сегодня так...

готовлю на 2 дня, завтра будет такое же меню, а вообще готовлю доче разнообразно..

завтрак каша гречневая с бананом

обед суп с вермишелькой (курица, картошка, морковь, лук реп., вермишелька Хайнц, укроп, б.перец)

полдник творог Тема + груша + яблоко

ужин овощи (курица, картошка, морковь, лук.реп, броколи, кабачок, б.перец, б.капуста)

перед сном каша гречневая + грудь

к каше на ложечку ложила мизерный кусочек банана, к супу тоже и к овощному рагу буду - только так мы едим в жару