Отчет по январю и планы на февраль

Я с опозданием. Отчёт за январь. В планах на февраль сделать все то, что планировала на зиму. Дублировать не буду. Надеюсь будет через месяц только отчёт с плюсика мне:))
01.02.2017
отличного февраля! :)
02.02.2017
Январь. 1. Ходить на йогу. - ходила..пропустила только 1 занятие вчера из-за того, что ездила на собеседование. 2. Отказаться от социальных сетей (не более 1 часа в день).- почти получилось))) 3. Уделять работе 4 часа в день. Применять разные техники. "помидоры" на телефоне, работать стоя, поощрения. Постепенно увеличивать объем работы до 10 тыс.знаков в день. - пока до 10 тыс. знаков не дошла..потому что везде блин кризисы и модернизации...ищу дополнительные способы заработка. 4. Продолжить питаться по системе 16/8. Похудеть к 31 января до 68-69 кг. - похудела до 68,5. Т.е. за месяц сбросила 3,5 кг. Но тут грешила последнюю неделю. В итоге сейчас вес 69,5. Т.е. 2,5 кг за месяц все-таки. 5. Записаться к стоматологу и залечить 2 зуба. - записалась. Один залечила. Второй лечить записана на 6.02. Пойду. 6. Записаться к хирургу на консультацию. Сходить. - сходила. Ну ничего нового не услышала. Да, мне нужна операция. 7. Встретится хотя бы один раз с подругой. - встретилась. При чем с той, которую не видела пол года. Рада. 8. Проводить хотя бы один вечер в неделю полностью с мужем...попытаться провести 1 раз в месяц без детей хотя бы 1-1,5 часа (возможно, не в январе это будет). - с мужем все сложно..Но я пытаюсь. Вроде как начали путь к сближению. Не знаю,куда приведет. 9. Прочитать "Пиши-сокращай". - только половину прочитала и забросила...надо дочитать!!! 10. Пройти курс у Юли. - прохожу 11. Уделять Кириллу хотя бы 1 час в день (лично ему). - не всегда получается по часу. Но 30 минут в день стабильно. ФЕВРАЛЬ 1. Залечить зубы, которые еще нужно лечить. 2. Записать Андрея к невропатологу, записать Тимофея к стоматологу, записать Кирилла к урологу. 3. Посетить с Кириллом музей Эврика. 4. Посетить с детьми 3 раза галокамеру. 5. Поздравить Веру с Днем рождения. Приехать к ней и подарить подарок. 6. Продолжить ходить на йогу. Заниматься йогой дома. Хотя бы по 10-15 минут. 7. Систематизировать семейное время. Составить семейный договор и подписями всех членов семьи. Разделить время на всех, чтобы удовлетворить потребности каждого по мере возможности. 8. Продолжить писать меню на неделю и закупать продукты по спискам. 9. Посетить мастера-бровиста и попробовать сделать брови. 10. Продолжить сбережение на карточке (на поездку весной). 11. Брать все задания в Дэмисе и Сноу. Выполнять их досрочно. Брать проверки в качестве тайного покупателя. 12. Сделать "киндер" - 2 штуки. Выставить на продажу. Продать. 13. Попробовать месяц проработать телемаркетологом. Если ЗП будет ниже 7 тысяч - уйти. 14. Мотивировать мужа на изготовление бизиборда и песочного стола. 15. Сделать на пробу один флорариум. 16. Дочитать книгу "Пиши-сокращай". 17. Составить список занятий с детьми. Давно собираюсь и не сделаю. Купить Кириллу 2 настольные игры новые. Продать что-то из его старых игрушек. Купить Тимофею большую пирамидку и сделать соленое тесто для игр. 18. Съездить хотя бы 1 раз в лес. 19. Сделать заказ на Али. 20. Составить список домашних дел. В том числе для мужа (поклеить обои в туалете, разобрать шкаф и собрать новый). И для меня (разобрать на шкафах в зале, разобрать в вещевых шкафах и избавиться от ненужных вещей, мытье пола 1-2 раза в неделю, отмыть сантехнику и стены в ванной). 21. Не забывать каждый день про макияж. Купить себе тени. 22. Купить ковер в комнату. 23. Продать стаканы и купить 10 новых. 24. Продать люстру и купить новую. 25. Помочь кому-то. Просматривать группы помощи животным, добрую точку, Дармарку.
31.01.2017
:) ты молодец по январю! Очень многое сделала. Желаю тебе и февраль такойже - продуктивный!
31.01.2017
Спасибо! ДА…надо стараться.А там и муж может подтянется)
31.01.2017
Мне понравилось планировать свои дела! Отчет по январю: - систематизировать хранения документов, платежек, инструкций и прочих бумаг (это один из шагов к годовой цели) - да - разобраться с имеющимся гардеробом, посмотреть, что можно выкинуть/отдать/продать, составить комплекты (это один из шагов к годовой цели) - да - довязать обе планки кардигана (останутся только рукава) - да - начать читать книгу Петрановской "Когда с ребенком трудно" - начала, но видимо отложу её пока что. Планы на февраль: - выбрать автошколу и записаться на март - довязать кардиган (будет подарок маме на 8 марта как раз) - здоровое питание - тренировки минимум 2 раза в неделю - купить пальто на весну, джемпер, накидку - провести с сыном 2 тематических недельки "Транспорт" и "Масленица" - купить небольшие подарки мужу, папе и брату мужа на 23 февраля - купить подарок свекрови на ДР На всё Любовь Бога!
30.01.2017
отличный январь!)) Желаю такого же февраля :)
30.01.2017
Спасибо!!!
03.02.2017
Хороший старт:)) Удачного месяца!
30.01.2017
Спасибо!))) Вам тоже!
03.02.2017
отчет по январю Физический уровень: - Ложится в 21-22, вставать в 5-6 - полный провал, но я не сдаюсь - Растяжка, йога, пресс/планка - ежедневно :) - практически половину месяца делала - Сурья Намаскар и Чандра Намаскар - Чандра всегда, Сурья редко - Прогулки - вообще редко гуляли, не любитель я морозов - Поддержание чистоты и порядка дома - есть Социальный уровень: - Проводить успешные консультации по астрологии и астропсихологии - начала, на сколько - ведение марафона 2017 и запуск марафона-флешмоба "Легкость каждый день" - 2017 есть, а про легкость пока руки не дошли - Английский у Алисы - есть - Проект 365 дней - приостановлен - Обработка фото и видео с заказов декабря - есть Интеллектуальный уровень: В идеале - астроэксперт 1.0 профи - пока решили что не надо, на самостоятельном изучении+ планирую начать ступени в международной школе астрологии - законспектировать планеты/знаки - купила книгу - Начать смотреть тренинг по психологии - начала по астропсихологии - Ежедневно читать/слушать/смотреть книги/вебинары/лекции по астрологии и психологии Рами, Фроули, Будиной - почти каждый день - Ежедневно вести блог и начать писать на тему астропсихологии - блог почти ежедневно, а астропсихология еще нет Духовный уровень: - Осознанная позиция наблюдателя - стараюсь - Главная цель - бескорыстная Любовь - прописываю - Прописывании папы - есть - мантры по планетам - не всегда - очищение от прошлых связей - есть - техника Благодарностей - есть - бескорыстное служение - есть - медитации - начала Планы на февраль: Физический уровень:- Ложится в 21-22, вставать в 5-6 - Растяжка, йога, пресс, упражнение для тазобедренного сустава - ежедневно :) - Сурья Намаскар и Чандра Намаскар - Прогулки 3 в неделю - Поддержание чистоты и порядка дома - Не есть после 19 Социальный уровень: - Проводить успешные консультации по астрологии и астропсихологии - 12 в неделю - ведение марафона 2017 - Английский, лего и танцы у Алисы - Проект 365 дней- участие в марафонах - семейная фотосессия - закрыть садик Алисы.... Интеллектуальный уровень:- Изучать самоучитель по астрологии - Смотреть тренинг по астропсихологии - Ежедневно читать/слушать/смотреть книги/вебинары/лекции по астрологии и психологии Рами, Фроули, Будиной - Ежедневно вести блог и начать писать на тему астропсихологии- начать смотреть видео Шалвы Амоношвили по детской психологии - читать "Судьба и Я" Духовный уровень: - Осознанная позиция наблюдателя - Главная цель - бескорыстная Любовь - Прописывании папы, мамы - мантры по планетам - очищение от прошлых связей - техника Благодарностей - бескорыстное служение- медитации На всё Любовь Бога :)
30.01.2017
Ну прямо удачный январь!
30.01.2017
спасибо :) насыщенный получился))
30.01.2017
Маш, какая ты молодец! Что с проектом 365 дней? А я как раз вчера прочитала про проект "100 дней счастья", когда надо фотографировать хотя бы один момент в день, когда ты чувствуешь счастье. Захотелось попробовать, но вот сегодня баловались с мужем и ребёнком "кучу малу" делали, я счастлива была,а как это зафиксировать то? Соседей звать? Продуктивного тебе февраля
30.01.2017
спасибо :) пока нет времени на фото : ) это ж надо выделить время. Играете когда и беситесь, недалеко телефон селфи палкой лежать должен - упали все на пол/диван, палку берешь и фотаешь))))))))
31.01.2017
планы на февраль 1. Закончить ШПР, собрать и подать документы 2. Перечитать "Если с ребенком трудно" 3. Организовать свое рабочее время максимально продуктивно 4. Пересмотреть вебинары по тайм-менеджменту 5. Купить окна в тамбур 6. Доклеить обои в коридлор, прилепить стеновую панель на кухне 7. Уделять больше времени себе, чтобы побороть нервное истощение, заняться йогой, сделать стрижку
30.01.2017
отличный план! удачного февраля, Юль :) удалось перестроиться на утро?
30.01.2017
ха, сегдня пыталась, поставила будильник на пять утра и все равно проспала) зато выспалась впервые за неделю
30.01.2017
высыпаться тоже важно! :)
30.01.2017
Планы на февраль
30.01.2017
30.01.2017
Месяц пролетел не заметно. Ощущение, что дни летят, ты как белка в колесе, что-то делаешь, делаешь. А результата не видно. Но, если сверится с планом, то понятно, что направление движения верное. Планы на январь: (мячики, камушки, песок) - записать Злату к стоматологу - запломбировали 2 зуба - йога Злата - 1 раз в неделю - ходили - йога Я - каждый день (2 раза в студии) - дома каждый день не получалось - начать семинар "Танец с Тенью" - начала - энергетическая гимнастика - пропустила несколько раз - в благодарности - да (ну может 1-2 дня пропустила) - утренние страницы - пропустила несколько дней - планирование меню - передумала планировать - купить магнит для ножей - купили - программа минимум по уборке дома - с трудом выполняла. Ну, самое сложное для меня это уборка по дому. Ну не мое это ))) Хотя в планировании это «мячики». Планы на февраль: (мячики, камушки, песок) Физический уровень: Йога каждый день Йога Злата - т.к. садик, сходить 2-3 раза Силовые тренировки 3 раза в неделю Шугаринг Стоматолог муж Купить подушки детям Программа минимум по уборке в доме Интеллектуальный уровень: Чтение Вебинары Социальный уровень: Отправить Злату в садик Узнать про английский для Златы. Сходить на пробное занятие. Кафе с семьей - 1 раз Игровая Злата - 2 раза Духовный уровень: Закончить семинар Медитации каждый день Энергетическая гимнастика Утренние страницы В благодарности Прописывание папы
30.01.2017
ты молодец :) отличный январь получился :) почему уборка дома не твое ? )) я тоже так думала)))) раньше. ЖЕлаю тебе отличного февраля!!!!
30.01.2017
Не люблю прибираться: мыть полы, вытирать пыль. Если ко мне в квартиру попадет чистюля, она будет в шоке. Я и мечтаю о чистоте и порядке, но вот реализовать не могу. Но и не лень это. Иногда находит вдохновение, я ловлю момент и стараюсь выполнить всю нелюбимую работу по дому. Единственное, что делаю с удовольствием так это разбираю, раскладываю вещи (свои, детей, постельное, полотенце). Люблю складывать вещи после стирки.
30.01.2017
попади ко мне чистюля, она в обморок упадет, но как сказала моя подруга, у нас уютно дома :) а для уюта не нужна стерильная чистота хирургической палаты. Кстати, вот я вообще не люблю их складывать после стирки))) зато полы люблю мыть)))
30.01.2017
Ох уж эти чистюли. Летом к нам свекровь приедет, надо к этому времени порядок навести
30.01.2017
время еще есть))))
30.01.2017
Отличное начало! У меня такая проблема с готовкой, я её не люблю-она меня:)) Вот и пытаюсь найти компромисс с кулинарией. Удачного февраля!
30.01.2017
Спасибо. И вам удачного февраля!
31.01.2017
Отчет за неделю 23.01.2017 - 29.01.2017 и планы на новую неделю 30.01.2017-05.02.2017 Набор на марафон: Дар каждого дня.