Снова экспресс отчет!
Опять за это время переместилась с сыном в другой город, снова разбираю документацию, которая или прямиком рвется и выбрасывается, или скоро буду с сыном рисовать на оборотках.....Выполяню все рутины, вместо льда в весенне-летний период использую термальную воду, утром брызгаю на лицо.( вместо тоника), крем и маска через день остается в силе. пью воду натощак. как-то с поезда не выпила, не очень себя хорошо потом чувствовала, хотела пить....в общем это сильная привычка, которая благополучно прижилась.Интересно было почитать про массаж для волос. познавательная статья.про свои маски рассказывала...репейное масло творит чудеса, волосы заблестели сильно...мне не верят, что я не красила волосы, очень насыщенный стал цвет волос.( я как девушка из рекламы шампуня))....мне понравилось задание-вопрос про фразы, которые помогают...для меня это:" Все в наших руках, поэтому их никогда нельзя опускать "( Коко Шанель), Нет ничего невозможного, есть слово не захотеть....
Про кулинарию....
У меня в холодильнике есть всегда кефир. детский - для нашей крошки-сына и взрослый....если пусто на завтрак- пьем кефир, заправить салат иногда тоже полезно кефиром, несколько дней кефиру - пеку оладьи, делаю вареники на пару, собрала несколько недопитых кефиров, отварила- получила творог. Очень люблю этот продукт! Всегда в морозилке замороженые овощи. прибежала с прогулки, бросила куриное филе, бульон готов, туда замороженную смесь+ картофель+зелень - суп готов. Филе достаю режу, все что есть в холодильнике, например помидор, зелень, перец, огурец...или кукурузу, яйцо отварю...импровизация...салат готов...всегда есть быстрые итальянские макароны, как ленточки ( таглиателли)...отвариваю яйца майонезом и зеленью....в общем всегда есть экстренные рецепты и продукты на поготове....
Что не прижилось.... КЖ...не делала его...есть свой блокнотик, в котором отображаю, что нужно купить-сделать...планы на будущее, желания, мечты...люблю перечитывать старые блокноты, где эти желания исполнились... :)
Люблю делать по утрам зарядку... вошло в привычку...тянуться по-кошачьи....стараюсь граммотно питаться... ГВ наставило на верный путь изначально, тоже вошло в привычку. уборка в удовольствие..по-тихоньку убираю к Пасхальным праздникам :)