Перегул или недогул?

Лучший ответ

Так в 7-8 месяцев уже пора на 2 сна переходить😄
09.04.2025
Недогул
09.04.2025
Ночные гуляния, частые просыпания особенно в первой половине ночи и ранние подъемы - признаки недогула на протяжении дня. В 7 месяцев время бодрствования в среднем 2:45-3 часа, детки начинают переходить с 3 дневных снов на 2. Суммарно ваш ребенок спит днем около 3.5 часов (это верхняя граница нормы в этом возрасте) и ночь около 10 часов - тоже норма. Получается что дневные сны перетягивают на себя ночной сон, ребенок мало устает днем и хуже спит ночью. Сократите дневные сны - к примеру, 1й - 40 минут, 2й - 1 час, 3й - 40 минут. Время бодрствования между снами оставьте таким же. Обязательно спокойное бодрствование около 20 минут перед укладыванием - поносить на ручках, спеть песенку, чтоб расслабить и настроить на сон. Так ребенок сможет больше устать днем и перераспределить суточный сон в пользу ночи.
09.04.2025
У вас прям короткие вб, у меня в 4 месяца ребенок столько выдерживает
09.04.2025
Джиглипуп, обычно 2,5-3 часа, это мало?
09.04.2025
Filimonova, я посчитала, что по 2-2,5 часа
09.04.2025
Джиглипуп, первое 2, затем 2 по 2,5 и перед ночью 3
09.04.2025
Мало спит ночью Поверхностный сон