Теперь я про сон грядущий.
СонИмеем ребёнка 1.6 года. Ранний уход в ночь в 20.00.Ранний подъем в 5 утра. 9 часов ночного сна(мне кажется это мало, хотелось бы минимум 10), есть 2 сна. Встаём в 5, потому что в это время чаще всего у нас дела 💩, моемся, что-то кушаем лёгкое и в 7-7.30 ложимся досыпать, на 1. 5-2 часа. Вот тут вопрос, можно считать что ребёнок тупо хочет досыпать ночь? Потому что по виду он не очень бодрый, играть в это время не любит, а любит полежать. Встаёт 8.30-9, иногда 9.30. Второй сон, уже обеденный с 13.30 - 14.30/15.00/15.30, по настроению, как карты лягут, звезды сойдутся, уже не знаю что 🤦♀️выходит тоже 1-2 часа. Выходит у нас ночь 9 часов, дневного 2.5 часа, 3 часа это ещё нормально, а вот 4 часа уже как - то многовато 🤔. Суммарно выходит нормально же? Вот вопрос, что делать? Будить со снов может, но суммарно наверно мало выйдет, потому что ночь короткая. Хотя летом вставал к 7, и перешли на один сон. Сейчас откат, с чем связан, я не знаю. Как вернуть 10 часов ночного сна?