Нужен совет
Девочки. Я вроде читаю много и с мамами общаюсь, но все никак не могу нормально составить меню и режим своему годовасу) сыну год. Режим питания таков - ЗАВТРАК - каша и пару ложек фруктов. ОБЕД - суп или мясо с овощами ( говядина, кролик, индейка ), по четвергам рыба ) ПОЛДНИК творог с фруктами. Перекусы - печенье, сушка, сухарик...кукуруза...пьет воду. Компоты, соки, чаи не признает. И вот настает пора УЖИНА. Обычно даю кашу. На ночь смесь. И ночью тоже когда проснется смесь. Но мне кажется что вечерняя каша не уместна совершенно а потом еще и смесь... кефир не пьет. Насильно вливать не хочу чтобы не было дикого отказа в дальнейшем. Вопрос заключается в том как вы и чем кормите своих малышей после полдник и на ночь? У меня конкретный тупняк. Сразу оговорюсь- готовлю ему сама, но я не особый кулинар. Всякие омлеты вещь вообще не про меня 😂 руки под это не особо заточены) могу все самое обычное) научите, обьясните, поделитесь опытом)🙏заранее всем спасибо за ответы😍
Мама Тихона
а у нас так:
завтрак (8, последнее время 9 утра так как стал позже просыпаться)-каша (овсянка, пшеная, пшеничная, кукурузная)+фрукт (яблоко, нектарин, груша)
второй завтрак в 11 - фруктовое пюре (в пароварке и потом блендер) с творожком
обед 14.30-15 (после дневного сна)-овощной суп или овощное пюре с мясом
ужин 19-20 - в основном гречка, рис, макароны, омлет+кефир
тоже не фанат готовки, мультиварка и детская пароварка в помощь)) всегда очень простая незамысловатая еда)
30.08.2015
Ответить
Оксана
Есть принципиальное отличие в питании взрослых и детей именно вечером: детям мясо вечером нельзя, а взрослым - нужно))
Если ваш ребенок не слишком привередлив в еде, то на ужин можно предложить:
гречка тушеная с луком и морковью ( вкусно на мясном бульоне получается), фальшивый плов ( рис + лук + морковь ), молочный суп - лапша, вермишель, макароны по-флотски ( с небольшим количеством фарша ), картофельное пюре, тушеные овощи с рисом, омлет ( я его делаю в покупной формочке для приготовления яичницы глазуньи в микроволновке ).
30.08.2015
Ответить
Оксана
Ой... У нас по-времени разброс от 19.30 до 21.00 иногда)))
Просто доча встаёт в 10 утра, соответственно завтрак в 10 - 10.30, обед в 13.30 - 14.30, полдник 17.30 - 18.00, ну и ужин через пару часов после полника.
А совсем перед сном ( это около 22.30 - 23.00 ) детсоке молочко Нутрилон - уже лёжа в постели его пьёт))
При этом в почти 1,9 весит 10,200)))
30.08.2015
Ответить
Мария
Я сначала думала что каждый приём пищи должен быть очень сытным. И на ночь тоже, что бы не просыпалась от голода. Потом подумала посидела, а чем годовалый ребёнок отличается от взрослого? В итоге, вспомнив поговорку про завтрак- скушай сам, обедом- поделись и так далее, сделала вывод. С утра ребёнку нужен заряд энергии, как и взрослому, поэтому это однозначно кашка. В обед это супчик. А на ужин овощи с небольшим кол-вом мяса с ложечкой гречки, риса (не картошку и не макароны) Ну как то так у нас.
29.08.2015
Ответить
Маша
Я тоже думала про сытность. Но потом просекла что качество его ночного сна не зависит от того сколько он сьел на ужин. Просто хочу чтобы он питался полноценно
29.08.2015
Ответить
Мария
Овощи давайте, и будет полноценно, мясо можно заменять яичком. И детский омлет у вас точно получится, даже не сомневайтесь)))
29.08.2015
Ответить
Keta
Моя дочь оч долго вечером ела кашу, после полутора лет даю что то с общего стола, а я ем овощи, мясо, вареное яйцо(думаю справитесь сварить) и ей тоже самое. Кефир давала во время обеда, а теперь и до обеда и после бывает попьет(ей 2 года). Не заморачивайтесь пока))))
29.08.2015
Ответить
Маша
Вареное яйцо смогу😁😂но и тут бывают косяки😀😀😀спасибо за ответ! Я не заморачиваюсь особо. Просто люблю знать что делаю все правильно)
29.08.2015
Ответить
Марина
Вот тут мне одна девочка подсказала как лучше омлет готовить! В общем, в баночку от детского пюре несколько перепелинных яичек (четыре пять перепелин яиц -равно одно куринное) и смешиваем с молочком и со сметанкой. Чуть чуть соли. Взбалтываем и закрываем крышкой и в кастрюлтку с горячей водой кипящей, периодически помешиванм чтоб равномерно взялось. Пару минут и готов омлет. И ни жареный и полезный!!
30.08.2015
Ответить
Маша
Спасибо за рецепт! Надеюсь такое у меня получится😁а то я как то пробывала готовить омлет😆мама дорогая. Ведь рецепт простой как трусы. Но я и это смогла испортить😁😁
30.08.2015
Ответить
Марина
Мне тоже тут девочка одна подсказала -мне очень понравилось:) Вернее крышкой не надо закрывать когда в кастрюлю с горяч водой на огонь ставим. Помешивать же надо:)
30.08.2015
Ответить
Анна
Я готовлю в микроволновке омлет) 3 перепелиных яйца, 50 мл молока, соль по желанию, все взболтать и в тарелочку сантиметров 10 диаметром, 2,5 минуты под специальной крышкой для микроволновки) очень вкусно получается, настоящий омлетик, в виде блинчика) легко и быстро)
30.08.2015
Ответить
Уля
Есть еще омлет в пакете))) получается как в детском саду)) ставите кастрюльку с водой чтоб закипела, в это время смешиваете в мисочке яйцо, молоко, все из чего омлет делаете, и выливаете аккуратно эту смесь в целлофановый пакет или в два, завязывайте чтоб не вылилось) и когда вода закипит, кидаете пакет туда, делаете газ чтоб кипел не сильно и минут на 25 забываете) я так делаю и с овощами и с зеленью и себе и сыну ням)))
31.08.2015
Ответить
мама Вари
Дочке 1.2 такое же меню. Только не смесь, а грудное молоко. И кашу на ужин едим...мне кажется это норм, специальную Помогайку Нестле вечернюю жуем:)
29.08.2015
Ответить
