Ритуала выполняла, даже не забыла про лед и массаж губ. Вот только интнресно стало в качестве льда использовать только зеленый чаи или другиетравы или и просто лед тоже сойдет?
В воскресенье как и нужно было сделала и пилинг и маски, каждую на свою часть кожи :).
Что касается осанки, то я сильно сутулюсь и с этим неплохо бы побороться :(, потому что у меня часто очень устает шея, причем если я ношу своего 12 кг малыша в слинге и даже в теплой одежде спина не очень устает, а могу вообще ничего такого не делать а шея прям отваливается. Гимнастика - это здорово, а вот заствить себя ее делать, сложно. ТОчее я наю что сложно первыо вркемя, потом втягиваешься.
А вот не есть после 19 это, извините, не для меня. Я люблю покушать, а вечером тем более, у меня сын то ужинает часов в 8 ну и я с ним. При условии что я спать ложусь не раньше 12 сложно столько часов не есть. Ну если учесть что я особо на вес пока и не жалуюсь, есть конечно лишних пара кило, но я за умеренное количество еды :). Пароварку люблю, вареное люблю. Буду делать что в моих силахЮ. для меня тут главное занятие спортом. Гулять приходится на свежем воздухе, потому что сына надо выгуливать :)
В воскресенье как и нужно было сделала и пилинг и маски, каждую на свою часть кожи :).
Что касается осанки, то я сильно сутулюсь и с этим неплохо бы побороться :(, потому что у меня часто очень устает шея, причем если я ношу своего 12 кг малыша в слинге и даже в теплой одежде спина не очень устает, а могу вообще ничего такого не делать а шея прям отваливается. Гимнастика - это здорово, а вот заствить себя ее делать, сложно. ТОчее я наю что сложно первыо вркемя, потом втягиваешься.
А вот не есть после 19 это, извините, не для меня. Я люблю покушать, а вечером тем более, у меня сын то ужинает часов в 8 ну и я с ним. При условии что я спать ложусь не раньше 12 сложно столько часов не есть. Ну если учесть что я особо на вес пока и не жалуюсь, есть конечно лишних пара кило, но я за умеренное количество еды :). Пароварку люблю, вареное люблю. Буду делать что в моих силахЮ. для меня тут главное занятие спортом. Гулять приходится на свежем воздухе, потому что сына надо выгуливать :)
