Проблемы с режимом ...
Режим дняДевочки помогите((( дочка 9 месяцев, не могу уложить на ночной сон ни как(((наш режим:
9 - встаем, умываемся, кушаем
11.30 - 13.00 - сон на улице
13.00 - 17.00 - кушаем, играем , кушаем
17.00 - 18.30 - спит
19.00 - 20.00 - гуляем
20.00 - 21. 00 - играем, купаемся.
И тут начинаеться ... Укладывать начинаю примерно с 21.30 и часов в 23.30 только засыпает
Получается слишком много днём спит? Переходить на один сон? Как мне наладить режим что бы она в 22 хотя бы уже баю-бай???
Janochka
у нас было так: т.к папа наш вставал в 5 утра на работу следовательно нужнт было ложиться всем спать в 21.00.
вставали мы около 8
в 11.00 ложились до часу спать.
потом сон сам сдвинулся на 12 до 14.
и все в 21.00 отбой. ложились все. и так до сих пор. только встаем в 7.00. а сон остался. нам 2.10 года.
10.08.2015
Ответить
mAlinka
Вам хорошо бы сдвинуть режим. Чтобы второй сон был до 16.00. Тогда реально уложить ребенка в 21.00.
10.08.2015
Ответить
Карина
У дочки был примерно такой же режим в 9 месяцев. Засыпала в 22:30-23:00. Я раньше этого времени и не заставляла её спать. Вставала в 5:00-6:00.Потом режим меняется всё равно. Подстраивайтесь по ребенка :) Сейчас 1,10 г. Встает в 8:00, ложится в 22:00 максимум, с одним дневным сном.
10.08.2015
Ответить
Oksana
У меня сын если 2 раза спит днём,значит точно раньше 23:00 спать не ляжет.Попробуйте перейти на один сон.
09.08.2015
Ответить
ele-nochka
Много читала у Спималыш - у них там есть консультации по повода сна. Но и много инфы http://spimalysh.ru
И они пишут, что наоборот надо раньше укладывать. Но не всем детям это подходит, наверное))
09.08.2015
Ответить
Ksenya
начинайте укладывать позже. Мы иногда и в 23 засыпаем, иногда и в 23:30.. Я пока не увижу, что хочет спать, даже не пытаюсь укладывать.
09.08.2015
Ответить