Проблемы с режимом сна
Режим дняУ кого так было ,дайте пожалуйста совета🙏🏻
нам почти год
Режим был такой
7:30:8:30 подъем
1 сон в 11(полтора часа )
2 сон в 16(полтора часа )
Ночь в 22:00
и всё это +- 30 минут
Мне так нравился этот режим
а сейчас все пошло по одному месту
подъем такой же
первый сон так же в 11 и полтора часа
но в 16:00 уложить невозможно просто ,засыпает только в 6 часу и конечно же ночью я тоже не могу в 10 уложить
Думала он сбрасывает сон
но к 17:00 глаза слегка мутные
то есть до бы даже до 21:00 не дотерпел
как быть не знаю
очень нравилось что у нас все тютя в тютю
а сейчас бардак
как справлялись ?У кого подобное было ?
Лучший ответ
Летта
Похоже на сброс.
Глаза мутные, потому что второе ВБ длинное не тянет.
Попробуйте перевести на 1 сон, постепенно увеличивая первое ВБ на 15 минут раз в пару дней (за счёт увеличения первого будет уменьшаться второе) , простая формула на одном сне: 2-е ВБ = 12 часов бодрствования - 1-е вб
23.07.2023
Ответить
Летта
Светлана , моя тоже так спала, 1-1,5, когда на 1 сон перешла. Ночной стал длиннее, а дневной короче, как раз на количество второго сна. Переходить, кстати, так же начали, в этом возрасте. Потихоньку к 1,2 режим стал прям классный
23.07.2023
Ответить
Кора Мора
Это, судя по возрасту, ложный сброс сна. Будет тяжко 🥴
Отложите свой режим и следуйте за ребёнком. Обычно в таких ситуациях второе вб самое длинное (до 5-5.5 часов), а третье короткое (мой 3-3.5 часа перед ночью тусил и отваливался) скорее всего время отбоя сильно сдвинется, у нас даже были несколько дней в 23 ложился, хотя гном ранняя пташка и в 20.30-21 уже дрых.
Такая канитель на пару недель, потом как по щелчку вернётся в "свой" двухсонный режим.
О реальном переходе на один сон можно говорить когда детка первое вб сам начнёт держать 4.30+ обычно это происходит в период 1-1.3.
Есть вероятность, что ваш конкретный ребёнок перейдёт сразу на один сон, но в любом случае что-то где-то тянуть это сложная история для малыша. Он живёт моментом - хочу спать - сплю, не могу спать - скандалю. Такие сдвиги биоритмов нормальны и не навсегда, будьте отзывчивы к крохе и его потребностям
23.07.2023
Ответить
Светлана
Кора Мора, как я это не люблю 😢
когда вот так все плавает ,ну будем ждать
тут уже деваться не куда 🙏🏻
23.07.2023
Ответить
Кора Мора
Светлана , я тоже терпеть ненавижу такие периоды. Особенно если внезапно копится недогул и начинаются ночные гульки. Днем мне как-то проще смириться с суетой
24.07.2023
Ответить
Виктория
у вас прям явный сброс сна
дотяните первое вб до 12 часов, проспите до 13-30/14
и в ночь скорее всего в 20 уйдете, потом устаканит себе сны и вб и уйдете на 21 вероятнее всего
вполне себе режим будет, детсадовский
23.07.2023
Ответить
Аня Пуговкина
Было такое же у дочки как раз в 11 месяцев, просто одним днём не смогла уложить на второй сон, легли в ночь раньше, и с тех пор так и был один сон. Со временем режим устаканился, примерно в течение месяца, потихоньку увеличивали первое ВБ, и в ночь уходить стали чуть раньше
23.07.2023
Ответить
Аня Пуговкина
Светлана , на двух снах по времени прям как у вас, первый в 11, второй в 16, спала по 1.20 оба сна. А когда перешли на один сон, стала спать 2.40, мне даже так удобнее стало, хотя сначала тоже расстроилась, что весь режим поехал. Постепенно сдвигала первый сон с 11 сначала на 12, когда чуть постарше стала то 12.30-13.00. В ночь в 21 стали уходить)
неприятно, когда режим меняется, но с одним сном, мне кажется, больше стабильности стало)
23.07.2023
Ответить
Светлана
Аня Пуговкина, вот я тоже надеюсь что ,когда перейдем на один сон ,будет спать дольше
иначе 1,30 тишины в день мало 😂
хотя часа 2 минимум 😂
23.07.2023
Ответить
Аня Пуговкина
Светлана , да, я думаю часа два будет спать, все же 11 месяцев - совсем малыши ещё) удачи вам 🙏
23.07.2023
Ответить
Аня Пуговкина
Светлана , но 2.40 стала спать не сразу, первое время меньше конечно спала, я всё тряслась за каждую минуту, с ней сидела, чтобы подольше поспала) потом все само нормализовалось
23.07.2023
Ответить
Светлана
Аня Пуговкина, эх,будем ждать
главное поняла что первый сон надо сдвинуть 🙏🏻
спасибо
23.07.2023
Ответить