Все про сон
СонДевочки привет, подскажите пожалуйста почему у нас такой режим, нам 4 месяца и мы засыпаем то в 2 то в 3 часа ночи, иногда бывает и в 5, тяжело так ложиться спать. Такой у нас режим:
02:30 уснул
11:30 проснулся (9 часов ночного сна)
13:00 уснул
14:30 проснулся
16:40 уснул
17:20 проснулся
19:30 уснул
дневного сна- 5 часов
22:30 проснулся после мы гуляем 4 часа, его никаким образом не уложить и засыпаем в:
02:30
пробовала будить его рано утром 7 часов все равно гуляем до 2-3 а когда и дольше
Лучший ответ
Алина
Вот так вот захотела его нервная система. Мне кажется, пока скорректировать это будет крайне сложно. Просто в 19:30 он у Вас просыпается дальше гулять, то есть в ночь он не уходит, для него это еще не ночь. Пока биоритмы налаживаются, нужно потерпеть(
30.10.2024
Ответить
Софья
Алина, а педиатр мне говорит это все потому что я беременная ложилась спать поздно, после 12, поэтому и ребёнок еще в утробе так привык поздно засыпать, правда ли это? Лично мне кажется это бред полнейший
30.10.2024
Ответить
Veronika Matveeva
Софья , ахах. Посмеялась. Я с работы в час могла только возвращаться. Ребенок наоборот, жаворонок 😅
30.10.2024
Ответить
Марго
Добрый день! Хотим пригласить Вас в новый чат по детскому сну⭐️🌙🌔 (если не актуально, просим не блокировать)
https://t.me/+hALEvMyqDCg2MWY6
• Консультативный чат
• Помощь консультантов и опытных мам
• Ответы на вопросы
Будем благодарны за участие, активность в чате и наше с Вами взаимодействие!
30.11.2024
Ответить
Анастасия Кокорина
Педиатр
Здравствуйте, в этом возрасте можно уже настроить режим дня. Вам потребуется терпение и время. Переход должен быть плавным: каждые 3 дня будите на 30 минут раньше, после ночного сна, после дневных снов, тоже минут на 15-20 раньше. Соответственно на дневные сны будет уходить раньше. Будут капризы, обнимайте и утешайте. А сначала напишите режим к которому вы стремитесь( ночной сон) и постепенно доводить.
Ещё вариант обратиться к консультанту по сну, они здорово в этом помогают.
30.10.2024
Ответить
Yuliya
Не знаю поможет ли..
Моему мелкому почти 4 и я ему больше 4 часов дневного сна , стараюсь не давать спать ( за исключением ранних подьемов, болезни, прививок)
То есть упор делаю на ночь. Если поспал 11 часов, то 4 днем даю. Если меньше, то пять
К примеру..
Попробуйте с 17:20 не давать спать
У моего последний подьем 18.00 и все.. держу его до 20:30, примерно( бывает и дольше, если не капризит, а бывает и меньше )иначе, ночью мы можем погулять
То есть где нужен уход на ночь , там самое большое время бодрствования
Ну и максимально «ушатывать « физически : коврик, на балконе подышать , ванночка да подольше, игрушками разными нервную систему напрягать и тд
30.10.2024
Ответить
Софья
Yuliya, дело в том что я его выматываю перед сном, вижу уже на ходу засыпает, укладываю, он может поспать 20 минут и снова просыпается гуляет как обычно
30.10.2024
Ответить
Yuliya
Софья , перетерпите недельку или две с укладыванием в 19:30
У нас так было в 2 месяца , что ли
Просыпался в 12 ночи ..
Помучилась я так недели три и решила капитально заняться режимом
Орал , капризил (ну оно понятно, спать хотел), но ничего , выдержали
Теперь уход в сон 20:30 (примерно )и до 7:30 (не считая кормлений, конечно же)
Ну или вот где сон в 16:40 старайтесь продлить любой ценой до 18:00, к примеру
30.10.2024
Ответить
Jools Satori
Ну такой ребёнок. К 6 мес будет сброс одного дневного сна и будет выстраиваться режим
30.10.2024
Ответить