Ребёнок не спит.
Нужна помощь!Режима нет - и в этом все дело, но когда режим есть проблема ещё заметнее. Дочери почти 5 лет, может ли она уже быть совой? Заснуть до 12 ночи очень большая редкость, в сад встаёт ( будим полчаса) в 7.30, спит там не всегда. Пробую и с ней ложиться, я вырубаюсь , она ещё вертится. Перед сном есть последовательные действия: кефир, зубы и поиграть в кроватке 5 минут. Но вертится, блин ...
Евгения
Попробуйте постепенно сдвигать время отхода ко сну. Скажем на 10-20 мин. Например, если сейчас вы идете в кровать в 23.00, то завтра и последующие дней 4-5 отправляйтесь спать в 22.40, дней через 5 - в 22.20 (опять в течении 4-5 дней или даже дольше), и так далее. Здесь самое главное не отступать, т.е. если у вас по плану на сегодня лечь в кровать в 22.20, то никаких поблажек, нужно быть в кроватке именно в 22.20. И при этом не важно во сколько ребенок уснет. Вскоре он перестроится. Это очень большой труд и нервы, но нам помог только такой подход. И теперь намного проще разбудить его утром в сад.
26.12.2016
Ответить
Белочка
Может, в вашем случае не стоит играть в кроватке? Чтобы это было только место для сна? И почитать перед сном минут так 30-40. Спеть колыбельную. За час-два до сна, исключить активные игры и дела. Вместо этого игры с водой - переливать, с песком, с пластилином.
26.12.2016
Ответить
анНЕТ
у нас буквально с рождения было ясно что ребенок сова. Стал засыпать более менее рано после двух (в 21.30 -22.00) -как исчез дневной сон.
В сад пошел дневной сон появился,утром встаем в 6 часов. поднимается с трудом. столько сил мне надо чтобы поднять. Но вечером порой руггать даже приходится чтобы спал. Смотришь в 22.00 лежит себе в кроватке с открытыми глазами и всё тут
26.12.2016
Ответить
Марина_М
Начинаю подозревать, что может... Дочка с рождения ночь с днем путала, до сих пор проблема уложить вечером и поднять утром, сын же с рождения к 9 вечера уже вырубается и если не уложить вовремя у него начинается истерика, утром же просыпается к будильнику для старшей.
25.12.2016
Ответить