Проблемы со сном и отеки при беременности

У меня с 22 недель беременности практически не было сна. Чесались руки и ноги до крови. Бывает такое у беременных.Бывало 2 часа в сутки спала, в среднем 3-4 часа. И вот с 34 недель мне постоянно хочется спать и главное что не только хочется - можно сказать я постоянно сплю. Ночью в меньшей степени. У кого так же? Почему такие резкие изменения? Но стали сильно отекать кисти рук, болят суставы на руках, ничего делать не могу.