День 94. Обратный отсчёт
Отчеты о проделанной работеТворчество
- Делаю упражнения по развитию креативности.
- Делаю задание по мультипликации - пытаюсь анимировать шагающего человечка.
1. Самообразование
- прослушала вторую и шестую лекцию .
2. Внешность
- Уход за руками.
3. Здоровье
- Пью воду по сигналу телефона.
- Стала принимать магний В6, а то слишком раздражительная хожу.
- Добавила Омега-3 в рацион.
4. Отношения с мужем
- позволила отдохнуть одному дома )) ушла гулять с ребёнком на полдня.
5. Отношения с окружающими
- побеседовала с подругой по телефону.
6. Самопостижение
- продолжаю чтение второго задания по самопознанию, тема "Женщины". Сделала медитацию "Золотой свет".
7. Семейный бюджет
- отказалась от десерта.
8. Порядок в доме
- 15 минут на посуду, 15 минут на ванную
9. Спорт
- ничего :(
10. Работа / карьера
- просмотрела список всевозможных подработок в декрете, выбрала пару вариантов. Но ещё не решилась действовать.
11. Мечты / цели / желания
- Новая мечта: ездить по утрам на велосипеде в бассейн!
12. Что нового?
- появилась мания всё замораживать: килограмм сосисок, 20 домашних печёных котлет, 10 котлеток для кошки, буханку хлеба, много натёртых овощей... задумалась, что морозилку надо было брать больше.
Марта Кошкина
Любое из:- утром сразу после пробуждения начать писать какую-нибудь историю. Не важно что, просто писать и писать. Как минимум 2 листа и ли когда история закончится.- включить музыку и напевать песню из слов на незнакомом языке. Т.е. когда не знаешь французский, а пародируешь какую-нибудь тарабарщину. Можно немецкий или японский, главное не понимать, что говоришь.- нарисовать предмет по памяти, а потом его же с натуры- найти образы среди облаков, теней, трещин, облупившейся штукатурки и т.п.- найти "лица" среди предметов неживой природы. Напр, некоторые автомобили с очень выразительными мордочками.- разрисовывать обычные кляксы или кляксы при монотипии- рисовать вслепую, т.е. смотреть только на модель и рисовать, не глядя на лист бумаги.- рисовать непрерывной линией- рисовать мандаллы- самому рисовать или купить обычную детскую раскраску с крупными картинками и раскрашивать в стиле дудлинг и т.д.
07.05.2015
Ответить