Проблемы с сном и тревога во время беременности: что делать?

Я какая-то неправильная беременная🤪С самой подсадки плохо сплю. Днем спать не хочу,ночью плохо засыпаю,просыпаюсь по несколько раз за ночь,могу лежать 1-2часа до того как опять засну.В поддержке утрожестан 200 три раза в день, пью магний по 2 т.три раза в день. Может я не одна такая!Что делали в таком случае?Меня конечно сильная тревога может она так меня бодрит....Жду 12 недель может будет не так тревожно.Хотя я найду за что переживать 😁