Какая оптимальная разница в возрасте между детьми при планировании второй беременности?

Сегодня моей малышке исполнилось 3 месяца))

Сразу после родов я поняла, что хочу рожать второго, причем на долго откладывать я это дело не хочу))

Вопрос такой, как вы думаете, с какой минимальной разнице в возрасте лучше рожать второго малыша? И для моего организма, чтобы стресса сильного не было, и для детей хорошо.

Я пока планирую с декабря этого года начать беременеть, так сказать)) Разница в этом случае получится 1 год и 9 месяцев.

Я прекрасно понимаю, что планы планами, а получится так, как получится, так как тут и гормоны и ГВ. Но всё-таки интересно, в идеале, когда за вторым лучше идти?