Подготовка к родам: как облегчить процесс?
Девочки, вы как-то подготавливались к родам? Может видео какие-то посоветуете , по дыханию, или ещё какие-то практики? И реально помогает ли это ? Я сына рожала 14,5 часов, болевой порог оказался ужас какой , как вспомню, так вздрогну. Хочу по максимуму попробовать в этот раз подготовиться. Особенно страшно идти второй и последующие разы, так как знаешь уже что там и как
Лучший ответ
Адриана
У меня все роды естественные, первые запущены проколом пузыря. Это был адский ад, как будто переезжает каток. Была мысль к малышу: "я больше ничего не могу сделать (в плане настроя и энергетики в пользу процесса), если можешь - сам" (мысль постыдная, но я реально как будто была на грани жизни и смерти от боли). Поэтому я твердо знала, вторые хочу полностью естественные. Благо, с ребенком и маткой все было ок, обстоятельства позволили дождаться начала 42 недели, когда малышка решилась двинуть на выход. И это небо и земля. Роды как песня, до 5 см открытия я не почувствовала, лежала в кровати после обеда (в роддоме, так как уже большой срок), хлопок (лопнул пузырь и схватки), пока посмотрела заведующая отделением, пока собрала шмотки и поднялась в родблок, легла на кушетку, начались потуги. От хлопка до крика малышки 40 минут, абсолютно терпимых и понятных моему организму. Думаю, дело зависит не от настроя, лично мне легче всего абстрагироваться от мыслей о предстоящих родах. А по факту - все зависит от готовности организма мамы и малыша. Чем естественнее, тем правильнее баланс гормонов и время хода родов, тем меньше боли и мук.
22.01.2024
Ответить
Ольга
Александр Кобаса, 2 видео как дышать при схватках и в родах👍👍👍
Не надо себя жалеть, думайте о ребенке.
22.01.2024
Ответить
Юлия
Ох я тоже боялась второго раза!! Сильнее чем первого😀 даже паническую атаку по ходу словила недели за 2 до родов)) подготовилась как могла, контракт на роды, с собой наушники, таблетки от рвоты (тк с первым ппц как тошнило) телефон, помада, масло, вода. Морально готовилась что схватки переживу на эпидуралке, потуги вроде уже не так жутко, в итоге родила за 3.20 от первой схватки😂 в роддом приехала уже 7см раскрытие. Никакие эпидуралки сделать не успела)) это было очень больно, но быстро! Не так мучительно как в первый раз. Хоть и разница 9,5 дет. И на потугах я реально слушала врача, а не орала как ненормальная) орала на схватках, ну уж очень они болючие. Не переживайте все будет отлично🌸 все таки вторые роды как правило легче и быстрее
22.01.2024
Ответить
Евгения
Юлия, ого, обычно говорят если разница между родами не большая тогда только они пройдут быстрее. А у вас противоположно получилось ))я вот думаю насчёт эпидуралки, если платно можно будет поставить наверное поставлю. Хотя столько побочек, что подумаешь десять раз
22.01.2024
Ответить
Юлия
Евгения, я не против эпидуралки, но тк у вас тоже вторые роды, и если они тоже будут срочные то ее не успеют поставить. Да как не странно получилось быстро. Ну и врач мне тоже говорила что вторые роды не предсказуемы, не зависимо от перерыва между)
22.01.2024
Ответить
Евгения
Юлия, я с первым ребёнком попала на сохранение за неделю до родов, воды отошли уже в больнице. В этот раз не хочу заранее ложиться. Не знаю 🤷♀️
22.01.2024
Ответить
Kamila E
Я готовилась но ни чего не пригодилось,потому что когда из меня полезло 5кг все мои познания сошли на 0. А сестре норм ,она дышит ровно и рожает 2кг😂а я не могу дышать потому что я думаю как не сдохнуть
22.01.2024
Ответить
Евгения
Ersmikova K, это вы про потуги или про схватки? Мне нужно как то схватки пережить. Потуги потерпеть минут 15
22.01.2024
Ответить
Kamila E
Евгения, и схватки и потуги, схватки можно еще пережить и дышать итд итп ,в потугах вообще жжжж....случился срыв и дикая истерика ,именно во вторых родах, в первые роды все прошло куда легче хотя первородка и рожала больше суток и ребенок был немного меньше всего 4,350. Но это мой личный опыт😭у всех конечно же по разному.
22.01.2024
Ответить
Мария
Приплюсуюсь к ответу ниже про дыхание по Кобаса. В Ютуб в поиске найдете, там два видео. Если нет, могу ссылку кинуть, т.к. уже нашла и сохранила себе.
Плюс изучайте медитации и техники расслабления. Очень важно на схватке расслабить лицо (глаза, губы) и руки (не сжимать в кулаки).
То есть учиться дышать, лучше с закрытыми глазами, концентрируя внимание на расслабленности рук и лица. В такой медитации и родила старшего за три часа. Сейчас закрепляю
22.01.2024
Ответить
Екатерина
Ох, я тоже с содроганием вспоминаю первые роды. Как говорила моя врач, беременной от меня еще никто не уходил. Я переживала схватки только с одной мыслью, что это когда-то закончится.
Хотя и помню все в деталях, но если в этот раз не будет противопоказаний, пойду снова в роды. Кесарево сама просить не буду.
22.01.2024
Ответить
sisi_kepwell
Да, реально) Почаще напоминайте себе, что это временно. Не стоит форсировать и лучше успокоиться. От паники всё только усложняется. Можете найти хорошего врача/акушерку, кому хочется довериться (если есть возможность и желание). Это помогает. Я так договорилась по контракту в роддоме с акушеркой на мягкие роды (во второй раз). Выбрала её, т.к. она принимала роды у собственной дочери. И сто раз ещё убедилась в выборе, когда перед родами заболела ветрянкой (сюрприз). И хотя во второй раз меня вообще никак не обезболивали (кроме отвлекающих "пуговичек"), роды прошли лучше. Разрыв незначительный только по старому шву. И муж очень помогал (его желание, был до победного конца и дольше ещё - лежал со мной, пока ходить нельзя было). Никак не готовился, кстати. Обе девочки крупные: 4080 и 4500. По длительности роды одинаковые получились.
22.01.2024
Ответить
Марина
В дневнике история родов в первом посте, там есть инфа, как не порваться, как дышать и чем немного обезболить, все рабочее- проверено лично😅😅😅
22.01.2024
Ответить