Алкоголь при планировании

Девочки, привет!

Уже полгода пытаемся зачать, но пока безуспешно. Я после отмены КОК, врач говорит, что вроде как это нормально, еще не год попыток, анализы (мои) хорошие.

Но эмоционально очень тяжело каждый раз видеть 1 полоску( Стараемся все это время вести здоровый образ жизни, не курили вообще, алкоголь почти не пьем и пр. Но так иногда хочется расслабиться!

Подскажите, насколько негативно влияет вино (крепкий алкоголь и пиво я не пью) на шансы зачать? Честно говоря, устала трястить и думать, что шаг влево-вправо будет губителен( Хочется просто расслабиться, не думать о "диете", но и ребенка хотим(

Вы пили алкоголь во время планирования? Думаете, можно себе позволить пару бокалов вина? (не каждый день, само собой)

Знаю, что тема поднималась часто, но статьи в интернете такие противоречивые( Хочется послушать именно, как выходит чаще на практике