Ночные пробуждения.
СонДочке 7 месяцев и уже, как месяц она просыпается почти каждую ночь, то в 1:30, то 3:30. И хорошо, если её можно сразу обратно укачать, но чаще всего не удаётся и она гуляет ,то час, то полтора. Самое большее было 3 часа. Естественно подобные пробуждения сбивают нам весь режим, и я уже просто ненавижу ночи.
У нас СС, ложимся в 21 час, маааксимум до 22, если какой-то форс мажор.
Днем бодрствует 3 часа, 2-3 сна общей продолжительностью до 3,5 часов. Я этот процесс контролю постоянно, но с этими пробуждениями уже режим пыталась изменить: раньше лечь, позже лечь, увеличить ВБ или уменьшить дневной сон - все мимо.
Сегодня поняла, что сил нет вообще. Уснула вчера в 21 час, я уснула 23 часа (пока дела, туда-сюда), проснулась 1:30 и уснула в 4 утра. В 10 утра мы проснулись, я с больной головой и сразу без сил. К 12 дня уложила на 1 сон, так как начала капризить, тереть глаза. Спим 1,5 часа и следующий сон будет ближе к 17 часам. Ну а там к 9 вечера ночной сон. Получится 2 сна по 1,5 часа. Это сегодня. Обычно 3 сна и 3 короткий- 30 минут.
Ночью она не капризит, просто играет и все.
Есть советы, что делать?
