Девочки, всем привет! С понедельника вступаю в протокол. Это мой первый опыт. Морально и физически готовы. Хотелось бы узнать полезные советы. Типа надо есть много белка, ходить, и тд.
Лучший ответ
Павловский Посад
Ирина, кстати лежать это вредный совет. Кровообращение нужно поддерживать. В протоколе врачи говорят Двигаться. Прогулки. Обязательно.
0
29.01.2026
Ответить
Москва
Наталья, не всем говорят врачи двигаться. Раз эко, значит есть вопросы с чем то. Вы - хрустальная ваза.
Ничего, что вызывает газы не есть, следить за стулом. Пить ношпу со дня подсадки.
Никаких наклонов, ничего не поднимать, вообще, до теста пастельный режим, 0 нервов, только доброе кино, книги и забота от близких.
Вот второе ЭКО и тд, когда организм уже знает, там всё проще говорят.
Ничего, что вызывает газы не есть, следить за стулом. Пить ношпу со дня подсадки.
Все вот эти истории, что продолжали бегать как кони оставьте тем, кто смог и в таком режиме. Но кто скажет относитесь вы к ним или нет. Поэтому хрустальная ваза самый лучший вариант. После теста начнёте двигаться.
Нельзя горячие ванны, горячие напитки, кофе
0
29.01.2026
Ответить
Павловский Посад
Екатерина , это общепринятые докмед рекомендации. Если женщине нужно лежать по какой либо причине на эко ей нельзя. На эко очень много обследований. Не дай бог с какой стороны может не выдержать
Движение помогает имплантации, посильное.
0
29.01.2026
Ответить
Москва
Наталья, может быть, конечно, лучше слушать врача.
Я тут не истина в последней инстанции. Делюсь обощенными знаниями удачных протоколов, а девушка пусть решает сама.
Движение, которое помогает имплантации это что? Это же точно не работа по дому и не спортзал, даже не йога. В удачных протоколах девушки даже не работали, старались работать удаленно из дома, чтобы не ездить, не общаться, не нервничать.
Лёгкое ОРВИ - пролет, а сейчас все чихают.
Нельзя наклоны, нельзя движения где напрягается пресс, нельзя резких движений, поэтому лучше не ездить на автомобиле до прикрепления эмбриона, ни за рулём ни пассажиром, потому что может быть резкое торможение, может случиться ситуация, что будет эмоция страха.
Поэтому движения может и помогает но это легкая прогулка , только с положительными эмоциями и чтобы рядом был муж, потому что и подскользнуться и упасть нельзя. Потому что будет резкое движение
0
29.01.2026
Ответить
Павловский Посад
Екатерина , после переноса можно вести обычный образ жизни. Такие же как при обычной беременности. Без движения плохое кровообращение в матке и эмбриону нечем питаться. Не вводите в заблуждение. Лежать можно только при угрозе выкидыша.
0
29.01.2026
Ответить
Волгоград
Наталья, не знаю, за себя не могу сказать, эко не делала, но сейчас прям спросила у четверых подруг как вели себя в первые дни после переноса и все, все сказали, что в первых попытках, когда они вели обычный образ жизни, работали, и прочее были пролеты и также все сказали,что после практически постоянного лежания четверо забеременели и стали мамами. Поэтому решать каждому. Про кровообращение слышала, читала, но вот в жизни получается по другому 🤔
0
29.01.2026
Ответить
Павловский Посад
Ирина, я лично сама общаюсь в эко чатах, и прохожу эко. Без мнения подруг, аж четверых. Я состою в чате где 4.5 тысячи женщин
0
29.01.2026
Ответить
Волгоград
Наталья, я желаю вам и 4,5 тысяч женщин из вашего чата обрести, то о чем желают и мечтают. Я лишь поделилась с автором поста опытом близких мне людей.
0
29.01.2026
Ответить
ЭКО делала подруга лучшая, в первом переносе, как ей говорили живи обычной жизнью, пролет, во второй перенос решила максимум лежать - в итоге сын. Сестра родная После переноса ехала в машине на заднем сидении лёжа, пять дней вставала только в туалет и покушать, итог- беременность и малыш. Но у всех по разному бывает. Но, если б я делала это то первые дни просто бы лежала и смотрела добрые фильмы. Удачи вам