Взлет красоты и гармонии. Шаг 5

Всем привет!!!
Прежде всего, всех девчат с праздником! Счастья и высокого полета!!!!

Отчитываюсь:

Задание по стилю:

У меня - Пропорциональная талия. Сбалансированные высота сиденья + ноги

Что касается конституции, то с предложенной классификацией (прости, Маргарит) я не согласна абсолютно. Ну не может все это плясаться только лишь от роста. Конечно, точного способа определения антропологической конституции не существует. Ученые спорят об этом не первый год. Но приведу определение конституции:

Конституция — это совокупность функциональных и морфологических особенностей организма, сложившихся на основе наследственных и приобретенных свойств, которые определяют своеобразие реакции организма на внешние и внутренние раздражители.

Конституция, как обобщенная морфофункциональная характеристика индивидуума, отражает особенности не только телосложения, но также психической деятельности, метаболизма и функционирования вегетативных систем, адаптационных, компенсаторных и патологических реакций человека.

(Источник: ru.wikipedia.org)

Одна из предлагаемых схем, которая мне кажется более реалистичной, чем предложенная:

Схема Таланта. Автором выделено три класса типов конституции, различающихся по общему телосложению:

1) лептосомные - узкосложенные с небольшим развитием скелета и мышц;

2) мезосомные - среди есложенные со средним развитием скелета и мышц;

3) мегалосомные - крепкосложенные с большим развитием скелета и мышц

Варианты: а - астенический; б - стенопластический; в - пикнический; г - мезопластический; д - эурипластический; е - субатлетический; ж - атлетический

К лептосомному классу относятся:

а) астенический тип, характеризующийся слабым развитием жироотложения и мускулатуры, узкой длинной грудной клеткой с острым углом, втянутым животом, узким тазом, длинными тонкими конечностями, узким лицом с угловым профилем;

б) стенопластический тип - все компоненты сложения развиты в большей степени чем у астенического типа; лицо продолговатое, профиль неугловой. Это тип красивой узкосложенной женщины (Венера Медицейская).

Среди мезосомных типов выделяются:

в) пикнический тип с хорошим жироотложением, цилиндрической или конической грудной клеткой, широким тазом, округлыми плечами, круглым животом, округлыми бедрами, короткими конечностями, небольшими кистями и стопами, округлой головой и лицом; это тип красивой полной женщины (Венера Милосская);

г) мезопластический тип, который по сравнению с предыдущим типом отличается несколько слабее развитым жироотложением и сильнее развитыми мускулатурой и скелетом, цилиндрической грудной клеткой, мышечным рельефом, проявляющимся через небольшой слой жира, широкоскулым и угловатым лицом (это тип женщины-работницы).

Среди мегалосомных типов выделяются:

д) эурипластический тип - с сильным развитием всех тканевых компонентов (скелетного, жирового и мускульного), конической грудной клеткой, выступающим животом (тип тучной астенички);

е) субатлетический тип, характеризующийся относительно сильным развитием скелета и мышц; большим развитием жироотложения, цилиндрической или уплощенной грудной клеткой, слегка выступающим животом (тип высокой стройной красивой женщины при хороших формах);

ж) атлетический тип с сильным развитием скелета и мускулатуры и слабым жироотложением, отчетливым рельефом мышц, широкими плечами, узким тазом

(редкий тип).

Себя по этой классификации я могу отнести к субатлетическому типу.

По предложенной же классификации я обязана относить себя к крупному типу. Но есть женщины при моем росте намного крупнее меня (масса моих знакомых) – мой рост 172 см. И есть женщины (моя лучшая подруга) при росте 181 см она просто хрупкая статуэточка и уже я по сравнению с нею слон!

Особенно конечно возмутил пункт про размер ноги J (Каюсь, это мой комплекс). У меня конечно нога большая – 40 размер. Но моя золовка под эту классификацию вообще не попадает – у нее при росте как у меня 172 см и таком же телосложении ножка практически Дюймовочки – неполный 37 размер.

Соответственно, почему-то (может, мне показалось), предлагается высокий рост каким-то образом визуально минимизировать. Не соглашусь ни за что! J Горжусь каждым из своих 172 сантиметров и всячески их «наращиваю» J))) Каблук – минимум 10 см. И отнюдь не боюсь однотонных нарядов (см.мой альбом в дневнике – «Свадьба»)

Ну ладно, это я так, побурчала маленько… Маргарит, еще раз прошу прощения, не могла смолчать просто J)))

Задание по уходу за собой:

Четыре основных пункта выполняю неукоснительно ежедневно.

Вот средства, которыми я пользуюсь.

Единственное, пользоваться тоником начала недавно, а вот очищение, увлажнение и питание делала всегда, как только поняла, что я девочка J))

Счастливое задание! Как всегда за него огромное спасибо Маргарите! Реально поднимает настроение!

О, тут я решила попробовать испечь пирог. В оригинале он называется торт "Люська", скачала тут у девочки на ББ.

Вот рецепт:

2 яйца

1ч. ложка разрыхлителя

1банка сгущенки

3 ст. ложки растопленного сливочного масла

1 стакан муки

Все смешать до однородной массы. Выпекать в форме, смазанной маслом и слегка обсыпанной манкой. (Готовые пышки плохо вынимаются из формы, поэтому лучше использовать силиконовую форму!!!! ). Всё тесто разделить на 5-6 коржей. Тесто получается как густая сметана, поэтому для каждого коржа в форму выкладывать примерно 2,5-3 столовые ложки тесла, размать в форме и выпекать при 180 гр. 7-10 минут. Готовые остывшие коржи смазать кремом:

1-1,5 стакана сметаны и 2 ст.ложки сахара взбить до растворения сахара. Торт украсить по желанию. Дать настояться!

Но я крем делать не стала и вместо крема смазала опять же сгущенкой.

Получилось не очень красиво, т.к. у меня как всегда последний корж комом :)))

Назвала "Весеннее нечто для себя любимой"

Ну и про пополнение женской энергии:

А

1. Почитать хорошую книгу. Желательно с принцессами, про любовь, про животных. Без трупов, криминала, жестокости этого мира. (Дочитываю Гавальду)
2. Носить юбки, делать макияж, носить серьги и украшения. Женская одежда создает женщину. Форма важнее содержания.(Все выходные ходила в юбке, правда, по поводу траура в семье, вся одежда черная)

4. Составить план на ближайший день, неделю или месяц. Планы создают подушку уверенности, безопасности. Как в машине — хорошо бы никогда не пригодилась, но хорошо и что она есть. (планы – мое все!)

9. Научиться новым навыкам (жонглировать, вышивать, вязать, делать разные поделки). Любые усиливают женское и дают ощущение безопасности. «Я не пропаду». (Учусь готовить! Сегодняшний торт тому подтверждение)
10. Отправить открытку (с поводом или без повода). (повод очевиден J) Открыток море)

24. Гладить кошку! Пусть соседскую! (Все выходные отрывалась на своем коте, который после моего переезда в Москву живет с моими родителями. Атос, обожаю тебя!)

Б

7. Долго общайтесь с подругой (по телефону или встретившись с ней). (Встретилась с подругой детства, когда была у родителей)

10. Ходите по магазинам –не обязательно что-либо покупать (непременно взять с собой подругу-чтоб она фотографировала Вас в нарядах, которые Вы примеряете): шопинг — как повод для общения. (Опять же в Коломне пробежались по магазинам. В роли подруги – муж, самый лучший мой друг и советчик)

14. Регулярно общайтесь со счастливыми замужними женщинами. (Таких у меня немного, но это опять же подруга детства – с ней видимся редко, но общаемся постоянно по телефону, и еще одна подруга здесь уже в Москве)

В

5. Купить себе новый наряд. (Вчера прикупила новую тряпочку J)) – Кофточку )