Ночной сон

Аня, добрый день! Отвечает Любовь Кузнецова, консультант-стажер Института Семейного Сна. Частые ночные пробуждения у вашего малыша могут происходить по причине перенапряжения его нервной системы в течение дня и неправильной ассоциации сна, которая мешает ему переключиться из цикла в цикл. Чтобы исключить перенапряжение мы стремимся подобрать комфортное время бодрствования малыша между снами. В возрасте 5 мес у ребенка как правило режим с 4 снами днем. Предлагаю Вам ориентиры по ВБ для 5 месяцев: 1 ВБ после утреннего подъема ̴ 1:45, ВБ между ДС 2:00-2:15 и ВБ перед ночью ̴ 2 часа. Общее ВБ мы не считаем, следим и подбираем каждый отрезок ВБ. Важно: 1 и 2 ДС (в первой половине дня) мы хотим видеть продолжительными от 1 часа до 1,5 часов каждый. 3 и 4 ДС - короткими, по 30-40 минут максимум каждый сон. И еще важно начало утра: наиболее физиологичный утренний подъем для ребенка в интервале с 6.00 и до 7.30 утра. Зафиксируйте начало утра с разлетом не более 30 мин (например, 7.00-7.30). Тогда в течение дня он при засыпании попадает в так называемые окошки сна в соответствии со своими биоритмами. Подкорректируете, пожалуйста, Ваш режим и понаблюдайте за малышом в течение 5-7 дней. Если значительного улучшения сна не произойдет, важно обучить вашего малыша навыку самостоятельного засыпания по одной из методик обучения сну. Спокойных и сладких снов!

У нас так же, 7 месяцев ребенку ((( последний месяц стал просыпаться каждый час после 23-23.30 вечера, я уже на прикорм грешу, на зубы, хз 😥 с режимом все ок, дневные сны спит хорошо в норму укладываемся се

Может голодный он у вас! Попробуйте сцедиться перед ночным кормлением и посмотрить достаточно ли молока вы ему даёте, в 5 месяцев норма 180

У нас так же было, пока не положила как-то спать на животе..тьфу-Тьфу-тьфу-тьфу после этого прекратились постоянные просыпания