Поиск
в Мама, которая понимает 10 лет

ИЗМЕНИ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ! фАКУЛЬТАТИВ!

Еще раз, здравствуйте!!!
По причине моего долгого отсутствия я приготовила вам небольшие факультативы по организации ежедневных дел. Почитайте на досуге) Это не обязательно, но очень организовывает и, как я считаю, упрощает жизнь и освобождает время!

Уборка.
Есть женщины ленивые (как я например), есть наоборот хозяюшки, все у них всегда сверкает, а есть мамочки, у которых совершенно нет времени на уборку, есть работающие, которые свои законные выходные проводят в поте лица, чтобы превратить свое жилье в райский уголок.
Из всех систем по уборке я извлекла для себя несколько общих правил:
1. Всегда убирай за собой сразу: Чистая раковина без грязной посуды, подтереть пол от разводов после обуви и.т.д.
2. Раздели свою квартиру/дом на зоны: Ванная, кухня, детская, коридор, спальня, гостиная. Или как-то по-другому, как вам удобнее. И каждый день по 15-30 минут убирайся в одной зоне.
3. Избавляйся от хлама, который тебе не нужен. Отдавай, выкидывай, продавай, но не держи у себя то, что тебе не пригодится НИКОГДА или " может когда-то будет нужно", когда будет, тогда и найдете/купите/возьмете.
4. Составь список сезонных дел. Например, осень - убрать летнюю одежду и обувь, подготовить зимнюю одежду и обувь, лето - сделать заготовки, постирать шторы и прочее.
5. Составляй списки крупной стирки по месяцам: январь - шторы, февраль - одеяла, и т.д.
Я думаю, многие из вас знакомы с системами уборки, мало того, кто- то уже давно применяет их в жизни.
Если есть такие, кто незнаком с планированием уборки, то для вас я приготовила обзор систем уборки: (переходим по ссылке и подбираем более удобную):
FlyLady Понравилась вот эта статья http://www.liveinternet.ru/users/romualdovna/post311341186
7 шагов к порядку клуба Lady IQ. или 1 день - 1 комната http://dom-time.ru/planirovanie-uborki-odin-den-odna-komnata/
Генеральная уборка по субботам/воскресеньям http://dom-time.ru/planirovanie-uborki-generalnaya-uborka-po-subbotam/
Мне очень понравилась система "Анонимные Лентяйки Сандры Фелтон. Если девочки, вас заинтересует, могу попробовать повести марафон на эту тему) http://dom-time.ru/sistema-anonimnye-lentyajki-sandry-felton/
Много систем существует различных, я предлагаю вам, методом проб и ошибок, выбрать свою систему, а может быть и нафантазировать новую!!!

Планирование меню.

А сейчас я расскажу, как составляю меню я:

Меню на неделю: список блюд и список покупок

Сначала я написала список обязательных продуктов. Вы уже глядя на мой список, сами разберетесь.

1. Холодильник:
•молочные продукты: молоко, сыр, творог, сметана, кефир.
•жиры: подсолнечное масло, сливочное масло.
•мясо: свинина, говядина, мясное рагу, курица. Куриный фарш. Мясной фарш домашний.
•рыба: горбуша, путассу, скумбрия, карп.
•фрукты: яблоки, груши, апельсины, бананы.

2.Овощи.

•свежие: помидоры, огурцы, морковь, лук, картофель,
•замороженные: мексиканская смесь, весенняя, летняя смеси.

3.Консервация.
•горошек
•кукуруза
•фасоль белая, красная.
•паштет

4.Сухофрукты. Сухие травы.
•смесь для компота
•курага, изюм, чернослив и др.
•укроп, петрушка.

5. Бобовые.
•горох
•фасоль

6. Продукты для выпечки.
•

7. Крупы. Мука.
•пшенка, пшеница, овсянка, рис, греча, ячмень, манка.
•мука пшеничная и другая.
8. Прочее.
•кетчуп, майонез, аджика, хрен, горчица,
•специи: укроп, петрушка, универсальная, для рыбы, для мяса, для супа, для фарша, для курицы, для картофеля, для плова.
Затем я написала список блюд, которые я умею готовить по категориям: супы, второе, гарниры, выпечка, напитки, десерты.
Потом мне стали интересны блюда, которые я еще не умею, но очень хочу приготовить и я сделала себе заметку с рецептами новых блюд.
Вариантов для планирования меню множество, я решила поступить так:
Каждый день я составляла по системе 31 по очереди завтраки, обеды, ужины, полдники. Система-31 это список блюд на каждый день месяца. И вот я составила 31 завтрак, 31 обед, 31 ужин, 31 полдник. Дело осталось за малым - каждую неделю брать из этих списков варианты и преобразовывать в меню на неделю. У меня на холодильнике висит обычный лист бумаги. Список покупок я составляю на месяц, потом мы закупаемся. Моему мужу очень нравится смотреть на наше меню, он знает, чем он полакомится завтра.
Еще варианты составления меню: http://menunedeli.ru/2012/03/kak-sostavit-menyu-na-nedelyu-iz-lichnogo-opyta/
Ещё мне понравилась вот такая программа: http://www.plan-menu.ru/#/

Вы можете попробовать планировать меню, но помните, не стоит делать всё и сразу, всё должно быть постепенно! Желаю вам удачи!!!

Организация занятий с детьми.
Так! Сколько раз вы думали: завтра сделаем то то, через неделю смоделируем самолет, через месяц научимся читать?! Сколько у вас закладок в браузере на тему занятий с детьми?! Сколько книг пылится на полках?! А про нужные и ненужные идеи занятий, сохраненные на компьютере я вообще молчу...
И вы так и не находите в себе силы, а может и желания организовать всё это?!
Время пришло!!!
Предлагаю ознакомиться с системой 7 папок, мне очень нравится, как ей пользуется Ксюша Лекс https://www.babyblog.ru/user/L-Margo/881005 я почти претворила в жизнь такую же систему, мне очень нравится!
А дальше действуйте, как подскажет ваше материнское сердце!!!
Надеюсь, информация оказалась полезной для вас!!!

как приготовить замороженную мексиканскую смесь
2
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Прекрасный пост! Спасибо огромное за Ваш труд, я вообще в восторге от сообщества, жаль только подписалась и не успела на марафон записаться, но участвую заочно Еще раз спасибо
13.12.2015
Ответить
Спасибо большое! Приглашаю вас участвовать в тренинге "90 дней на пути к счастью". Тренинг начнется примерно 10 января. Продолжительность 90 дней. Участие бесплатное. Напишите в личку ваше желание участвовать.
13.12.2015
Ответить
ИЗМЕНИ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ!!! День 9. ИЗМЕНИ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ! День 10. Планирование личного времени.