Меню и еда деток в 1,7+...
Подскажите, пожалуйста!Всем здравствуйте. На меня периодически нападает грусть-тоска по поводу кормления, воспитания и т.д. Вот и сейчас такой период, мне кажется, что у нас неправильное питание. К тому же копрограмма не очень...Но о ней в отдельном посте, когда пересдадим. Сейчас хотела бы спросить, какое меню ваших деток? Сколько раз в день кушает? Есть ли перекусы, если да то какие? Кто-то в этом возрасте ещё ест детские покупные каши, смесь куда-то используете? Готовите свежее все, или можете наготовить на 2-3 дня...?
Напишу наше меню, на 3 дня.
Кушаем 4 раза в день! Часы приблизительные, так как пробуждения нерегулярные...
10:00 - сладкая каша (гречневая, кукурузная, овсянка, манка на молоке, и бывают детские...) Стараюсь каждый день разную, но иногда могу пару дней одинаковую давать. Каши быстрого приготовления. Порция 250-300 грамм. После может закусить, печеньем, фруктами, по желанию запить компотом или водой.
13:30-14:00 - борщ или суп с мясом + хлеб или с хлебцами. Около 250-300 грамм. Или яйца с овощами/рыбой/мясом...Овощное рагу...И опять закусить печеньем или фруктами, кукурузными палочками, соломкой, возможно курагой ...
18:00-19:00- что-то что приготовила для всей семьи. Картошка в любом виде, плов, рагу, макароны, какая-то возможно каша с мясом или рыбой, винегрет, твёрдый сыр, возможно то что и на обед и т.д Закусываем и запиваем все так же по желанию...
Это время иногда может меняется с обеднённым, в плане меню.
21:00-21:30 - булка, печенье, или пирожок с йогуртом/кефиром 200-250 грамм.
23:00-23:45 - вода и отбой.
П.С.
Мясо: кушаем все кроме свинины.
Рыба: ели хек, короп и пеленгас.
Фрукты: банан, яблоко, киви, апельсин, мандарин, грейпфрут, гранат. Больше всего любит гранат.
Молочные продукты: йогурт, бифивит, имуновит (закваски), иногда кефир и йогурт агуша, тема, яготынский. Молоко пить не даю, только иногда варю манную кашу с детского яготынского.
Сладости: печенье разное, детское и взрослое, кукурузные палочки, курага. Несколько раз покупали Барни, обсыпало, больше не даю.
Овощи: свекла, капуста (не много), картошка, морква, лук, кабачок, тыква, болгарский перец...и зелень.
Разные пирожки и хлебобулочные изделия, особенно булки, очень любит, наверное нужно ограничивать?!
Что не так в нашем рационе? Расскажите, пожалуйста, как вы питаетесь?! Спасибо 
П.С. нам 1,7, вес 12 кг.
Катерина Сержантова
В булочках и печеньях не вижу ничего плохого, когда они идут в дополнение к уже сьеденной основной еде, а не вместо неё :) Так что в этом плане норм. Но вот только где-то у вас полдник потерялся.... Фрукты, творожок, выпечка, молочка :)
02.02.2017
Ответить
Манюня (Аня)
Фрукты после еды в течении дня, а молочка перед сном). Не правильно, да?
02.02.2017
Ответить
Катерина Сержантова
Это я варианты полдника перечислила)) А там дальше сами смотрите. Если, например, с утра уже наелся фруктов, то на полдник можно дать булочку с чем-нибудь молочным/кисломолочным. И наоборот :)
02.02.2017
Ответить
Катерина Сержантова
Если вы в 14-00 пообедали, то часиков в 17-00 можно дать лёгкий полдник. От творржка или йогурта он у вас сильно не наестся, но желудка так будет проще, что не 2 плотных приёма пищи подряд, их нужно разделять, в этом и смысл полдника :) А потом часиков в 19 уже можно и ужин, т.к. лёгкий полдник желудком быстро забывается :)
02.02.2017
Ответить
Манюня (Аня)
Спасибо большое, поняла! Раньше так и было, а потом бабушки начали ныть, что это за еда, он голодный и т.д. Так и пошло все на перекосяк)
02.02.2017
Ответить
Катерина Сержантова
Ох уж эти бабушки, лишь бы напичкать ребёнка)))) Это для него самая отличная еда, главное после неё большой перерыв не делать и все))
03.02.2017
Ответить
Катерина Сержантова
Кисломолочка на полдник не отменяет кисломолочку перед сном :) Например, на полдник творог или йогурт, а перед сном тогда кефир. Или вот я недавно стала давать молоко перед сном теплое (покупаю фрутоняню, обычное ещё не давала) с той же булочкой. В этом возрасте молочного/кисломолочного много не бывает. Либо если поздно или очень плотно поужинал, тогда перед сном просто чай с печенькой.
02.02.2017
Ответить
Манюня (Аня)
Не знаю, чего-то так решила. Бабушки ещё вечно рассказывают...Чувствую себя неправильной мамой)
01.02.2017
Ответить
Алиса
8.30-9 бутерброд с чае ,омлет с картошкой,блины и т.п каша только с бутылки раз в 2 дня готовые беру фруто няня типа,в вообще каши не ест.обьем: мало))) с утра не особый едок примерно если каша то 160 мл.
12.30 суп любой и с поджаркой и рыбный,щи,рассольник и т.д 250-300 мл примерно,не мерю одинаковые порции со старшим +булка с маслом и в 13.30 250мл компота.
16.00 снежок 180 мл или запеканка с компотом,но в основном снежок/йогурт/кефир с бананом
19.30-20.00 пельмени,манты,макароны по флотски,плов,курица с картошкой, вообще все что мы едим (ужин ест на ура и всю семью зовет за стол ором "нам-нам" и бежит за всеми орет пока не придут)))))
21.30-22.00 смесь с печенькой ченьем и сон.
Соленые огурцы редко даю и очень, сладости со старшим хомячит но не много ест)перекусов особо нет только пить если воды с кружки а печенье не особо вообще ест,колбасу вот на завтрак в бутере и то с сыром даю в основном
31.01.2017
Ответить
Алиса
Кстати яблоки не особо переваривает,кукуруза тоже а так у нас с крахмалом кал не связан а вот жесткая пища это да,сразу видно что ел
31.01.2017
Ответить
Алиса
Мясо переваривается но ест в супе кусочками только говядину остальное:курица,свинина, пожует и плюет
02.02.2017
Ответить
Манюня (Аня)
А Даня ест только покупную курицу, остальное жует и выплевывает, блендерю!
02.02.2017
Ответить
☆˙˙·..Лёка..·˙˙☆
Мать, ты нашу проблему знаешь, поэтому всем мамам-паникёршам с нормальным сбалансированным кормлением малыша я говорю одно: если деть растёт и набирает вес, то всё нормально!!!!
Мы в силу своей ситуации кушаем 5 раз:завтрак, перекус, обед., полдник, ужин и на ночь вместо молока смесь с печенькой:) И я вот уже который год, как говорится, считаю, что наоборот мы много для нашей комплеции кушаем..Сейчас вот экспериментировала с объёмами и с кол-вом мяса в день, вроде, чуть есть толк после нашей "чудесной" диеты:)
Если отклонений никаких нет по рез-м обследований, то забей и кушайте так, как кушали... Максимум можно полезные бактерии для кишечника попить, они не навредят...Если малыш не ревёт от голода, значит ему всего хватает:)
30.01.2017
Ответить
Манюня (Аня)
Приветик роднулька! Спасибо большое. Просто меня копрограмма смутила, и бабушки вечно ноют, что ребенок голодный, обделяю его...((
30.01.2017
Ответить
☆˙˙·..Лёка..·˙˙☆
ЗАпомни одно: голодный ребёнок молчать не будет! Если уж и просить не будет, то плохое настроение и капризы точно будут)
У нас копрограмма тож хз..Но копрограмма ж не от голода у вас плохая, возможно, переваривание плохое, да мало ли...Просто найти причину..Если б ты его не кормила, или кормила просрочкой, или едой не по возрасту, то можно паниковать..А так, возможно, если найдётся причина, просто пересмотреть некоторые продукты или ещё что... Но режим и рацион у вас нормальный, главное, чтоб Даник наедался)
30.01.2017
Ответить
Манюня (Аня)
Спасибки моя хорошая. Да, есть в анализе частично непереваренная еда...
Так в том то и дело, сколько бы не ел, всегда просит "ням-ням", но особенно смотрю, когда ему скучно..
30.01.2017
Ответить
☆˙˙·..Лёка..·˙˙☆
оо, ну когда скучно, у моего всегда "хеб дай")) по времени, когда обед, сразу суп)) хотя если я на кухне зависла сразу после каши, тоже может сказать)) Просто у моего ещё нет осознания голода... В поездках дальних он не просит, а там часто бывают сбои с "режимом"..Пытаюсь приучать к этим понятиям.. Я вообще только раз видела своего ребёнка голодным, он реально жадно ел несколько первых ложек супа, мы тогда перекус пропустили и ели позже где-то на полчаса)) И то он ни на улице, ни в машине есть не просил, только когда порог переступили начал капризничать..Хотя он также может вести себи даже через час после плотного завтрака, если мы откуда-то вернулись...
30.01.2017
Ответить
Манюня (Аня)
)) Ну в этом плане Даня если начинает хотеть кушать, то и на улице кричит во весь голос "ням-ням"))))) Приходится или бежать, или что-то покупать, чтобы добежать домой))
01.02.2017
Ответить
Дарлюша
Мне кажется все ок...мы тоже как то делали...потом послали на узи поджелудочной...все ок..единственное может быть чуть плохая к-ма...иза крахмала. ..вроде как плохо они усваивают пока......у нас такой.
Утром каша хайнц или сама варю молочную каждый день разную + кефир, втрой завтрак банан или яблоко, печенько детское. Обед суп,борщ с мясом...+сок. Полдник, творожок, фрруктовое пюре, ужин рыба, мясо, макароны, картошка...запеканка творожная..или каша + кефир или чай. В общем что сами едим в 18 часов ....больше ничего не ест...в 20.30 спать. Ну это примерное меню...Тоже весим 12. Я ей даю и блины, и сыр, йогурт, соленые огурцы, помидоры черри, шашлык, сосиски сливочные или детские, яйца, сало соленое, простоквашу. Пельмени( сами делаем) мясо ест все..очень любит.. ну как то так...я думаю что у вас все хорошо. Просто сейчас возраст такой вроде все давать можно..но в меру...
30.01.2017
Ответить
Манюня (Аня)
Мы делали неделю назад УЗИ брюшной полости, все хорошо Слава Богу. А во к-ма...(( Я тоже иногда даю консервацию, очень любит, но сказали ту где есть хоть капля уксуса, нельзя. Кстати, у нас очень часто в меню картошка, может поэтому анализ не в норме?! Мы мясо все кушаем, а вот на свинину сильная аллергия, хотя сало пару раз давала, все ОК. Странно!
30.01.2017
Ответить
Дарлюша
Да..картошка..может быть..+ в булках может быть..еще смотри в кашах и фруктовых пюре покупных может быть много крахмала...обычно это самые дешевые.
30.01.2017
Ответить
Манюня (Аня)
Спасибо! Буду смотреть... Кстати, и кисель с крохмалом давали как раз не за долго до сдачи анализа
30.01.2017
Ответить
Яна
Напишу наше примерное меню, нам 1,9:
9.00- 10.00 - каша молочная любая, сырники, вареники ленивые, запеканки сладкие, хлеб с маслом и сыром, амлет.
12.30- кефир, йогурт, кисель.
15-16.00 - супы, любит с домашней лапшой, но стараюсь разнообразить меню и другими)))
19-20.00 - ну, то что все едят, впрочем как и утро и обед: голубцы, мясо, рыба, гарнир любой и т.д.
Ну и перекусы между, почти как у вас, только я ещё мармелад иногда разрешаю)).
30.01.2017
Ответить
Манюня (Аня)
Спасибо огромное. Точно, сейчас допишу...) Тоже добавляют сливочное масло, оливковое, яйца не только отварные но и омлет паровой. Вы сахар или фруктозу добавляет в еду?
30.01.2017
Ответить
Яна
Сахар, мне наш педиатр говорит, что если у ребёнка нет никакой непереносимости продуктов, то кормить нужно тем, что сами едим)))). Спасибо Вам за пост😉)))
30.01.2017
Ответить
Манюня (Аня)
Не за что. Вам большое спасибо за комментарии 😉 Просто у моего иногда сыпь, и у меня самой аллергия на сахар. Я себе заменила на фруктозу, а сыночку иногда сахар иногда фруктозу добавляю, потому что определиться не могу))))))
30.01.2017
Ответить
Jools Satori
Моему 1.11, но мы так давно питаемся, с 1.5 лет, утром каша на воде, без сахара, овсянка, пшенка, кукурузная, обед супы овощные +брокколевый, тыквенный и т п.) с мясом, с рыбой, овощи печеные с котлетами паровыми или запеченые, без корочки, омлет паровой, овощи в горшочках, полдник творог и фрукты, ужин бифилайф и каша (немного) перед сном стакан смеси, перекусов нет, печенье без сахара и яиц три раза в неделю, хлеб дважды в неделю, малюсенький кусочек, питье вода и компоь без сахара. Готовлю каждый день
30.01.2017
Ответить
IrSo
Слишком много печенек/булочек, почти после каждого приёма пищи. Оставьте только с йогуртом/кефиром. А так, пустые углеводы и не нужные калории.
С овощами то же не особо дружите? Пока маленький легче приучить к ним и добавьте с утра фруктов побольше .
30.01.2017
Ответить
Манюня (Аня)
Спасибо большое, печенька и булки буду убирать...! Овощи кушаем, что-то мало я о них написала. иногда рагу, бывает на пару или отвариваю кабачки с картошкой + болгарский перец. Тыкву иногда на пару иногда запекаю, но он не очень её любит. Да и винегрет кушаем, в борще же тоже овощи...
30.01.2017
Ответить
Манюня (Аня)
Да...Просто думала, что сладкое тоже организм требует. Ведь не конфеты и шоколад даю...Запуталась я((
30.01.2017
Ответить
Татьяна
Да, булки, печеньки и тд убирай. У младшей атопический дерматит. Первый раз мы с ним столкнулись в 1 год, потом была ремиссия и она ела все, абсолютно все целый год. Сейчас обострение, уже 4 месяца не можем справиться, но первым делом запретила аллерголог штук 5-6 продуктов, вернее не, не запретила, а ограничила, и самый первый из них - пшеница. И ты знаешь, стало лучше, значительно, ее подсыпает, иногда сильно, но не настолько, как тогда, когда она ела хлеб. У гастроэнтеролога не были, но дерматолог тоже первым делом спросил про хлеб и тоже сказал убрать. У вас хлебобулочных реально много. И сладкое, мы пока не убрали, но вообще сахар и сладости в идеале тоже убрать. В остальном проблем с вашим меню не вижу, абсолютно нормалтное и типичное меню для вашего возраста.
30.01.2017
Ответить
Манюня (Аня)
Спасибо большое. У нас был атопический дерматит на ГВ, как только завершили, все прошло. А сейчас периодически высыпает, не пойму на что. Да, вот сейчас понимаю, что действительно много хлебобулочных изделий! Значительно уменьшать буду, и сахар тоже. Будьте здоровенькие!!!
30.01.2017
Ответить