Поделитесь вашим дневным рационом!

У меня доча кушала через каждые 3-4 часа. Утром- только каша на молоке, или омлетик (яичко+молочко) Обед-супчик (либо овощной, либо с курицей, индейкой, кролик, говядина, рыбкой) Полдник-либо творожок, либо пюрешку овощную) Ужин- каша с мяском или рыбкой Ну и перед сном обязательно что нибудь кисломолочное (кефирчик, творожок) Мы смесь не ели совсем. А вот мамино молочко ночью очень даже любили, но в год оно заночилось...И ночью мы совсем перестали кушать.

Ребенку 1,2. 6:00 - смесь 210 11:00 - каша на воде 120-150 со сливочным маслом + фрукт (если фрукт не ест, то даю печенье) 15:00 каша с овощами/ мясо с овощами/ макароны - 120-180 18:00 творожок/ сырник 21:00 смесь 210

Сейчас как раз 1,3 и у нас по другому. В 8 каша с общего стола. Варю на молоке пополам с водой для мужа и детей одинаково. Порция примерно 220 г. Если нет настроения то даю с фрукт.пюре, это еще 100г К 11 выходим гулять. В 12:30-13 часов обед суп 250 мл тоже один для всех После обеда сразу спать. В 16 часов полдник творог 100г и фрукт.пюре или фрукт/ягоды, иногда печенье еще. 17:30-18 часов выходим гулять. Ужин 19:30 овощи или крупы с мясом 200 г В 21 час спать Ночью кушает в 12 часов биолакт 200 мл и в районе 4 утра смесь 60 мл. Так же пьет много воды ночью. В течение дня пьет воду или компот из ягод или сухофруктов. Так же могу между едой дать фрукт или печенье пожевать если например пью чай и не могу смотреть что она делает. Сажаю рядом и жуем вместе))

Можно и нужно у медсестры участковой спросить, педиатора. Есть нормы ВОЗ по питанию. От этого можно оттолкнуться. Смотреть прибавку веса. Нам 1г и 2 мес. Режим питания : 6.00 смесь 10.00 каша 14.00 овощн пюре+ мясо 100 гр 18.00 творг 100 гр+фрукт пюре/фрукты 100 гр 21.30/22.00- смесь Общий объем пищи за сутки до 1.5 лет не должен превышать 1200гр. Рекомендовано кормление каждые 4 часа и ночной перерыв 8 ч. Мясо 80-100гр. Даю полную баночку, т.к. там еще загустители разные идут, если не варю сама. Творог по возрасту тоже 80 гр где-то Фрукты тоже 80-100 гр норма Желток 1/2 через день в кашу или в овощи. Пора вводить рыбу. Кисломолочку рекомендуют в полдник. Моему ребенку вообще не подошло. Поэтому даем фр пюре и творог. Ночной перерыв тоже не сразу стали выдерживать. А у знакомой ребенок с 2 мес уже ночью выдерживал 8 ч перерыв сам. Есть общие рекомендации по возрасту. Опираясь на них и реакцию ребенка выстраиваю питание.

На прогулке можно фруктовое пюре. Мяса по мне так очень много, я бы давала один раз в день несколько раз в неделю. И ещё мясо лучше сочетать с овощами. И если с овощами. Мясо с кашей не очень хорошо. Мы ели и до сих пор едим так, время примерное, и мы без смеси были: 9:00 - каша 12:00 после прогулки - творожок и фрукты или каша или хлопья с молоком 16:30 после сна - каша/макароны+овощи или суп 18:00 на прогулке пюре фруктовое или батончик могу дать 20:00 после прогулки - овощи/каша или то же что в 12:30, если не ел это уже в этот день Ночью просит не обязательно от голода, а потому что за день компенсирует.

8:30 каша на смеси и фруктовое пюре 12:00 обед суп-пюре с мясом 13:00 сон 16:00 второй обед овощи с мясом или рыбой 18:15 полдник творожок с фруктами 20:00 ужин омлет, либо бобовые, либо овощи с крупой. Мяса у Вашего ребёнка не много, если укладываетесь в суточную норму. Вечернюю смесь можно заменить на что угодно, если есть цель уйти от кормления смесью. Фрукты и творожок давала бы на полдник, подвинув режим: завтрак каша, потом обед (перед сном вместо смеси), после сна полдник, потом ужин.

можно предлагать фрукты и овощи (огурчик там например, яблочко, бананчик) после основоного приема пищи - посмотрите как пойдет - вдруг малышке понравится... ну то есть например на утро ставите на столик и творожок и бананчик и кашу и даете одну ложку того, одну ложку другого...(можно и в перемешку - кашу с бананом и яблочным пюре) вечером можно чередовать один день мясной ужин, один день каша с фруктами и творогом я в принципе так и делала с дочкой еще полдник устраивала - давала ей творог и фрукты

У меня вместо смеси было 2 груди. Думала ваще переедает) Ща в 1.9 заканчиваю с гв. А во сколько спать ложитесь???? Мой бы оголодал точно) Мы последний раз едим с 8до 9 - а спать в 10. И то это сейчас. С гв неделю назад было по другому. Ели с 7-8 и гв на ночь . а если хочет то банан перед сном даю. Тяжко без гв) на счет рациона: мы аллергики. Практически одно и тоже в разном виде , например сегодня - 10- каша. До обеда можем кусочничать (банан, яблоко, сушки или огурец). 14.00 - суп , индейка или грудка куринная с овощами (морковь, цветн. капуста, укропом, лук , кабачок, картошка, свекла, репка - что-то из этого) или с кашей - блендером (а то суховато жевать) . после сна перекус - ложу в тарелку, не измельченное , овощи с курицей иногда отвариваю молочную колбасу и т.д. он там сам ест выбирает (если есть действительно хочет то съедает ,сильно не раскрывает) . веремо по сути то же самое что в обед . а перед сном по желанию - фрукты, чай, сушки и т.д.

завтра каша это хорошо, почему у вас смесь потом？не давайте. обед супчик, полдник творожок и фрукты или печенье. ужин мясо с овощами, кашу не надо, на сон можете смесь дать.

В 10 каша; в 14 овощи с мясом; в 17 творог или биолакт; в 19 каша; в 22 смесь и ночью один раз смесь ; фрукты, ягоды, печенье, сушки в перерывах между едой