Подскажите , видела, что кто то пьет омегу специально в какие то дни цикла (во вторую фазу) , как лучше ? Пить в определенные дни по циклу или весь месяц)
и кто какую омегу пьет)
Санкт-Петербург
Омега-3: как принимать и в какие дни цикла?
Лучший ответ
Мытищи
Череппааашка по имени Натааашка , и я ее пью! Цена кусачая, но лучше ничего нет
0
13.08.2024
Ответить
Челябинск
Череппааашка по имени Натааашка , про солгал много раз уже слышала, что цена - качество так себе история. Можно капсулу положить в морозилку и посмотреть, если помутнело, значит ок, если нет - то не ок. Муж пьёт тюлений жир. Я то масло, то тюлений жир
0
13.08.2024
Ответить
Дарья, ради вас
🤗😃
С морозилки и без морозилки )))
🤗😃
0
13.08.2024
Ответить
Челябинск
Череппааашка по имени Натааашка , ну хоть теперь я знаю что все ок. Но лично я отошла от солгара
0
13.08.2024
Ответить
Санкт-Петербург
Череппааашка по имени Натааашка , попробую этот вариант)
пробовала солгар омега 3-6-9 1300 мг, но сказали, что 6ка лишняя
0
13.08.2024
Ответить
Челябинск
Лия, конопляное либо льняное. На тощак 1 ч.ложка. минут через 15 завтрак. Можно ещё тюлений жир. Ещё добавляю в салаты кунжутное масло, масло виноградной косточки. А кунжутным маслом ещё массаж можно делать, оно быстро впитывается в сухую кожу. Мы вообще любим масла. Льняное горьковатое, нужно привыкнуть ко вкусу. А вот кунжутное- ммм, уходит быстрее всех
0
13.08.2024
Ответить
Принимаю ежедневно омегу совместно с витамином д. Причем нашла такой препарат, который содержит эти два важных элемента в одной капсуле. Детримарин называется. В составе капсулы 2000МЕ витамина д и 450мг омеги, для ежедневного приема отличная дозировка.
0
03.09.2024
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Пью омегу от Nordic и от Carlson, смотря что в наличии бывает на момент покупки)
Пить во время завтрака где есть жиры (сливочное масло/авокадо/орехи) запивать теплой водой. Я пью Омегу вместе с Д3 + К2
0
13.08.2024
Ответить
Санкт-Петербург
Раньше пила Solgar, сейчас Siberian Wellness. Пить можно постоянно, особенно если рыбы, масел мало в рационе.
0
13.08.2024
Ответить
Постоянно пью омега от солгар . Omega 3 950 MG epa and dha