Гв

Можно все. Вот прям все - и цитрусы и шоколад. Но - главное чтобы не было аллергии ни у вас ни у ребенка. Т.е. я прям в первый день сьела мандарин, завтра 2, потом 3 - все ок - ем дальше без ограничения

Всё))) Но по своему опыту скажу, что первое время продукты, вызывающие аллергию или повышенное газообразование, вводила постепенно. Немного попробовать, посмотреть на реакцию, если всё нормально, то можно есть.

Первое время, недели две лучше ничего аллергенного( красн и оранжевые овощи и фрукты, цитрусы, шоколад, сгущёнку и молоко и молочные продукты). Можно мясо вареное, зеленые овощи и фрукты, крупы.м

все можно. из нормальной еды конечно же. все, что не натуральное первый год лучше не есть - кетчуп, майонез и тп

Все то же, что и любому здоровому человеку. Родила в конце мая, ела клубнику с мороженым, другие ягоды, фрукты и овощи все лето, мясо, крупы, выпечку, шоколад, кофе, чай....

Есть можно всё.