Настасья
А я вот сколько не читаю про эту диету, все равно не врубаюсь как питаться((((((( А ты молоток!!!
25.04.2013
Ответить
Александра
Ты знаешь самое приятное))) а дальше начинается интересное-есть разные сочетания продуктов, которые нельзя нарушать
25.04.2013
Ответить
Александра
Вот она я:)
Короче - вот ссылка на форум - http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=7401
До 12 реально можно все. И тортики и эклеры и какаву с чаем:)
После - баста, строго по системе. После 18:00 желательно на кухне не появляться:)
На обед можно все, кроме запрещенных сочетаний, типа картошки в супе.
А на ужин дается 7 вариантов - из них и выбирай. Сочетать варианты между собой нельзя никак.
Из приятного - нет ограничений по порциям. Ну то есть если можно сыр, то можно и схомячить его нормально так:) То есть, что меня привлекло - не пришлось довольствоваться одним капустным листиком. Я ж пожрать тоже люблю:))) А как я стала на завтраках отрываться!!!! УУУУ)))
25.04.2013
Ответить
Настасья
А как я люблю покушааать..... Взвесилась тут и умерлана фиг.... Вот три дня уже жру меньше намного, но так грустно....
Пойду по ссылке!
25.04.2013
Ответить
Александра
Я ваще не верила, что с 70 куда-нить уеду! Ан-нет, весы приятно радуют) а жру довольно много) а уж как косячу!
25.04.2013
Ответить
Александра
А мои?!) там же, видать) я ж похудеть еще до беременности соьиралась, но в течение ее не с руки было. А сейчас усиленно стремлюсь наверстать упущенное
25.04.2013
Ответить
Александра
Натюрлихь! Самое приятное, что эта система начинает работать сразу же
25.04.2013
Ответить
Александра
Коллеги:) но я косячу страшно:) две недели на море ела все и всегда, потом неделю на украине-ну какой ужин без сала?!?!)
25.04.2013
Ответить
Olga 
вот и я также - как выходные так мозг отключается! а с понедельника опять в строю!)
вот и я также - как выходные так мозг отключается! а с понедельника опять в строю!)
25.04.2013
Ответить
Юкки
я скинула все свои 18 набранных, но в это время дала зна ь о себе вторая Б... Молодец, последние - самые тяжелые... удачи!
25.04.2013
Ответить
Александра
Я уже меньше добеременного вешу. Первый раз у врача 67 навешали мне))
25.04.2013
Ответить
ღ❀Евгения❀ღ
молодец какая!!!! а я 20 после родов скинула, а как кормить перестала опять 9 наела, многовато это(((((((((
24.04.2013
Ответить
ღ❀Евгения❀ღ
вот и я была 75, пока кормила вес стабильно держался 55, а теперь 64 стала (до беременности была 62), получается 2 лишних уже кг, а силы воли худеть нет(((((
24.04.2013
Ответить
Александра
А я кормлю еще... Сначала под девизом для молока по шесть бутеров с маслом и сыром могла слопать
24.04.2013
Ответить
ТетушкоСадисто.
Эээ....а фото?))) До и после???? я может на холодильник повешу) мне как раз тоже 15 кг хочу скинуть))))
24.04.2013
Ответить
Александра
Меня напугало, что я стала весить больше мужа)Ии я начала резко шубуршать на тему диет.
24.04.2013
Ответить
Екатерина
Аааа! Ну до мужа мне еще далеко! ))) Жрем дальше!
Шучу, конечно. Но с диетами у меня по жизни не складываются. Не работают они на мне.
24.04.2013
Ответить
Александра
А это не диета в полном смысле слова. Жрать можно много, но определенные сочетания продуктов нельзя)
24.04.2013
Ответить
Екатерина
Ага. Я читала. Там после шести есть нельзя. Это я частенько нарушаю. Особенно на выходных.
24.04.2013
Ответить
Александра
Я почти всегда позже 6 ем. Просто я поздно спать ложусь и до часу на одной воде не доеду:))
25.04.2013
Ответить
Екатерина
Вооть. И я тоже раньше 12 ночи не ложусь. Чаще в час. Ну так вечерком меня тянет чипсятины поесть, ролов и т. д. Нет бы сгрызла морковочку и усе...
Да уже почти забила на похудение. Так, стараюсь не объедаться сильно. Иногда на фитнес похаживаю. Таким раскладом вещей все довольны. ))) И я, и мой желудок, и муж.
25.04.2013
Ответить
) 
у меня муж почти 100 весит) я вот стремлюсь весить половину от его веса, но мне муж уже запрещает худеть, прям насильно в рот кусочки таскает)
у меня муж почти 100 весит) я вот стремлюсь весить половину от его веса, но мне муж уже запрещает худеть, прям насильно в рот кусочки таскает)
25.04.2013
Ответить
Екатерина
Мне мой когда достался, тоже 67 кг весил. Но для него это мало. Худющий был. Сейчас самое оно.
25.04.2013
Ответить
Александра
Мой 61-62 весил до свадьбы) и не в коня корм-ест в три горлышка, а больше 72 не весил никогда
25.04.2013
Ответить
Екатерина
Во во. И мой так же. Еле откормила. Он на ночь пол кило пельменей, например, съесть может. Или башенку бутеров. Что удивляет всех: он может 6 чизбургеров съесть за раз! И хоть бы хны. Я его пять леть откармливала! Мне бы так. Чтобы есть и нигде ничего.
25.04.2013
Ответить
Александра
Ест в три горла!!! По два компота в обед и по четыре пирожка с курагой на полдник в офисе лопает!!!)))
25.04.2013
Ответить
Екатерина
Если я буду пол мужа весить - это уже дистрофия будет. Сейчас муж при росте 183 см. весит где - то 79-80 кг. Я при росте 160 - 51 кг.
Конечно хотелось бы 47. Но я уже не стараюсь. Вроде и так нормательно.
25.04.2013
Ответить
Екатерина
Мне комфортнее, когда ко мне на ТЫ. Да и свои здесь вроде все. )))))
Вот я и говорю. Вроде и так ничего. Ну не дают мне покоя мои прежние 47. А добраться до них пока ну никак не получается. Вот и маюсь время от времени.
25.04.2013
Ответить
)
я 172 рост и вес сейчас 56, хотела бы 54) но худеют титьки и ноги - эт не хорошо)
25.04.2013
Ответить
Екатерина
У меня сестра 174. Она когда 54 весила, это костляво смотрелось. Сейчас 56 - все норм. Я, конечно, понимаю, что все разные, кость разной толщины и т. д. Думаешь оно тебе надо - 54?
25.04.2013
Ответить
Александра
А у меня 166 рост и вес 61,8 и девы, по сравнению с вами я -слоненок!!!
25.04.2013
Ответить
)
ну это ещё надо посмотреть, как жирок распределён) если в нужных местах, то очень не плохо)
25.04.2013
Ответить
Екатерина
Да ну прямо так уж и слоненок. Вес - это все относительно. Надо в целом смотреть. Одна при 60 кг. будет толстой выглядеть, другая - костлявой. От телосложения зависит, от толщины кости.
25.04.2013
Ответить
*•●♥๑ Евгения ๑♥●•*
КААААААК?????????????????????????????????????????
24.04.2013
Ответить
Александра
Система минус 60. Она реально работает! Спортом я не занимаюсь кроме таскания десятикилограммового сына)
24.04.2013
Ответить
*•●♥๑ Евгения ๑♥●•*
КААААААААК???????????????????????????????????)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
24.04.2013
Ответить
GAiA
))))) ну какак ждил и правильное питание)))) найди сообщество, там тебе много полезного и интересного расскажут)) а еще мы стадлом толстушек худеем в клубе худеющих в разделе скидываем до 25 кг и больше в основном все под 90-100)))
24.04.2013
Ответить
*•●♥๑ Евгения ๑♥●•*
Я там тоже состою, но ни разу не писала((( Надо будет настрочить про свой "почти центнер"))))))))))))))
24.04.2013
Ответить