Скоро Весна!!! Пора действовать!
Друзья, а ведь скоро весна!!!
Как-то быстро пролетела эта зима....а наверно потому,что я уже ничего не жду! Ни Нового Года,ни весны,ни лета....просто живу и наслаждаюсь каждым днем! Каким бы ни был день-дождливый,морозный, солнечный или ветреный ....главное в нем -наше настроение, умение видеть позитив,проживать его на 100%, делать каждый свой день насыщенным.
Нам,мамам,в этом помогают дети!) Ведь с ними-каждый новый день ни похож на предыдущий! Они что-нибудь да придумают новенькое... А еще,чтобы подогреть мотивацию и вдохновение,чтобы не отвлекаться на грусть и тоску, я в начале года составила свой Bucket List -Список целей на 2016 год! В который входят цели из разных областей моей жизни -семья,здоровье, развитие,отдых,поездки и т.д. В идеале -целей должно быть не менее 100, пока у меня чуть больше 50, но список открыт и дополняется.
Самые крупные цели-я разбиваю,на более мелкие, и буквально на очень маленькие шаги,чтобы был виден -путь,по которому нужно идти! Еще,очень важно описать цель цифрами,тогда можно отследить результат и понять, не отклонились ли мы от цели. Например(одна из моих целей) Пойти на танцы! - не менее 3-х месяцев занятий, начать с 1 марта 2016. Что я уже сделала - выбрала из множества подходящий мне фитнес-клуб, там есть занятия по Зумба-фитнес, узнала цену,примерный график тренировок, купила спорт.штаны,пару маечек,кроссовки, осталось созвониться-записаться и начать тренировки!
Список целей -дисциплинирует, мотивирует,радует (когда ты выполнила цель-и смело вычеркиваешь ее-и хвалишь себя!)
