Бессонница с тревогой

Ольчик,тоже страдаю. Встаю в 3 в туалет и уснуть до 6 не могу.Тупо валяюсь,даже книгу беру читать.А сегодня в Писе резота какая то. Одни переживания.

Было. Все три раза. Просто до утра не могла уснуть. Начиналось в третьем триместре и до конца. Во вторую беременность я просто три месяца по ночам провела лежа в тёплой ванне.

Я когда забеременела дочкой, так сразу перестала спать дольше чем два часа подряд. просыпалась каждые полтора - два часа. И бессонница тоже очень часто была. Наверное тревога. Пила валерьянку, глицин. Мне кажется, ничего не помогало, а если и помогало то совсем чуть-чуть

Мелатонин пробовали? Попробуйте! Очень хорошо помогает!!!

У меня так. Полторы недели не спала вообще, ни часа ни днем ни ночью (до беременности отключалась за 5 минут и утром просыпалась). Потом началась паника от того, что я разучилась спать и больше никогда не смогу уснуть. Потом врач сказала отменить рыбий жир и витамин Д - стала спать. Иногда, правда, бывают дни, что до 4-5 не могу уснуть, но переживаний по этому поводу уже нет. Причины - изжога, частые мочеиспускания, нос заложен, сложно спать не на животе.

У меня не совсем так. По другому, как встану в туалет по маленькому в три ночи, так потом и пялюсь в потолок до пяти, пока снова не усну, а в 7 на работу уже вставать.. тоже мало приятного.

Олечка, попробуй перед сном тёплую ванну с большим количеством эпсом соли, только после неё сразу в постель, мне помогает в периоды бессонниц.

У меня было в 3 и 4 Б, тоже мучилась. Тревога здесь скорее всего как раз из-за бессонницы, т.к. психика не отдыхает, не восстанавливается, поэтому и сигнализирует об этом отрицательными эмоциями. Мне спастись было практически нечем, утром и днём спалось лучше, но возможности выспаться не было, т.к. и старшие не особо понимают, что мама устала, да и за маленьким нужен был глаз да глаз.