Уход в ночной сон-как организовать?
СонДевочки,прошу совета, не могу выбрать тактику.
Исходные данные:малыш,почти 5 мес, гв,ночной сон раздельно,дневной в коляске на прогулке или на груди.
Получается в день 2 коротких сна, 1 длинный. Приходим с прогулки в районе 6 вечера чтобы в 8 начать укладываться. Ритуалы есть-ванная,белый шум ну и грудь конечно. За временем бодрствования слежу, веду дневник. Так вот в 8 или чуть раньше начинаю укладывать, т.к. это вроде более физиологично для малышей. Он ест и засыпает, но просыпается при перекладывании в кроватку (хотя могу сидеть с ним полчаса-час чтоб покрепче заснул). Или если свершилось чудо и не проснулся когда кормила-просыпается минут через 15. Просыпается прям основательно,с криками и гулением. Ну и опять укладываю по кругу. В итоге засыпает более-менее нормально часов в 10-11. Что я не так делаю?
Рагьше было так-он спал после прогулки как правило еще часов до 7,укладывать начинала соответственно в 9 и дело шло быстрее...или получался еще один сон маленький дома вечером с 7.30 до 8, потом бодрствование и укладывание в 10-11. Но это мне кажется было неправильно...
Ольга
Отучайте ребёнка от негативных ассоциаций и учите СЗ - и проблемы эти уйдут )
12.03.2019
Ответить
Яна
Чем старше ребёнок, тем сложнее переложить. Кладите сразу в кроватку, или совместный сон вам в помощь.
Если я свою буду каждый раз перекладывать, то она тоже наверное только в 12 заснёт нормально.
06.03.2019
Ответить
Olga M
Спать ребенок должен там же, где и засыпать. Если хотите, чтоб спал в кроватке, то и засыпать должен так же. Вы бы наверное тоже удивились, если б уснули у себя в спальне, а проснулись в гостиной)))
До 4 мес у нас тоже перекладывания работали, а потом мелкий начал просыпаться.
06.03.2019
Ответить
Oль
Поддерживаю!
Автор, раньше просто у вас реб был меньше)) чем дальше тем перекладывания будут работать все хуже, поэтому выбирайте сразу тактику укладвания в зависимости от того, где хотите, чтоб спал. В кроватке - там и должен уснуть, без груди. Если с грудью - значит и спать с вами, чтоб периодически продлят грудью
06.03.2019
Ответить
Анастасия
Моя больная тема с этими укладываниями. Моей уже 9 месяцев через 3 дня, а все мучаюсь. Вот 2 часа сегодня укладывала - ад просто, с орами и плачем, так же просыпается в кроватке. Вообще говорят, что нужно класть ребёнка в кроватку сильно сонным, но не спящим. Чтобы малыш сам учился засыпать. А просыпается от того, что фаза сна переключается на следующую и чтобы заснуть дальше ребёнку нужны те же условия, в которых он заснул - грудь, укачивания, тот же белый шум. Но мой ребёнок впадает в дикую истерику при попытках ее сонной в кроватку засунуть. Да так, что потом успокоить нереально вообще, даже грудью. Поэтому я забила на это дело, но у кого-то получается:) А днём малыш как себя ведёт? Хватает ему дневных снов? И во сколько встаёте? Если у вас норма сна по возрасту выходит, может тогда не стоит переживать? У меня сейчас тоже не получается рано укладывать (до 20.30 считается желательным укладывания - это связано с выработкой мелатонина и как Вы правильно сказали физиологией таких малышей), тоже в сон уходим около 10, сегодня вот в 22.20 уснула. Проблема в том, что она у меня просыпается рано (06.30-07.00) вне зависимости во сколько в ночь уйдёт. Ну и конечно сегодня ночью она не выспится, так как поздно легла:( тоже прям не знаю, что делать с этими укладываниями. Раньше до 20.00 если в сон уходила, то и ночью спала лучше и дневные сны более долгими были. А сейчас тоже не пойми что:(
05.03.2019
Ответить
Мари
Нормы сна у нас никогда не получались к сожалению(
Днем ведет себя хорошо,думаю хватает коротких снов...
Соглашусь со всем что вы пишите...
У детей у всех физиологичный подьем в 6-7.30, не смотря во сколько уложили. Поэтому нужно конечно стараться укладывать раньше...видимо нужно экспериментировать со временем бодрствования перед сном.
Насчет класть полусонного-мой просто просыпается и гуляет, берет одеяло,пеленку,завязки от бортиков-вобщем что найдет-и мусолит во рту,гулит,ножками отталкивается от краев и типа ползет...вобщем разыгрывается и забывает про сон..
05.03.2019
Ответить
Galya
Мой ни разу за свои 5,5мес не проснулся в 6-7:30.. Я думаю, летом может так, потому что светает рано. А когда всю зиму солнце встает в 9 утра....🙄
Я укладываю своего в 22. Может не так физиологично, как пишут в книжках, но зато никто не мучается. Пробовала в 21 - он поест грудь, не засыпает, а начинает гулить и дальше только укачка измором.
Я ещё подстраиваю так, чтобы грудь максимально наполнилась ко сну. То есть не подкармливаю до сна, выдерживаю макс период (сейчас у нам это 3,5-4ч). Тогда сын налопается и ему проще заснуть. 😃
05.03.2019
Ответить
Анастасия
Нормы сна тоже не выполняем, но я перестала по этому поводу заморачиваться:) Единственное конечно ночью бывает 8 часов спит, что крайне мало:( но это случается, если поздно уснёт, как вчерашняя ночь например. Моя как будто расслабиться не может, видно, что сильно хочет спать и не может заснуть. И в итоге в истерику впадает. Тоже двигала время бодрствования во все стороны, не помогает. Бывает минут за 15 уснёт и нормально в кроватку перекладываю, даже не крепко спящую - она там повошкается минут 10, я пою, глажу, и засыпает. А бывает, что тоже разгуляется и все по кругу нужно начинать. Я ещё заметила, что если днём хорошо поспит (в нашем случае хорошо - это 2,5 часа в общем за день, у нас сейчас 2 дневных сна), то и на ночь легче уложить. В общем я тоже продолжаю искать более быстрые способы укладывания и без истерик:) Но если рано встаёте, то конечно нужно раньше ложиться. Видите вот девочки пишут, что детки в 9 утра встают, конечно в этом случает не страшно в 10-11 заснуть. Но блин мою хоть в 12 уложи, утром как по будильнику проснётся и днём капризная будет. Здесь реально только путём экспериментов нужно к своему режиму прийти. Вот кстати по поводу накормить побольше на ночь - на мою это тоже не влияет никак. Я сейчас кашу за 1-1,5 до сна даю, и 2 груди на засыпание - у нас сытость никак не влияет на скорость укладывания, но на ком-то это работает. И я пока 3 сон не убрала, тоже черти как с режимом все было. Но Вам конечно рано ещё на 2 сна переходить. Все дети разные, тут только пробовать, искать свой подход! Попробуйте со временем бодрствования и режимом поиграть, может дневные сны подвигать. Днём уделяйте больше внимания играм, отработке новых умелок - давайте возможность днём ножками от опор отталкивать и ползать. Вводите дополнительные ассоциации - когда кормите гладьте, похлопывайте, пойте - смотрите на реакцию ребенка: какие поглаживания/похлопывания больше успокаивают. Попробуйте как Вам в комментариях написали более полную грудь на сон давать. Кроме Вас никто лучше Вашего малыша не знает. В общем материнство - это прям целая работа:)
06.03.2019
Ответить
Мама с чудом)
Увеличить вб перед сном, мы крайней сон спим Максимум до 17-30, в 19:30 мокмся, кушаем, в кроватку 5 мин мобиль, тусклый свет, поговорим, она берет за руку менч и засыпает, чрез 40 мин начинает верьется, даю руку и она спит дальше. Создайте ассоциации еще на ночь.
05.03.2019
Ответить
Мама с чудом)
Ох, самое главное то не написала, мы на ив, наверное это очень важно, попробуйте детскую кроватку впритык к своей поставить, кормить малыша залезая прям к нему в кроватку, незнаю как обьяснить.
05.03.2019
Ответить
Oль
Можно достичь его при желании)) лучше с рождения конечно, но и в вашем возрасте можно.. Моя тоже засыпает без груди с месяца)
06.03.2019
Ответить
Tanja
Увеличте ВБ перед сном до 3 часов,может тогда малыш будет быстрее засыпать и крепче. А еще есть цикл сна,как правило это 40 мин. Моя дочь часто просыпается через 40 мин. и потом нужно опять присыплять,но у нас совмесный сон ночью.
05.03.2019
Ответить