Через 4 дня ПКС,сегодня задалась вопросом,а что можно маме при грудном вскармливании?
Лучший ответ
Я ела все , и с первым и со вторым , муж забрал из род дома , я в это же день съела какие то корзиночки от Палыча , мак дак, шоколад и вообще , все что увидела в холодильнике , ела что хотела и сколько хотела , молока было полно , завершила гв в 5 месяцев с 1 ребенком , забеременела вторым ( планово ) и еще месяц кормила сцеженным замороженным молоком .
Все. Недавно ездили к племяннице, ребенку мес. было. Я мозг сломала, что ей привезти, думаю на гв, много чего нельзя, купила все диетическое , зашли, а она чипсы точит.
Я не ем продукты, на которые у меня аллергия. Потому что таблетки антигистаминные нельзя на ГВ. А так ем всё, ну кроме мусорной еды (чипсы, сухарики, газировка, фастфуд) питание должно быть разнообразным, на беременность и ГВ уходит много ресурсов, если еще и на диету сесть, то можно рехнуться.
Ешьте все. Алкоголь нельзя, некоторые препараты (в инструкции к большинству идёт противопоказание беременность и ГВ, т.к. не проводятся соответствующие исследования). Проверяйте препараты на сайте e.lactation, если риск низкий, то их можно применять, если польза для матери превышает.
Диеты кормящей мамы не существует
Да по сути можно всё, что ели до. В первые месяцы, когда у ребенка идет становление желудка, аккуратнее нужно быть с молочкой (это доказано), что может быть реакция на молочные продукты. Стараться не есть пищевой мусор. Почитайте про диету после КС, первые дни нужно будет воздержаться от ряда продуктов.
Все можно, главное следите за реакцией.
Ешьте все по чуть чуть. Не надо себя ограничивать. У ребёнка так и так будут газики колики, ЖКТ формируется до года. Ну естественно про алкоголь и некоторые лекарства молчу, итак понятно.
Да в целом все можно, просто разумно. Ну и на ребенка смотреть. У моего ребёнка почему-то сильно живот урчал, если ела кефир и овсянку, и на банан была реакция. Но это только первые месяцы, до начала прикорма.
Если ни вы ни муж не аллергики, то можно все. Для себя отметила, что от мучного у ребенка газообразование повышенное, соответственно будки стараюсь не есть.