Шпинат???
Девочки,подскажите можно ли детям с года давать шпинат?
если да,то как его готовить правильно?
и можно ли добавлять в супы?
сегодня сварила супчик с окуня и добавила в него немного шпината ,суп получился вкусный и красивый)) но вот можно ли его деткам?
Elena Zubritskaya
http://baby-gourmand.livejournal.com/110312.html
здесь есть отличный рецепт со шпинатом
16.04.2011
Ответить
MiaJulia
он очень полезный! можно и нужно!
я готовлю по-разному. Самое любимое - это отварить картошку + морковку и добавить туда шпинат... нам почти 2 поэтому я его не сильно отвариваю уже... до степени обмякания (чтобы побольше полезного осталось) - добавляю масло (оливковое или сливочное) - за уши не оттащишь! :))
Еще делаю шпинат в сливках (просто в сливках или молоке потушить)+ куриное филе..
16.04.2011
Ответить
Януся
Даа, можно. И не только в супы, но и в котлетки, в пирожки. У нас, к сожалению, он не прижился,т.к. муж не одобряет все эти новшества, а я люблю полезности такие
15.04.2011
Ответить
Лейла
спасибо! теперь буду иметь в виду!) а то у меня он всегда в морозильнике по пару пачек так как сама его люблю )
15.04.2011
Ответить
Лейла
а в супы вместо зелени его можно добавлять? сейчас зелени нормальной нет и хочется чтоб блюдо не только было полезным ,вкусным ,но и красивым)
15.04.2011
Ответить