Какую рыбу вы покупаете малышам?

Девушки, какую рыбку вы покупаете своим малышам? Ее сейчас столько, но вот что-то не знаю, что купить...Самой мне очень нравится морской окунь... Ему тоже давала, но не уверена, что это то что нужно...

Что бы купить малышу, чтобы было максимально полезно и безопасно?