Помогите с меню - не прибавляем вес
Подскажите, пожалуйста!Девочки, обращаюсь за помощью. Дочке 1 год 2 месяца, около месяца назад закончили ГВ, в год и месяц стала ходить - ну и соответственно, как я понимаю, из-за активности терять больше калорий. Кушает хорошо - от еды не отказывается, можно сказать, кушает столько сколько даю.
В год при росте 76 см весили 10200, после этого за 2 месяца не прибавили ни грамма, хотя до этого прибавляла всегда хорошо:((( А еще у нас лактазная недостаточность - и мы не едим кефир/творог (правда я только недавно перестала давать - до этого принимали фермент лактазы и кушали).
Вот и вопрос - может я ее мало кормлю??? Посмотрите наше меню, пожалуйста - как вам кажется?
1. завтрак 9.30-10.00 каша с фруктовым пюре (добавляю в любую кашу чуть-чуть баночного пюре - иначе не ест) - 250 грамм примерно
2. если до часу не заснула - даю печенинку с компотиком или разбавленным соком
3. 14.00-15.00 овощи с мясом в виде крем-супа- около 250 грамм,
4. 17.00-18.00 какой-нибудь фрукт, кучочек хлеба, печенька
5. 20.00 каша -около 200 грамм
ну, в течение дня пьет разбавленный сок (я разбавляю 1 к 4-м гдето и все равно сладко) или компот, иногда когда кушает с нами может из тарелки стащить что-то. Иногда даю яйца. Понимаю, что без молочного меню скудное - самой дите жалко - так она любит творожок/кефирчик, но аллергия:(
Вот и не знаю - может ее больше кормить? если да - то чем? что-то не придумаю что бы еще ей дать. А чем вы кормите своих деток и в каких количествах?
