Подъем и отход ко сну

Засыпаем в 20.10-20.40, подъем с 7.00-7.30 . засыпаем так с рождения , а вот время подъёма плавает , то раньше , то позже бывает

моя спит больше норм. ну или по верхней границе. засыпает примерно к 20:00, встает с 6 до 7:30 (зависит от того, были ли гулянья ночью). днем спит 4 раза по 35-70 минут. раньше засыпала в 18:00 😂 и вставала в 5

Нам 6 мес через 5 дней. На сон уходит в 21:30-22.00, просыпается 7:30-8:00. А вы?

Засыпает в 19:00-19:30 встает в 6 утра

Просыпаемся в 8:20 по будильнику папы и засыпает в 22