Отчет по январю и планы на февраль

Я с опозданием. Отчёт за январь. В планах на февраль сделать все то, что планировала на зиму. Дублировать не буду. Надеюсь будет через месяц только отчёт с плюсика мне:))

Январь. 1. Ходить на йогу. - ходила..пропустила только 1 занятие вчера из-за того, что ездила на собеседование. 2. Отказаться от социальных сетей (не более 1 часа в день).- почти получилось))) 3. Уделять работе 4 часа в день. Применять разные техники. "помидоры" на телефоне, работать стоя, поощрения. Постепенно увеличивать объем работы до 10 тыс.знаков в день. - пока до 10 тыс. знаков не дошла..потому что везде блин кризисы и модернизации...ищу дополнительные способы заработка. 4. Продолжить питаться по системе 16/8. Похудеть к 31 января до 68-69 кг. - похудела до 68,5. Т.е. за месяц сбросила 3,5 кг. Но тут грешила последнюю неделю. В итоге сейчас вес 69,5. Т.е. 2,5 кг за месяц все-таки. 5. Записаться к стоматологу и залечить 2 зуба. - записалась. Один залечила. Второй лечить записана на 6.02. Пойду. 6. Записаться к хирургу на консультацию. Сходить. - сходила. Ну ничего нового не услышала. Да, мне нужна операция. 7. Встретится хотя бы один раз с подругой. - встретилась. При чем с той, которую не видела пол года. Рада. 8. Проводить хотя бы один вечер в неделю полностью с мужем...попытаться провести 1 раз в месяц без детей хотя бы 1-1,5 часа (возможно, не в январе это будет). - с мужем все сложно..Но я пытаюсь. Вроде как начали путь к сближению. Не знаю,куда приведет. 9. Прочитать "Пиши-сокращай". - только половину прочитала и забросила...надо дочитать!!! 10. Пройти курс у Юли. - прохожу 11. Уделять Кириллу хотя бы 1 час в день (лично ему). - не всегда получается по часу. Но 30 минут в день стабильно. ФЕВРАЛЬ 1. Залечить зубы, которые еще нужно лечить. 2. Записать Андрея к невропатологу, записать Тимофея к стоматологу, записать Кирилла к урологу. 3. Посетить с Кириллом музей Эврика. 4. Посетить с детьми 3 раза галокамеру. 5. Поздравить Веру с Днем рождения. Приехать к ней и подарить подарок. 6. Продолжить ходить на йогу. Заниматься йогой дома. Хотя бы по 10-15 минут. 7. Систематизировать семейное время. Составить семейный договор и подписями всех членов семьи. Разделить время на всех, чтобы удовлетворить потребности каждого по мере возможности. 8. Продолжить писать меню на неделю и закупать продукты по спискам. 9. Посетить мастера-бровиста и попробовать сделать брови. 10. Продолжить сбережение на карточке (на поездку весной). 11. Брать все задания в Дэмисе и Сноу. Выполнять их досрочно. Брать проверки в качестве тайного покупателя. 12. Сделать "киндер" - 2 штуки. Выставить на продажу. Продать. 13. Попробовать месяц проработать телемаркетологом. Если ЗП будет ниже 7 тысяч - уйти. 14. Мотивировать мужа на изготовление бизиборда и песочного стола. 15. Сделать на пробу один флорариум. 16. Дочитать книгу "Пиши-сокращай". 17. Составить список занятий с детьми. Давно собираюсь и не сделаю. Купить Кириллу 2 настольные игры новые. Продать что-то из его старых игрушек. Купить Тимофею большую пирамидку и сделать соленое тесто для игр. 18. Съездить хотя бы 1 раз в лес. 19. Сделать заказ на Али. 20. Составить список домашних дел. В том числе для мужа (поклеить обои в туалете, разобрать шкаф и собрать новый). И для меня (разобрать на шкафах в зале, разобрать в вещевых шкафах и избавиться от ненужных вещей, мытье пола 1-2 раза в неделю, отмыть сантехнику и стены в ванной). 21. Не забывать каждый день про макияж. Купить себе тени. 22. Купить ковер в комнату. 23. Продать стаканы и купить 10 новых. 24. Продать люстру и купить новую. 25. Помочь кому-то. Просматривать группы помощи животным, добрую точку, Дармарку.

Мне понравилось планировать свои дела! Отчет по январю: - систематизировать хранения документов, платежек, инструкций и прочих бумаг (это один из шагов к годовой цели) - да - разобраться с имеющимся гардеробом, посмотреть, что можно выкинуть/отдать/продать, составить комплекты (это один из шагов к годовой цели) - да - довязать обе планки кардигана (останутся только рукава) - да - начать читать книгу Петрановской "Когда с ребенком трудно" - начала, но видимо отложу её пока что. Планы на февраль: - выбрать автошколу и записаться на март - довязать кардиган (будет подарок маме на 8 марта как раз) - здоровое питание - тренировки минимум 2 раза в неделю - купить пальто на весну, джемпер, накидку - провести с сыном 2 тематических недельки "Транспорт" и "Масленица" - купить небольшие подарки мужу, папе и брату мужа на 23 февраля - купить подарок свекрови на ДР На всё Любовь Бога!

отчет по январю Физический уровень: - Ложится в 21-22, вставать в 5-6 - полный провал, но я не сдаюсь - Растяжка, йога, пресс/планка - ежедневно :) - практически половину месяца делала - Сурья Намаскар и Чандра Намаскар - Чандра всегда, Сурья редко - Прогулки - вообще редко гуляли, не любитель я морозов - Поддержание чистоты и порядка дома - есть Социальный уровень: - Проводить успешные консультации по астрологии и астропсихологии - начала, на сколько - ведение марафона 2017 и запуск марафона-флешмоба "Легкость каждый день" - 2017 есть, а про легкость пока руки не дошли - Английский у Алисы - есть - Проект 365 дней - приостановлен - Обработка фото и видео с заказов декабря - есть Интеллектуальный уровень: В идеале - астроэксперт 1.0 профи - пока решили что не надо, на самостоятельном изучении+ планирую начать ступени в международной школе астрологии - законспектировать планеты/знаки - купила книгу - Начать смотреть тренинг по психологии - начала по астропсихологии - Ежедневно читать/слушать/смотреть книги/вебинары/лекции по астрологии и психологии Рами, Фроули, Будиной - почти каждый день - Ежедневно вести блог и начать писать на тему астропсихологии - блог почти ежедневно, а астропсихология еще нет Духовный уровень: - Осознанная позиция наблюдателя - стараюсь - Главная цель - бескорыстная Любовь - прописываю - Прописывании папы - есть - мантры по планетам - не всегда - очищение от прошлых связей - есть - техника Благодарностей - есть - бескорыстное служение - есть - медитации - начала Планы на февраль: Физический уровень:- Ложится в 21-22, вставать в 5-6 - Растяжка, йога, пресс, упражнение для тазобедренного сустава - ежедневно :) - Сурья Намаскар и Чандра Намаскар - Прогулки 3 в неделю - Поддержание чистоты и порядка дома - Не есть после 19 Социальный уровень: - Проводить успешные консультации по астрологии и астропсихологии - 12 в неделю - ведение марафона 2017 - Английский, лего и танцы у Алисы - Проект 365 дней- участие в марафонах - семейная фотосессия - закрыть садик Алисы.... Интеллектуальный уровень:- Изучать самоучитель по астрологии - Смотреть тренинг по астропсихологии - Ежедневно читать/слушать/смотреть книги/вебинары/лекции по астрологии и психологии Рами, Фроули, Будиной - Ежедневно вести блог и начать писать на тему астропсихологии- начать смотреть видео Шалвы Амоношвили по детской психологии - читать "Судьба и Я" Духовный уровень: - Осознанная позиция наблюдателя - Главная цель - бескорыстная Любовь - Прописывании папы, мамы - мантры по планетам - очищение от прошлых связей - техника Благодарностей - бескорыстное служение- медитации На всё Любовь Бога :)

планы на февраль 1. Закончить ШПР, собрать и подать документы 2. Перечитать "Если с ребенком трудно" 3. Организовать свое рабочее время максимально продуктивно 4. Пересмотреть вебинары по тайм-менеджменту 5. Купить окна в тамбур 6. Доклеить обои в коридлор, прилепить стеновую панель на кухне 7. Уделять больше времени себе, чтобы побороть нервное истощение, заняться йогой, сделать стрижку

Планы на февраль

Месяц пролетел не заметно. Ощущение, что дни летят, ты как белка в колесе, что-то делаешь, делаешь. А результата не видно. Но, если сверится с планом, то понятно, что направление движения верное. Планы на январь: (мячики, камушки, песок) - записать Злату к стоматологу - запломбировали 2 зуба - йога Злата - 1 раз в неделю - ходили - йога Я - каждый день (2 раза в студии) - дома каждый день не получалось - начать семинар "Танец с Тенью" - начала - энергетическая гимнастика - пропустила несколько раз - в благодарности - да (ну может 1-2 дня пропустила) - утренние страницы - пропустила несколько дней - планирование меню - передумала планировать - купить магнит для ножей - купили - программа минимум по уборке дома - с трудом выполняла. Ну, самое сложное для меня это уборка по дому. Ну не мое это ))) Хотя в планировании это «мячики». Планы на февраль: (мячики, камушки, песок) Физический уровень: Йога каждый день Йога Злата - т.к. садик, сходить 2-3 раза Силовые тренировки 3 раза в неделю Шугаринг Стоматолог муж Купить подушки детям Программа минимум по уборке в доме Интеллектуальный уровень: Чтение Вебинары Социальный уровень: Отправить Злату в садик Узнать про английский для Златы. Сходить на пробное занятие. Кафе с семьей - 1 раз Игровая Злата - 2 раза Духовный уровень: Закончить семинар Медитации каждый день Энергетическая гимнастика Утренние страницы В благодарности Прописывание папы