Войти Регистрация
  • Базар
  • СП
Питание
Занятия спортом - секции бассейны и т.п.
7909 участников, 2184 вопроса

Перекус на соревнования

Опробование ковра в 16,30

Выступление в 20,00

Парад в 21,00

Что взять с собой на перекус кроме чая/какао и фруктов? Так поздно моя еще не выступала, без еды она меня там сожрет и мысли на ковре будут не о предметах, а о еде:-)

Пысы. Речь идет о ХГ, все действо происходит около разминочного ковра

Комментировать

Комментарии

Россия, Москва

нашим бы есть не дали. Я бы покормила в машине в 16:15 и все. А потом на обратной дороге дала бы еду.

Ответить
Россия, Санкт-Петербург

Мы своим ходом из дома в 15,00 выезжаем

Ответить
Россия, Москва

возьмите что-то в лоточках и поешьте в раздевалке до начала разминки.

Ответить
Россия, Москва

Бананы, яблоко, питьевой йогурт .

Ответить
Россия, Подольск

Скажите а если в 7:00 на разминку а начало соревнований в 8,как тут быть???Ребенка в 5 поднимаю,чем накормить?Простите что не по теме(((

Ответить
Россия, Москва

Каша.

Ответить
Россия, Орел

А немного каши варю. У нас так по возрасту ещё часто бывают соревнования

Ответить
Россия, Москва

Мы обычно едим плотный белковый завтрак/ обед перед выездом на соревнования и потом уже после выступления.... берём орешки, бананы, яблоки и орехи. После парада уже нормальную еду

Ответить
Россия, Санкт-Петербург

Орешки - и насыщают, и живот не вывалится)) ещё малоежку беру и пюрешки детские в мягкой упаковке, которые с творогом.

Ответить
Россия, Орел

Я бы до выступления не кормила..как бы не просила. Сразу у них "вываливается" животик...ооочень непрезентабельно смотрится...а потом уже...после можно легко кормить...девочки рецептиков накидали внизу

Ответить
Россия, Орел

Это сколько нужно съесть для животика?))))

Ответить
Россия, Орел

нам хватает и банана.сразу вываливается... 😀

Да и Арина в стрессово-пустырниковом запале вообще есть не просит..видимо,мне повезло

Ответить
Россия, Орел

Меньше пои пустырником))))

Ответить
Россия, Орел

вторые соревнования даю по таблетке в обед. Завтра не ревет,как полоумная перед выходом на ковер с психа и предметы хоть видит,потому как слезы в глазах не стоят

Ответить
Россия, Москва

Ох,так нервничает сильно?))они чем старше,тем сильнее переживают,у моей перед выходом на лед,говорт,что коленки от волнения трясуться и руки холодеют,а чаще они с девочками от нервов просто беситься начинаеют,бегают,прыгают,смеются,как потерпевшие....

Ответить
Россия, Санкт-Петербург

Вик, получится только обед в 14,00, и до 21,30-ничего, она меня сожрет!

Ответить
Россия, Орел

нет..смотри..пусть поест около 16.00 легко.творожок,например. До 20.00 ни-ни. А потом уже в свое удовольствие..у меня Арина на нервяке вообще ничего не ест...

Ответить
Россия, Санкт-Петербург

В 16 не получится, мы из дома выезжаем своим ходом в 15,00

Ответить
Россия, Орел

Значит перед выездом и терпеть!

Ответить
Россия, Санкт-Петербург

Сожрет, о чем и пишу. Она на ковре о еде думать будет

Ответить
Россия, Орел

Через не хочу. Пусть чуть потерпит

Ответить
Россия, Санкт-Петербург

Я с собой возьму, а там уже на месте посмотрим

Ответить
Россия, Орел

За 4.5 часа до выступления она там с ума сойдет. Что за странная организация? Нет варианта опробовать и пойти поесть где-нибудь рядом? За 1.5 часа на разминку, больше там делать то нечего, только настрой гасить.

Во время соревнований тех кто есть рядом с коврами вообще не очень люблю. У нас такие умелицы пару раз проливали молочный коктейль на наши ковры.

Ответить
Россия, Москва

Это вы ещё странную организацию не видели , когда с 8 утра на месте , а выступление часов в 17😂😂😂и есть тренер не даёт , не дай бог увидит - таких пендюлей отвешивают

Ответить
Россия, Орел

Видимо. У нас правило - на разминочный ковер за 1.5 часа до выступления. Опробование если есть то не в день соревнований)

В этом году немного сталкивалась с организацией у танцоров. Там вот конечно больше хаоса))

Ответить
Россия, Москва

Да, вот как раз моя больше к танцам - бывает , что взрослые и юниоры выступают с утра , а дети почему - то вечером , а приезжают все к 8-9. Или вообще в прошлом году на чемпионате России у нас было награждение в 00,30 🤪🤪

Ответить
Россия, Санкт-Петербург

Сижу на разминке, тренер говорит, что у нее очень быстро мышцы застывают(((((

Ответить
Россия, Санкт-Петербург

ну не совсем рядом, с разминочным там банкетки есть. на крайняк в раздевалку уйти

Ответить
Россия, Санкт-Петербург

Вика, это тренер, не я.... потому как в это время там перерыв и опробование ковра. поесть там рядом нет ничего, поэтому и пост накатала. А так она ее там так разминает, как за все время занятий не разминала.....

Ответить
Россия, Орел

Помимо фруктов режу брусочками морковь/серьдерей/перец + бутерброды. Вообще я бы нашла место и время и отвела в раздевалку/на трибуны и покормила нормально если требуется - мясо/котлета, овощи ))

Ответить
Россия, Санкт-Петербург

вот, овощи тоже возьму и хлебцы, с чаем нормально будет на перекус

спасибо!

Ответить
Россия, Москва

Я обычно режу фрукты( бананы, яблоки, мандарины, грушу), в контейнер и шпажку кладу, чтобы руками не брать, яйца перепелиные, орехи- сухофрукты

Ответить
Россия, Санкт-Петербург

фрукты я и так беру, в посте написала

Ответить
Россия, Москва

Нам груши и сливы категорически тренер не разркшает

Ответить
Россия, Санкт-Петербург

Яблоки

Ответить
Россия, Москва

Яблоки и бананы, орехи, курага, морковка и сыр палочками, батончики мюсли, актимель-вот наш рацион перекусов

Ответить
Россия, Москва

Фрукты еще больше вызывают чувство голода, и потом их едят только после еды, ну кроме бананов и винограда. Возьмите обычную еду , пирожок, какао несквик есть в пачке, банан , бутерброд с сыром и тп. Такой перерыв вредно и для желудка и для мозга

Ответить
Россия, Санкт-Петербург

А что она вообще ест обычно?

И как сильно может есть,ониид там все гнутся, изгибаются?!

Орехи,бананы

Ответить
Россия, Санкт-Петербург

Оль, если ее не ограничивать, молотит все подряд, вот просто ВСЕ! из-за стола может как колобок выкатится

мне с рулетами идея понравилась ( это помимо фруктов и орехов)

Ответить
Россия, Санкт-Петербург

Я бы опасалась тяжести в желудке. Не вырвет потом?

Ответить
Россия, Санкт-Петербург

нет, если немного, то нормально, думаю, где-то в 18,30 перекусит и потом уже все, до выступления

Ответить
Россия, Москва

Делаю сыну небольшие рулетики, чтобы за пару укусов съесть, из тонкого лаваша. Внутрь плавленый сыр и курицу/индейку порезанную соломкой. Или что-то мясное+огурец. Можно просто сыр. В общем, по вкусу. Есть удобно и крошек нет. Если есть сэндвичница, то сэндвичи-треугольнички. Еще у нас морковка брусочками всегда идет хорошо.

Ответить
Россия, Санкт-Петербург

о, спасибо про рулеты из лаваша! сделаю обязательно!

Ответить