Регресс сна… советы/помощь
СонДевочки, всем здравствуйте! С прошедшим праздником 8 марта вас 🩷
Назрел вопрос про регресс сна. Нам 3 месяца и 10 дней и я очень много пугающих баек слышала про это регресс сна, поэтому даже немного страшно, что же там будет 🙈
Девушки, кто с этим столкнулся или же уже прошел, дайте, пожалуйста, совет/рекомандации. Как пройти этот регресс? Какие не допустить ошибки? Что можете в целом посоветовать?
Лучший ответ
Дарья
Это надо пережить 😄 ну ничего не сделаешь, хоть с бубном пляши. Перемены настроения, плохо засыпает ребенок, плохо спит, капризы, на руках постоянно. Совет: больше контакта. Хочет на руки? Носите. Ребенок не привыкнет, это миф
09.03.2025
Ответить
Алиса
Дарья, а у вас совместный сон или ребенок в своей кроватке спит? Как долго у вас это продлилось?)
09.03.2025
Ответить
Дарья
Алиса, в кроватке редко спит ребеныш)) в основном вместе))) знаете, недели 1.5. У нас и так день на день, то хороший, спокойный день, то капризный, неспокойный, но регресс почувствовали)
09.03.2025
Ответить
Алиса
Дарья, а ночью этот регресс как проявился? Малыш вообще не спал? Или каждый час вставал например? Мне очень любопытно узнать, что же там ждёт 🙈
09.03.2025
Ответить
Дарья
Алиса, я вообще не соблюдаю вб, так как всегда по разному ребеныш бодрствует. Если прошло 2 часа, но он еще игривый, то вот никак ты его не уложишь)) жду когда доиграет и бай. Если вижу, что 1.5 часа прошло и капризики, то могу уложить. Ночью регресс на нас не сказался, только днем. Сны коротенькие, настроение меняется часто
10.03.2025
Ответить
Kru
Дочь просто перестала засыпать быстро на груди. Хочет спать, но не может. В этом заключался наш "регресс". Нужно подобрать ключик ко сну ребенка. У нас это ходить по комнате и петь песни. Тогда прикладывается к груди и засыпает. Если проглядела признаки усталости и переутомилась, то уснуть тяжелее. Минут 5 завывания вместе со мной, и 5-10 минут спокойного засыпания. Если в течении 10 минут не прекратился вой, значит наоборот ещё не сильно устала, даю ещё 15-20 минут погулять и снова пробую уложить
Как-то так)
09.03.2025
Ответить
Алиса
Kris, кстати да, вот я тоже слышала, мол в этот период нужно понимать и слышать ребенка. Не хочет спать, пусть еще немного гуляет и тд. Но не совсем понимаю, а если явный перегул у малыша, а он не укладывается ни в какую, что же тогда делать?🙈 Не давать же ему «разгуляться» по полной)
Подскажите, вы в это время следили за ВБ? Старались также соблюдать?
09.03.2025
Ответить
Kru
Алиса, сначала следила, тянула положенные 1.45-2 часа. Но тогда часто случалась истерика перед тем как уснуть. После начала смотреть на признаки усталости, даже если время не прошло. Начинает теперь глаза, хныкать, ничего не нравится, иногда ещё палец в рот сует (в общем, вы сами сможете определить признаки у своего ребенка), я сразу начинаю укладывать. Тогда всё проходит спокойно, без истерик. Если не устала и не хочет спать ни в какую - то 10 минут истерик и я понимаю что ещё не время, даю ещё погулять и тогда слежу за признаками усталости. Вы не бойтесь сильно) ничего страшного в этом периоде нет. Просто наблюдайте за ребенком и реакциями на ваши действия. Вы сразу поймёте что нравится, что не нравится, когда хочет спать, а когда нет. Иногда могут случатся промахи и не заметили чего-то и переегуляли - не страшно. Просто сделайте вывод что помогло в итоге уснуть ребенку при сильном перегуле.
10.03.2025
Ответить
Kru
Ещё у нас с 2 месяцев что-то вроде режима. В промежутке с 18:00 до 20:00 уход в ночной сон. И заметила, что гораздо лучше себя чувствует на след день, если спать легла в 18:00-18:30. При этом, подъем стабильно в 6-7 утра, не зависимо от времени ухода в ночь
10.03.2025
Ответить
Kru
Алиса, в общем, если коротко: Перегул, но спать хочет - значит будет истерика минут 5 и после успокоится и начнёт засыпать. Если недогул - в течение 10 минут не успокаивается, значит надо дать ещё времени. У нас вот такие интервалы по времени укладывания. В среднем, если спать хочет, то засыпает через 10 минут
10.03.2025
Ответить
Black Arrow
Я первый регресс вообще не заметила (спал одинаково отстойно все первые 3 месяца 😅), может, и вам повезет)
09.03.2025
Ответить
Сара
Нет никакого регресса. Это маркетинговый обман от консультантов по сну. В природе такого не существует. В 1,5 месяца, потом в 3, в 6, в 9 и в 12 месяцев у ребенка меняются ритмы снов и бодрствования, продолжительность бодрствований, его развитие. И с ним нужно взаимодействовать и укладывать спать прочее, согласно этим ритмам. Вот и все
Очень рекомендую консультантов по ГВ и материнскому искусству, например, которых я давно изучаю, Ольгу Глушкову, Ирину Озерову, Галину Елтонскую Маминдом, Ольгу Дутову. У них много открытой информации. Они рассказывают по уходу и гв.
Я все по ним делаю, и очень счастлива
09.03.2025
Ответить
Сара
Джиглипуп, регресс - это переход от более высоких форм развития к более низким. Или утрата функций организма. Это если посмотреть в словаре.
У ребенка по природе наоборот всегда развитие идет: уменьшается количество и продолжительность сна в пользу бодрствования, появляются новые умелки с лежачего он превращается в ходячего, соображает лучше, стремится все повторять за родителями, достигать и пр. И эти новые перемены плавно происходят каждый месяц. А каждые три месяца, как я описала выше меняется более заметно и резко, например, изменяется количества сна. Ну и соответственно нужно осуществлять уход за ребенком согласно его развитию. Где же тут регресс?
Некоторые мамы по незнанию не меняют уход, вот ребенок и сопротивляется, требует, истерт ипр
09.03.2025
Ответить
Джиглипуп
Сара, так имеется ввиду не регресс развития ребёнка, а регресс самого сна из-за развития ребенка. У ребёнка происходит скачок роста, набор новых умелок, и во сне он эти умелки отрабатывает. Естественно, что качество сна снижается. В общем, мне все равно, как это все называется, суть одна и та же.
10.03.2025
Ответить
Анна
Спать вместе с ребенком днем обязательно. Ночью пытаться выжить. Регресс не у всех проходит тяжело, зависит от того, на сколько возбудимый ребенок
09.03.2025
Ответить
Анна
Алиса, был период когда каждые 40-60 минут ночью просыпался, когда режим менялся. Я ночью не спала, днем перехватывала пару часов вместе с ребенком, спала только когда у мужа выходные были 😅
09.03.2025
Ответить
Сара
Алиса, до месяцев рекомендуется все сны вместе с ребенком. А потом днем можно откладывать . чем больше вы дадите ребенку в первые месяцы жизни, тем легче потом будет. Но ночной сон три года лучше совместный. Грудь всегда на все сны, на засыпание и просыпание, плюс по потребности ребенка. Нет никакого регресса. Просто в три месяца виастет5-7 снов , происходит 4-5 , вот и все,
Самое главное вам нужно следить за временем бодрствования, это основная задача мамы. И грудь вокруг снов . Ночью 2-3 сосания минимум, после 3-40часрйврй паузы после засыпания синочь, ребенок начинает искать грудь каждые два часа. Чтобы не было перегулов, это ключевое. Тогда и со снами ребенка будет автоматически все в порядке. Сейчас время бодрствования должно быть не больше 1-1,5 часа
10.03.2025
Ответить
Джиглипуп
У нас только 2 дня, как сон стал налаживаться. 2 недели мучались. Как это исправить, способа не нашла)
09.03.2025
Ответить
Сара
Джиглипуп, Очень рекомендую консультантов по ГВ и материнскому искусству, например, которых я давно изучаю, Ольгу Глушкову, Ирину Озерову, Галину Елтонскую Маминдом, Ольгу Дутову. У них много открытой информации. Они рассказывают по уходу и гв.
Они дают способ
09.03.2025
Ответить
Алиса
Джиглипуп, а он сам по себе налаживается или вы что-то делали? Как это проявляется? То есть в один день просто взял малыш и начал лучше спать?😄
09.03.2025
Ответить
Джиглипуп
Алиса, да, все вернулось к тому, как было до) то есть раньше он у меня вставал 2 раза за ночь покушать и спал дальше. А эти две недели мог и каждый час просыпаться, мог по 3 - 4 раза проснуться. И при этом его было тяжело уложить обратно. Вот 2 ночи как все стало по-прежнему - просыпается два раза поесть и спит дальше.
09.03.2025
Ответить
Алиса
Джиглипуп, а если каждый час вставал, вы кормили его на сон или просто пытались убаюкать обратно?😊
09.03.2025
Ответить
Джиглипуп
Алиса, время бодрствования пробовала делать больше -меньше, но ребёнок сам устанавливает режим. Если до 3,5 месяцев он бодрствовал 1ч20м - 1ч30м, то после уже стал 1ч45м-2ч.
Ночью, когда просыпается, сначала стараюсь убаюкать, иногда он засыпает, а иногда начинает кричать, тогда даю смесь. Но вот в эти 2 недели вместо 2х раз за ночь он ел 3-4 раза, но по чуть-чуть 30-60мл за раз.
10.03.2025
Ответить