Как пройти моральную подготовку к беременности: советы и способы успокоиться и отвлечься

Мне кажется почти каждая кто активно планировала беременность прошла через это и я не исключение ! И когда мне говорили , отвлекись , не зацикливайся, меня это выводило из себя и я думала ну как тут отвлечься ?!? Если в голове только подсчёт дней то до овуляции , то до месячных , то делема когда тест лучше замочить )) но ..когда я так промучилась последний раз несколько месяцев, в итоге психанула , ну нет так и нет ! Тем более мне в сентябре из декрета выходить , думаю значит потом .. и что думаете я увидела на тесте , сделанном на 2ой день задержки !?!)))

Тяжело не думать. До последнего надеялась, а вдруг-таки получилось. Как ниже писали, что это кончится с // на тесте, а потом про Б переживать, а потом про ребёнка))

Стараюсь проще относится (не надумывать лишнего), абстрагироваться от своих хотелок и сосредотачиваться на настоящем.

А я не верю в то что забудь и все получится) я просто расслабилась и все получилось) главное почувствовать овуляцию)ничего не нужно забывать) я была уверенна еще до беременности что все получится и даже не делая тесты говорила врачам(я их проходила просто для себя) предупреждала что могу быть беременна) сделала тест и не удивилась вообще

У меня это длилось год. Из месяца в месяц .....

Прошло после эко:)

Я так год себя мучала, а потом забила, потому что я хотела начать пить ОК на 3 месяца и ждала М, чтобы начать их пить. Но их я так и не дождалась, зато увидела //, но увы было ЗБ в 8нед. Теперь я активно готовлюсь к морю, диета, фитнес, нет времени думать о Б, жду новый цикл со дня на день после мед.аборта, на узи сказали не всё вышло, поэтому о новой Б думать никак не получается 🤷‍♀️

Я и не пыталась себя успокоить, хочется отслеживать овуляцию, отслеживала, хочется тестоманить, да пожалуйста, мне как то было даже легче от тестомании,растроилась только тогда, когда бб была, но потом поняла, что значит же получается, и вот получилось через год планирования 😀желаю увидеть вам поскорее //

Многие девочки даже в невроз впадают. Не надо. Зачем нервничать. Как идет , так и идет. Анализы сдали, если все хорошо, шейка матки нормальная (мне гинеколог на это акцент делал), то радуйся и жди беременности

Говорят надо отпустить и просто жить и все получится:). Обязательно в этот период пропивать необходимые препараты. Обязательно фольку надо пить. Я принимала фолат эваларовский. Это легкодоступная форма фолиевой кислоты, метилфолат.

Здравствуйте. Возможно, вам будет актуален чат в телеграме, где девушки обсуждают предстоящие программы ЭКО. Советы и поддержка: https://t.me/ecochat

первые полгода так себя изводила, потом устала просто)

Не нужно так думать. От этого наоборот ничего не получится. Главное будьте уверены, что вы обследованы, что все инфекции вылечены, зубы, ВПЧ нет. Отпусите, расслабьесь и все само получится.