Как заставить себя есть белок при тошноте?
Надо есть мясо, белок, а в меня не лезет 😭😭😭
Недавно говорила что тошнота прошла-нифига…меня тошнит всегда и от всего . Как начать употреблять белок 😭
Ответ врача
Фёдорова Екатерина
Добой день!
Рыба, фасоль, морепродукты, тофу, молочка.
на мясе свет клином не сошелся же)
16.11.2023
Ответить
Лучший ответ
Даша
Зачем себя насиловать? Мне врач (зав.отделением) сказала: ешь то, что можешь. Ребёнок свое все равно возьмет. А когда токсикоз пройдёт, будете снова есть мясо. Я на каком-то этапе даже от витаминов отказалась. Врач разрешила. Смысл пихать в себя то, что в итоге тут же выйдет.
16.11.2023
Ответить
Алина
Кушайте пока что можете, зачем себя насиловать... некоторые вообще мало и плохо едят в токсикоз, а потом наступает жор) все наладится, ближе к началу второго триместра)
16.11.2023
Ответить
Альтия
Я после ковида не могу есть мясо, если его готовили дома. Мне кажется, что всё вокруг им воняет, даже обои... А если доставку заказать - то отлично хаваются эти же котлеты)) Лайфхак 😄
А еще можно есть фасоль из банки, я иногда в ночи съедаю ложкой целиком такую :)
17.11.2023
Ответить
Евгения
Альтия, я не люблю фасоль 😭мне сейчас вообще еда радости не приносит (((
17.11.2023
Ответить
Альтия
Евгения, так завидую. У меня ни дня не было токсикоза и отвращения к еде, в итоге + 20 кило к родам...
17.11.2023
Ответить
Евгения
Альтия, у меня в прошлую беременность был токсикоз так же, но с середины второго триместра я как начала жрать, и у итоге набрала 25кг … так что неизвестно что дальше будет . Но я не худею.
19.11.2023
Ответить
ilo
Соленые орешки. Соленая красная рыба. Соленое от тошноты помогает, но не соленое мясо же есть)) белок вроде попозже нужен, во втором триместре, пока ешьте что влазит
16.11.2023
Ответить
Александра
Я мясо есть не могла, поэтому сидела на яйцах. Утром 2 шт жарила и вечером 2 шт. Белка хватало. Как перестала есть яйца уже после 30 недели при сдаче на белок, он был по нижней границе. Поела снова яйца и через неделю в норму восстановился, есть начала из потом опять.
16.11.2023
Ответить
Евгения
Александра, а что за анализ на белок ? Это в жк назначают или вы сами сдавали ?
16.11.2023
Ответить
Александра
Евгения, в жк назначали. За всю беременность столько крови выкачали с меня, с первой такого не было.
16.11.2023
Ответить
Александра
Евгения, я вам советую кушать белок любой другой, вместо курицы- если вы не можете мясо. Понимаю сама не могла его долго есть. Потому что сейчас ребенок возьмет все из вашего запаса, а потом когда родите с чего ему брать тогда. Это если вы будете на ГВ. И вам он тоже нужен, поэтому вы сейчас должны за двоих насыщать свой организм полезными веществами. Пока беременные можете искать продукты и перебирать по желанию, потом когда родите первые месяца сложнее с выбором продуктов, так как хоть и можно кушать все- но аллергию у ребенка ни кто не отменял. Из-за этого нужно все осторожно потом вводить. Сейчас дети разные, одна мама кушает все при все, другая даже галетное печенье съесть не может. Сейчас у вас главная задача получать все нужное для вас обоих и не слушайте, когда говорят ребенок возите с вас все, что ему нужно. Да возьмет, а потом как быть ни кто не говорит.
16.11.2023
Ответить
Евгения
Александра, сейчас в меня вообще мало что лезет. Я как представляю еду меня тошнить начинает. Только от сладкого не тошнит 😀
16.11.2023
Ответить
Александра
Евгения, да я сама всю беременность ела торт иней. До Б его не ела, а здесь прям каждую неделю)))
16.11.2023
Ответить
Евгения
Александра, но я прям не хочу какие-то продукты, которые до беременности вообще любила. И таких сейчас много. Это в основном нормальная еда, зато всякую дрянь охото, сладости, торты и прочее
16.11.2023
Ответить
Анастасия
У вас только 10 неделя, подождите. Я до 14 недели вообще не чего есть толком не могла, знала только что такое тошнота. А потом появлялся аппетит и сейчас готова слона съесть.
16.11.2023
Ответить
Евгения
Анастасия , ой когда жор это тоже плохо …я в прошлую беременность набрала 25кг… ужас. В этот раз нужно как то избежать такого
16.11.2023
Ответить