, что я рожаю и отправила собирать вещички в роддом.. Я позвонила мужу, сообщила чудесную новость и попросила неспешно выдвигаться домой)

Приехала домой, включила видео с дыхательными упражнениями, релаксировала и блаженствовала) продыхивала схватки на фитболе, в общем все, как я мечтала... Потом пришла мама, узнала, что я в родах , у неё началась паника, как так я рожаю, а в роддом не еду, скорую не вызываю, катаюсь на мяче... и судорожно начала намывать полы.. Хорошо, что этим прекрасным летним днем была уже далека от этой суеты и переживаний - я готовилась увидеть сыночка! Часов в 12 мы отправились в роддом. Схватки уже были сильно ощутимы и регулярны. По приезду связалась с врачом, он меня тепло принял и дал указание медсестрам готовить нас к родам. Правда, сначала пришлось подождать и иногда закрадывались мысли а не рожу ли я прям тут, в приемном покое))) Раскрытие составило 4 см, прям почти как я мечтала - хотела на 5 приехать. мне выдали казенную ночнушку и дырявенький халатик, все вещи нужно было отдать мужу, оставила себе лишь воду, телефон, зарядку и наушники, наивная, думала буду расслабляться под медатативную музыку и попивать водичку между схватками) надо было брать туалетную бумагу))))

Меня оформили и повели на клизьму - оказалось довольно приятная процедура, вот только надо было захватить круги на унитаз, туалетную бумагу или влажные салфетки, т.к. 20 мин в позе орла тяжело простоять да ещё и подтереться потом нечем)

Далее провели в предродовую, там оформили документы, взяли согласие на необходимые манипуляции, поставили катетер в руку и подключили ктг на час. Ктг перенесла нормально, схватки продыхивала, пару раз стошнило - успокоили, сказали, что так шейка открывается. Врач и акушерка были очень внимательными, почти всегда были рядом. Общались и шутили, успокаивали, когда начинала постанывать. Как то сразу нашли ко мне подход, хотя с моей боязнь врачей это казалось нереально! Кстати в обморок даже не думала падать ни от уколов, ни от страха, ни от боли. Все-таки природа все хорошо устроила и в такие моменты выплескивает кучу окситоцина или чего там еще. Вообще боль казалось мне терпимой, я, конечно, постанывала и подвывала и даже пару раз постучала кулаком об тумбочку, но в целом мне не приходило в голову просить обезболивающее или как-то поскорее завершить этот процесс. Да вообще я большепребывала в каком-то радостном возбуждении. После ктг отпустили походить,но долго ходить не смогла отходила максимум полчаса, легла на кушетку. Мне сделали обезболивающее ношпой и несколько позже вкололи промедол. Но мне показалось, что от этих уколов схватки стали реже. Врач очень мило держал за руку, прикладывал холодное полотенце к голове, смачивал губы водой раскрытие всегда смотрел очень аккуратно и нежно . Далее поставили капельницу с окситоцином, кстати тут был косяк - катетер вылетал, а под конец на родовом столе совсем вылетел.

Когда пришла пора тужиться, я сначала не поняла куда и как,- так мой страх забыть как работают мышцы живота реализовался -натужила себе синяки на лице)) пока врач не положил на живот руку, дело не двигалось. Забавно, что распустили мне волосы - суеверия)) ещё в у меня пересохло там все в какой-то момент. Смазали маслом. Сказали что шейка вся садненная.Итак с шутками прибаутками дело пошло на лад. В какой-то момент он отошёл, мы остались вдвоём с акушеркой, и натужили с ней голову почти, она скорее звать врача, он прибегает, ругает ее, что раньше не позвала, а мне предлагает перебраться на родовой стол, идти с головой между ног, то ещё приключение и забираться на стол так вообще что-то нереальное!! Кое-как меня уложили и.. схватки закончились) сидим ждём)) пока перебиралась на родовой стол слетел катетер, кровь идёт, поставили на другую руку, влили окситоцину. А потом начали тужиться, когда голова внизу и там все распирает уже понятно куда и как тужиться и с пониманием того, что себя нельзя жалеть , работаешь во всю. Врач и акушерка были рядом все время, говорили как дышать и что делать. Так как малыш крупненький и головка у него большая решили сделать эпизио, и вправду в этот момент разрез абсолютно не ощущается, а потом пара потуг и родился мой сыночек! Плюхнули его тёплого ко мне на живот, дали грудь! Непередаваемое и незабываемое ощущение!! Пуповину перерезали быстро, минуты три прошло.А потом отошёл послед.

Сыночка унесли взвешивать и обмерять, ( 54 см, 3920, 8/9по апгар)а меня стали зашивать. Вот это было по-настоящему больно! Наверное, потому что в этот момент уже себя жалеешь. Там ещё что-то кровило у меня, не сразу зашили... Вообще наверное не оч аккуратно шов наложили, потому что один разошелся на 3день, и рубец какой-то остался.. ...Самый цемес, когда йод заливают, аж глаза на лоб полезли)) вот тут я поверещала чутка)

А потом.. Потом положили лёд на пузо, лёд внутрь и так я пролежала часа два, глазея на сыночка, лежащего под лампой, и отправляя всем смс)+ через час меня отвезли в палату, ребятенка забрали мыть, а через два часа я уже забрала сынульку и больше мы не расставались)



Вот как-то так)

Что проработала, то прошло как по маслу, что забыла или недоработала, то произошло. Не хотелось мне к/с, эпидуралки, обмороков - пронесло, а про эпизио не подумала.. Конечно, все дело случая, но настрой тоже играет огромную роль! А вообще быть беременной и рожать мне очень понравилось, хочу ещё!


Про роддом: Наврядли актуально, ведь вот-вот должны открыть новый роддом, но все же напишу: Раменский роддом, 2е отделение. Предродовая расчитана на 4х, родовая - на 2. Мне повезло - рожала только я одна. В послеродовых 4х местные палаты, общий душ/туалет на этаж, но ни очередей, ничего такого не было. Питание стандартное больничное, но все сытно и вкусно.Прям настольгия по пионерскому лагерю проснулась. Персонал замечательный, участливый, готовый ответить на интересующие вопросы, но нянечки сами лишний раз не подойдут - оно и понятно, их мало, а нас много.

Очень маленькая выписная комната, почти не развернуться! В общем если подходить без претензий, то вполне себе нормальное место. Понравилось лежать на первом этаже, легко получать передачки)))


И еще кое-какие выводы себе на будущее :

- Можно продолжать придерживаться вегетарианства, введение мяса в мой рацион не уберегло ни от анемии, ни от отсутствия молока, а вот пищеварение подпортилось.

- Прикладывать ребенка даже когда он сам не просит - в моем случае это пагубно сказалось на лактации. Малыш много спал, его еще и глюкозкой в первый день допоили, в общем грудь не брал, потом пришлось бороться за ГВ, но это уже другая история.

- Конечно, по возможности, буду брать отдельную палату в следующий раз. Соседки хоть все были хорошими и адекватными, но 4 орущих по очереди детей испытывают и без того истощенную нервную систему. Да и хотелось бы, чтобы муж сразу увидел малыша, а не на 4й день.

- Фотосессию планировать на неделе 30й, а то потом я слон)))))

- К йоге и прогулкам добавить можно было бы и бассейн. Пожалуй, это одни из лучших моментов моей беременности.

- Принимать себя и такой тоже. Вот почему-то думала, что живот после родов сразу станет как до беременности, ага, конечно))) месяца через три все стало более и менее нормально. Плюс синяки на лице от неправильных потуг (слава богу пришли к выписке, в отличии от синяков под глазами))) В общем, не ожидала, что буду такой "красоткой", удар по самооценке был серьезен, но не это же главное! Главное сопит рядом под бочком!)

Удачных родов и здоровых деток!