Беда с режимом
Режим дняМамочки,поделитесь опытом режимом своих детей от 8 мес,у нас проблема в РАННЕМ ПРОБУЖДЕНИИ в 5:30 и сны через 2,5 часа,но по 30 мин-3раза,в ночь мы уходим в 19:00 просыпается один,редко 2 раза!5:30 пробуждение7:00 каша8:30-9:00 сон10:00 обед 12:00 прогулка,сон до 13 -13:2014:00 смесь15:30 -16:00 сон17:00 ужин19:00 ночьБлин он ноет от недосыпа,надобы чтоб он спал 2р по 1,5 часа,но я не представляю как это сделать,единственное он на улице спит и то,раньше спал по 2 часа,а дома мин по 40-50 ,но что-то пошло не так и я уже схожу с ума так рано вставать!подскажите что делать?
Елена
После 8-ми месяцев стала позже укладываться на ночь, в 10-11 часов. Просыпается в 7-8 часов. То есть у нас ночной сон тоже сократился, был около 11-12 часов, а сейчас 8-9.
Так что я вижу только вариант - стараться уходить на ночь попозже.
Еще дочка иногда просыпается в 4-6 утра. Тогда встаю, меняю памперс, гуляем где-то час, а потом дальше спать идем.
12.03.2018
Ответить
Лама
Точно так же было. И ранние подъёмы,и сны по пол часа. Но у нас это долго продолжалось. Даже иногда сейчас В 5 встаёт. Сны сначала пробовала удлинять и бросила это дело. Ну значит хочет ребёнок пол часа спать))Когда подросли немного и дочка начала выдерживать больше вб,сны стали сами удлиняться. Появились сна по полтора часа. Смотрите по ребёнку,если выдерживает 3 часа,то уже можно удлинять вб,и,возможно,сны удлинятся.И да,спать мы так же в 7 уходим,около 8. Сейчас встаём в 6 или 7.
11.03.2018
Ответить
Анастасия
Вот и я уже смирилась с ранним пробуждегие,но не до конца,хотя бы в 6-6:30 подъем)))))значит осталось перерасти!
11.03.2018
Ответить
Оля (пошив аксессуаров для колясок)
А вы на ИВ или ГВ? У нас просто до сих пор просыпаются около 6.00, но после смеси спят ещё час полтора. Спать укладываем в 20.00 (в вашем возрасте тоже в 19.00).
11.03.2018
Ответить
Оля (пошив аксессуаров для колясок)
у меня старший был на ГВ и вставал в 5,00-6,00. ужас был конечно... потом с возрастом стал просыпаться позже. держитесь)
11.03.2018
Ответить
Оля (пошив аксессуаров для колясок)
я бы ложилась, если бы была возможность))) а так иду в 21,30 примерно со старшим спать. уже привыкла к режиму жаворонка)
11.03.2018
Ответить
Катя
В 8 месяцев у нас бывало, что вдруг в 6 просыпалась (ложится в 19.30-20.30), брала её в кровать себе, тихонько валялись в темноте, в 6.30 или 7 давала бутылку, потом засыпала сразу ещё часа на полтора. Или другой вариант - просыпается только в 7, завтракает, а через полтора часа уже обратно спать хочет.
Может, вашему ребёнку просто достаточно 10 часов ночного сна? Ведь все люди разные...
Ещё в вашем возрасте я заметила, что памперс ей мешал под утро. Меняла часа в 4 утра, дочка досыпала спокойно.
11.03.2018
Ответить
Анастасия
Памперсы я сменила на более качественые на ночь,но можно попробовать,а если я беру к себе,то сон мигом пропадает и начинает прыгать по подушкам,для него это атракцион!(((
11.03.2018
Ответить
Ольга
В 8 месяцев ВБ должно быть минимум 3.5 часов.
Для того что-бы переделать график надо 2 дня хорошенько поработать. Будить, когда спать не надо и ложить, когда надо по времени. И пусть первый день пройдет через скандалы, второй будет в 10 раз проще. На 3 день будет режим.
Предлагаю следующий график:
05:30 когда проснется дать 30 мл комота либо смеси, либо покормить гв и уложить досыпать. Свет не включать с ребенком не разговаривать. Не хочет спать - укладываете. Вредничает - успокаиваете-укладываете. До 07:00 с комнаты Вы не выходите, свет не включаете. Говорите с малышем минимум. Только для того что-бы успокоить.
07:00 кушаете кашу. До 10:00 (09:30) бодрствуете. Любыми силами. Играйтесь, носите на руках, включайте музыку, все что угодно. Будет вредничать- успокаивайте, но спать не ложите.
10:00(09:30) укладывайте спать. Самое важное - ритуал. Он должен быть всегда одинаковый. Не связан с едой. Сон полтора часа.Проснулся через пол часа - не поднимаете. Укладываете заново. Не хочет - успокаиваете, укладываете. Воюете полтора часа. 11:30(11:00) подьем,еда.До 14:30(14:00) у Вас ВБ. Гуляйте, играйте, все что угодно. Не спать. 14:30(14:00) сон. Час. Проснулся раньше - продлевайте. 15:30 еда. До 18:30 гуляете. 18:30-19:15 сон. 19:30 еда ( неплотная, йогурт например). До 22:00 бодрствуете. В 22:00 плотно кушаете и в ночь. Таким образом Вы сдвинете график и следующий день верятно встанете позже.
11.03.2018
Ответить
Катя
Моей дочке 9, вырубается через 3 часа бодрствования максимум. Нервная система у разных детей развивается по-разному ☺
11.03.2018
Ответить
Катя
Кстати, и на ночь позже укладывать тоже не наш вариант. После 19 ребёнок уже где-то в параллельных мирах, можно только накормить, переодеть и уложить.
11.03.2018
Ответить
Анастасия
Именно,если положить просто поспать на часик вечером и разбудить боюсь представить какие крики меня ожидают!меня устраивает так ложить в ночь,зачем ребенкп мучать!
11.03.2018
Ответить
Марина
А нам 10 месяцев и вб нас по 2 часа. Если гуляем больше начинает орать пока не уложимся. Первый сон-30-40 минут, второй сон-1,20-1,30, третий сон-30-40. Как только не пыталась продлевать 30 минут,не спит и всё
11.03.2018
Ответить
Анастасия
У нас так же было до 7 мес,а потом че то щелкнуло и вме может даже 20 мин поспать и утром с первыми петухами((((
11.03.2018
Ответить
varennik
3 часа в 8 месяцев для многих малышей слишком долго. Мои дети столько к 10-11 месяцам только начинали выдерживать, и они не одиноки.
12.03.2018
Ответить
Вика Вика
Мне к сожалению тоже ничего не помгло((У нас наоборот поздно родится...И поднимала рано,и продливала сны дневные и чт оеще только не делала.В итоге сама подстроилась под ребенка.
11.03.2018
Ответить
Вика Вика
Нет мы поздно ложимся в 23-00 примерно.Ну и встает поздно .С одной стороны хорошо,что я тоже ложусь сразу с ребенком,но личного времени ноль тк я вечно с ребенком.а так бы хотя бы в 21 ее клала бы и хоть сготовить могла норально или помыться.
кстати это еще прогрессу нас.Раньше вообще в 1-2 часа ночи ложиась((
11.03.2018
Ответить
Анастасия
Ну сдвинуть к 9 проще,чем уложить!мы сдвинули,но само собой получилось,хотя я так и хотела!)в 11 это поздно конечно,эксперты говорят,что лучшее время с 18 до 20 и чем позже положишь,тем позже проснется у детей не работает,но пока никто не подтвердил эту теорию!)
11.03.2018
Ответить
Катерина
Продлевайте дневные сны. Более позднее укладывание не даст такого результата, которого Вы хотите. Я всегда продлеваю, мне не трудно через 25 минут после засыпания подойти к ребёнку и покачать кроватку, чтобы он преодолел без просыпания фазу сна. Если вижу, что всё равно просыпается, то беру на руки и докачиваю. Потом снова кладу. Спит ещё минут сорок-час. Итого 1,5-2 часа дневного сна за раз.
11.03.2018
Ответить
Анастасия
Не работает ничего,я и качала и гладила и рядом сидела/лежала-все без результата
11.03.2018
Ответить
Катерина
А как обычно укладываете? Продлевается сон только тем же способом, каким укладывали. Т.е. если качали на сон, то продлеваете качанием, поглаживания не помогут.
Результата нет - в смысле, всё равно просыпается?
11.03.2018
Ответить
Анастасия
Нет я не качаю,сам ну или поглаживаю иногда! Через 30 мин вме равно просыпается даже на руках!
11.03.2018
Ответить
Евгения
а как Вы пытаетесь продлить сон ребенка? Ребенок уснул через 30 мин. проснулся и что Вы делаете?
11.03.2018
Ответить
Светлана
Не кладите его в ночь в 19 часов. В 20 часов разбудите и пусть поиграется до 9 или 10. Тогда и встанет мож не в 5.30
11.03.2018
Ответить
Анастасия
Ранние пробуждения не зависят от ранних укладываний,даже наоборот!мне главное чтоб он спал в течении дня хорошо!
11.03.2018
Ответить
Наталья
У вас ребёнок спит 10 часов ночью.. вы хотите чтоб сутки спал ? Не поняла ...
11.03.2018
Ответить