вечером не могу уложить а утром не могу поднять !

Легко достаточно засыпаем, легко встаем...ну из моего маленького опыта с трудными укладываниями, могу сказать, что чем раньше поднимете, тем раньше вечером уснет.... я начинаю будить в 6,45..к 7 просыпается... полчаса одеваемся-собираемся и на выход...обычно никак не стимулирую, но если доча не в настроении, тогда мультики при одевании-заплетании...иногда, крайне редко, конфета.. важно не только погулять хорошо вечером, сбросить лишнюю энергию, но еще потом помокнуть в ванной, вода снимает все негативное)) так говорят, да и я сама сколько раз на себе ощущала... часов с 8 вечера рекомендованы только спокойные игры, смотрим в 20,50 спокойной ночи, малыши и идем спать. Свет гашу, оставляю только ночник...читаем сказку...обычно ближе к 22,00 выключаю свет, потом правда еще какао идем пить на кухню)) но это у нас ритуал...теплое молоко тоже вроде способствет сну. Свет не включаю...в темноте в комнату возвращаемся...еслии мне удается "сбежать", то засыпает быстро...если нет, то дольше))) А может он у вас ворочается, чувствует дискомфорт? может дать с собой мягкую игрушку? теплый мягкий плед?

Постою послушаю, моя такая же, вообще спать ложиться к 12. Причем как то ложились в 10 в кровать, она будет песни петь, что угодно, заснет только к 11 это еще хорошо.

А я своего оставляю засыпать одного (конечно когда все ритуалы соблюдены, чтобы не было повода бегать попить-пописать). Иногда он сразу засыпает, иногда ворочается пол-часа, но меня он практически не дергает (крайне редко, если действительно что-то нужно).

Укладывайтесь спать в 20,к 21уснет со сказкой,телек напрягает зрение,дайте усп.чай,глицин.А утром мультики.

У нас было что-то похожее, выработали свою тактику: 1. После сада стараемся подольше погулять, чтобы ребенок устал. 2. Спать ложимся примерно в 22.00 3. Бужу в 7,00 - встает легко, т.к. вместо поцелуев восшебное слово "мультики" ))) 4. В сад уходим в 8 +/- 10 минут. За этот час сын успевает проснуться, и в садик идем довольные. Думаю, вам стоит будить раньше, тяжело, когда тебя только разбудили и сразу куда-то потащили. Да, еще мы в утро добавили положительные эмоции в виде сока и вкусняшки (конфета, печенье и т.п).

У нас всё один к одному!!! Думаю, что это особенность ребенка, что-то с психологией связано. У меня двое детей и готовиться ко сну начинаем так же как и вы где-то в 21.30, а в 22.00 уже в кроватке, но сын засыпает после 23, а дочь пораньше! В итоге утром сын встает со слезами и истериками в 7.30, а дочь спокойно открывает глазки и идет на горшок, сама одевается. А ведь ей еще 2-х лет нет, а старший почти 4-х летка даже сам одеться не может (начинает ныть, капризничать, пинаться). Нервы тоже иногда не выдерживают. Я последнее время стараюсь его пораньше разбудить и не сразу поднимаю, чтобы он немного пришел в себя, повалялся в кроватке, а потом уже, когда сон его окончательно пропадает, поднимаю сына и бужу дочку. Пока только это помогает хоть как-то справиться с утренними истериками.