Чувство вины

Уважаемые мамочки! У меня двое деток: 11 лет,10 лет и 1 месяц. Ходят в школу. Перешли в 4 класс. Конечно,дочка ходит на шахматы и танцы,сын только в школе на продленке. Но меня не покидает чувство,что мало уделяю внимания,что могла бы больше. Заниматься с детками. Безусловно,стараюсь с каждым поиграть,позаниматься,пообниматься. Играем как в совместные игры,так и индивидуально,по интересам,со старшим и младшей..
Возникали ли подобные ощущения у вас? Как справлялись? Умом понимаю ,что стараюсь дать максимум,но в душе постоянное ощущение,что мало внимания,заботы...