Питание ребенка

С 11 месяцев начала готовить сама, к голу ушли от банок и разводных каш, частично дочь начала есть с общего стола. Было так: завтрак - каша и фрукт, обед - овощи и мясо, полдник - кисломолочка, фрукт, печенье, ужин - каша/гарнир, мясо, овощи. ГВ ночью.

Утром каша+ бутербродик с сыром (я ем и приходится делиться, думаю 1/3 он съедает) +вареное яйцо (тоже мое, но это я так думаю) Перекус - яблоко, банан или печенье Обед - суп, соус или рагу с мясом Полдник - либо фрукты либо печенье Ужин - картошка макароны или какая-нибудь крупа с мясом (что мы едим - то и ребенок) Перед сном - творожок Ночью если проснется покушать - смесь.

Утром каша+ сыр или омлет+овощи (отварная брокколи, например), перекус до обеда- печенье или яблоко Обед: борщ или суп, с хлебом, +фрукт или фр пюре Или мясное пюре +овощи Или котлета +овощное пюре/тушеные овощи Ужин: рыбное пюре или тефтели+овощное пюре или овощи (моя ест и свежие помидоры, особенно любит огурцы свежие, сама кусает с целого огурца) с хлебом. Или творог зернистый теплый с томлеными яблоками (очень любимое блюдо). Или макароны с сыром или мясом. На ночь либо кашка засыпайка, либо топлёное молоко. Иногда просыпается ночью (бывает плохо ужинает, не хочет), тогда даю смесь 210 мл, выпивает 150-200. Бывает, что даю и баночные блюда детские, ничего зазорного не вижу в этом, бабушкино лукошко мясные приличные, например. Наверное, я делаю не совсем правильно, приучаю ко всем абсолютно продуктам , ребенок готовится к детскому саду, поэтому как-то так. В пределах разумного конечно (чипсы и тп не даю если что). Шоколад дала уже попробовать)

На завтрак можно омлет, панкейки с греческий йоуртом, каша с маслом плюс к этому кусочек сыра На обед суп, гарнир какой нибудь с котлеткой/рыбой, овощное рагу, все что вы едите На ужин что нибудь лёгкое или то же что на обед Перед сном можно творожок или смесь/гв Так же между едой перекусы типо бананы, яблоки, печенье, творожки, паучи фруктовые, хлебцы