Не знаю уже чем спасаться, не сплю ночами, когда до трёх когда до пяти. Сегодня уснула в 6, спала до пол 10.Засыпаю и резко просыпаюсь, тревога, встаю и хожу. Уже пятки болят, ужас какой-то.
Пью валерьянку, пустырник, Магне б 6.
У кого нибудь было такое?
У меня было в 3 и 4 Б, тоже мучилась. Тревога здесь скорее всего как раз из-за бессонницы, т.к. психика не отдыхает, не восстанавливается, поэтому и сигнализирует об этом отрицательными эмоциями. Мне спастись было практически нечем, утром и днём спалось лучше, но возможности выспаться не было, т.к. и старшие не особо понимают, что мама устала, да и за маленьким нужен был глаз да глаз.
Элюшка, вот я тоже так думаю, что тревога именно из за того что не сплю, так как я уже ложусь и боюсь что спать не буду, а буду бродить.
Ольчик,тоже страдаю. Встаю в 3 в туалет и уснуть до 6 не могу.Тупо валяюсь,даже книгу беру читать.А сегодня в Писе резота какая то. Одни переживания.
Сергеевна Любима, ой устала эта бессонница 😞
Вчера уснула под телек и спала с ним до утра.. Эксперемент удался.. Буду пробовать ещё.
Олюшка78, А я даже и незнаю как экспериментировать. Я в три в туалет и просыпается малыш и пинает меня до утра. Потом засыпаем на пару часиков😟
Сергеевна Любима, может он кушать хочет?
У меня так. Полторы недели не спала вообще, ни часа ни днем ни ночью (до беременности отключалась за 5 минут и утром просыпалась). Потом началась паника от того, что я разучилась спать и больше никогда не смогу уснуть. Потом врач сказала отменить рыбий жир и витамин Д - стала спать. Иногда, правда, бывают дни, что до 4-5 не могу уснуть, но переживаний по этому поводу уже нет. Причины - изжога, частые мочеиспускания, нос заложен, сложно спать не на животе.
Z P, ого полторы недели, ничего себе. Да это всё мешает конечно, капли капаю в нос, на ночь горшок приношу себе к кровати, и подушка для беременных помогает...
Я когда забеременела дочкой, так сразу перестала спать дольше чем два часа подряд. просыпалась каждые полтора - два часа. И бессонница тоже очень часто была. Наверное тревога. Пила валерьянку, глицин. Мне кажется, ничего не помогало, а если и помогало то совсем чуть-чуть
Татьяна, глицин вроде и помогает, пока, надолго ли.
У меня не совсем так. По другому, как встану в туалет по маленькому в три ночи, так потом и пялюсь в потолок до пяти, пока снова не усну, а в 7 на работу уже вставать.. тоже мало приятного.
Ася, да, тоже тяжело...
Мне выписала гинеколог на и ночь по 2 таблетки глицина рассасывать. Надеюсь поможет...
Было. Все три раза. Просто до утра не могла уснуть. Начиналось в третьем триместре и до конца. Во вторую беременность я просто три месяца по ночам провела лежа в тёплой ванне.
Наташа, когда тревога сильно накрывала, я не могла в ванне лежать, что то типа клаустрофобии..
Но сейчас получше конечно...
Валерьянка, пустырник, глицин.. Делают своё дело.
Олечка, попробуй перед сном тёплую ванну с большим количеством эпсом соли, только после неё сразу в постель, мне помогает в периоды бессонниц.
Squirrel, Анечка, дорогая, привет 😘
Ты знаешь, пробовала ванны с солью. И медитации, и дыхание.
Вот сегодня уснула в три, и спала до 6 урывками. В ушах медитации здоровый сон. А в 6 уснула до 9 уже крепко.
Это лучше, чем вчера.
Если бы я лежала и смотрела кино или ещё что то, так нет же, все раздражает.
Мелатонин пробовали? Попробуйте! Очень хорошо помогает!!!
Гуля Астори, вообще не слышала о таком. А что это? Мне врач сказала только валерьянка, пустырник и глицин, больше беременным ничего нельзя...
