Как перейти на 2 дневных сна в 8 месяцев?

Чисто теоретически я знаю как это сделать, но проблема в том, что мой сын с трудом выдерживает время бодрствования больше 2,5 часов, капризничает , приходится укладывать, поэтому итого за день получается 3 дневных сна. По нормам к 9 месяцам нужно перейти уже на 2 (я бы не парилась и оставила 3, но читала, что если будет 2 ДС, то ночной сон будет лучше, а с этим у нас тоже проблемы).

Как это сделать? Поделитесь опытом..