Режим сна
СонПодскажите пожалуйста. Нам 1,5 года. Скоро собираемся в сад. Через 4 месяца. Но режим так сказать у нас не очень хороший. Встаем в11-12 часов дс в 16:00 до 18:00. В ночь ложимся в 12:00 или даже 00:00. Можем даже позже. Меня и ребёнка пока все устраивает мы высыпаемся. Но переживаю как будем в сад ходить. Может кто-то живет в таком режиме? Как отучали? Как в сад пошли ? Знаю что режим не хороший. Читала что ребёноку вообще не желательно ложится после 22:00.
Лучший ответ
Юля
В первую очередь научить себя вставать рано, для меня это было большей проблемой, чем переучить ребёнка 🤣
А так потихоньку утро сдвигайте минут на 15-20 раньше, ну и соответственно остальные сны тоже, и все получится.
24.11.2025
Ответить
Александра
Так поднимайте раньше, без слез не обойдется, но зато раньше будет укладываться)
У нас получается подьем в 8, дс с 13.00-15.00, ночной в 21.00
24.11.2025
Ответить
Анна
У нас расхождение с садом был всего в 1 час. Но и это оказалось проблемой. Начинайте привыкать заранее
24.11.2025
Ответить
ilo
Одним днём не обойдётесь, начинайте уже сейчас постепенно раньше вставать, раньше ложиться. Во время адаптации ещё и этим заниматься - не стоит.
24.11.2025
Ответить
Елена0010
У меня сестра так живёт, они прям совы неисправимые и ребенок тоже к этому режиму привык. Встают через силу и идут в сад, пока ходят на адаптацию 2 часа. Затем приходят и в 15:00 примерно спать часа на 2, как уж будут на полный день ходить не знаю, так и получается, что ребенок постепенно ложится спать на ночь всё раньше и раньше, потом через неделю заболели и всё по новой
24.11.2025
Ответить
Авада Кедавра
По чуть чуть раньше будить, и соответственно чуть раньше на ДС укладывать. 🤷🏼♀️
У нас тоже так себе режим.
Просыпается в 7:30-8:00.
ДС 14:00-16:00
Отбой 22:30-23:00.
24.11.2025
Ответить