Нормы сна и бодрствования
СонПодскажите пожалуйста, ребенок у меня просыпается ( НЕ ВСЕГДА, но часто) с плачем истеричным. В ночь уходит ( НЕ ВСЕГДА, но часто) с плачем истеричным. Я так понимаю у нас плохой режим сна и бодрствования ? Подскажите как надо в нашем возрасте ?? 1 ноября нам 1 год.
В ночь уходит в 20:40-21:00, встает в 6:30, 7, редко в 7:30. Утренний сон у нее в 9-10 ( 30 минут сна чаще всего, иногда час, редко 2 часа.) если она проспала 2 часа, то где то в 13-14 я выхожу гулять и там спит всегда 2-3 часа. Если проспала утром 30-40 минут, то выхожу в 12-13 и спит 2-3 часа. Далее только ночной сон.
Julia
Если утром спала 2 часа, то вы идёте гулять и ребёнок спит ещё два/три часа? Это же ппц как много.
20.10.2023
Ответить
lovedmitriyDms
Julia , вы наверное не заметили, что написано редко 2 часа и чаще 30 минут.
20.10.2023
Ответить
Julia
lovedmitriyDms, заметила, это все равно сбои, которые тоже тащат все остальное, и ранний первый сон, как вам ниже написали. То есть да, у вас плохой режим, точнее его нет. Утром вб не тянет? Ночью как спит?
20.10.2023
Ответить
lovedmitriyDms
Julia , что такое вб?
ночью просыпается один раз поесть. А как мне сдвинуть график не подскажите ?
20.10.2023
Ответить
Julia
lovedmitriyDms, время бодрствования. Я в такой ситуации отодвигала утренний сон, 4 часа уже должен выдерживать ребёнок в таком возрасте после хорошей ночи. И ещё может сработать изменение способа укладывания.
21.10.2023
Ответить
Лиза
Не правильно сны распределены. Первый должен быть в 10-11, смотря когда встала. Второй в 3-4 примерно.
19.10.2023
Ответить